Йога

Повече сила и гъвкавост чрез йога

Искате да се отървете от напрежението си, да укрепите средата си или да направите нещо за фигурата? Фитнес DVD ChroniquesDuVasteMonde "Йога" предлага три програми за всяка цел: Power Yoga, Core Yoga и Fascia Yoga. Краткият клип с фитнес треньор Диарра Диоп илюстрира как се прави класическото йога упражнение "Приветствие на слънцето". Тя обяснява всяка стъпка точно, така че дори новодошлите в йога се хвърлят под заклинанието.

Причудливи още йога? Тук можете да поръчате ChroniquesDuVasteMonde DVD "Йога"!

Гибкое тело за 30 минут — Йога для начинающих. (Може 2024).