Световен ден без тютюнопушене: С тези приложения той работи с прекратяването

Разбира се, пушенето е нездравословно, вероятно последният пушач вече е разбрал - но дори и да искате наистина да спрете, за повечето хора това не е лесно. Тези дни, специални приложения могат да помогнат, както добре. Ето селекция.

"QuitNow!"

Безплатното приложение "QuitNow!" (iOS / Android) предлага на потребителите си подробна статистика за собственото си поведение при пушене. Например, изброява колко време потребителят не е докоснал цигара. Общност от повече от два милиона потребители, според производителя, помага да се подкрепят другите потребители при отказване. Индивидуалните постижения също вдъхновяват и могат да бъдат споделяни, например, чрез социалните медии.



"Smokerface"

Съвсем различен - и по някакъв начин игрив подход - е безплатно приложение "Smokerface" (iOS / Android). Потребителите могат да направят селфи и да видят директно как собственото им лице може да се промени негативно, ако те пушат тежко с течение на времето. Подробни съвети, статистика и други подобни не се предлагат тук.

"Бъди богат или пушач"

Безплатното Android приложение "Get Rich или The Smoking" се фокусира особено върху финансовия компонент на тютюнопушенето - това вече издава името. По ясен начин се показва колко пари се надяваме скоро "бивш пушач" да спаси с прекратяването. Особено мотивиращо: потребителите могат да създадат списък с желания и приложението информира за това веднага щом човек е запазил равностойността на желаната статия просто като не пуши.



"Треньорът без тютюнопушене"

Подобно на много други приложения за непушачи, "треньорът за непушачи" (iOS / Android) предлага статистически данни за поведението на дим / непушачи. Приложението предлага, за разлика от други и по-подробни прозрения около проблемите на пушенето и отказването. Как работи никотина например? И хипнозата наистина ли е полезна?

Истината за мобилните телефони и безжичните мрежи - Професор Девра Дейвис (Март 2021).



Glimmerstängel, Apple iOS, Цигара, Световен ден без тютюнопушене, Непушачи, Пушач, Приложения