Проучване: Нашите хора са дебели!
На всеки три години Световната здравна организация (СЗО) представя Европейския здравен доклад, който анализира данни от около 900 милиона души. Резултатът от новия доклад е добра и лоша новина. Доброто: Като цяло хората остаряват и живеят по-здравословно в много аспекти.
Лошите: Все повече страдаме от наднормено тегло и затлъстяване. Последиците от наднорменото тегло могат да бъдат фатални: например, тя насърчава сърдечно-съдови заболявания и диабет.
Особено мъжете са засегнати
От Според доклада германските мъже са над 65% с наднормено тегло, 25% имат ИТМ над 30 и страдат от затлъстяване. И това засяга не само възрастните, но и децата и юношите: Почти един на всеки четиринайсетгодишен е с наднормено тегло, а при единадесетгодишните момчета са засегнати около 19%.
Немските жени са по-добре в международно сравнение: Докато средно 55% от всички жени в Европа се считат за наднормено тегло, в Германия има само 50%. Само около 20% от германските жени имат ИТМ над 30. И дори младите момичета не носят колкото се може повече килограми като момчета: при 15-годишните само 13% от момичетата са с наднормено тегло.
Момичетата си мислят, че са твърде дебели
Така че ние не трябва да се тревожим за момичетата? За съжаление, защото докладът на СЗО показва нещо друго: Въпреки че повечето тийнейджъри са с нормално тегло, почти половината от тях смятат, че са твърде дебели. Експертите приписват това развитие на типичните идеали за красота в медиите, на Instagram и Ко. Непрекъснатият натиск да се сравни с другите дава на момичетата съмнение.
Но защо въобще с наднормено тегло е толкова голям проблем? Според експерти най-големите фактори все още са най-големите Липса на физически упражнения и увеличена консумация на захарни и мастни храни.
И какво можете да направите по въпроса? Експерт на СЗО Клаудия Щайн: "В страни, които са въвели данък върху захарта, например, можете да видите положително развитие." Мексико и САЩ са обложили сладки напитки и искат да намалят консумацията на захар с 12%. Преди всичко, според Стейн, важно е, че здравословното хранене играе роля в ранното детство. Търсят се не само родителите, но и целодневните училища и дневните центрове.
Не всичко е лошо
В края на краищата докладът на СЗО показва също, че в някои области германците стават все по-умерени: потреблението на тютюн и алкохол от години намалява. Преди четиридесет години всеки германец е консумирал около 18 литра алкохол годишно, а сега средно само дванадесет. Въпреки това, има малко, но и тук: Германия все още е над средната стойност на СЗО около осем литра.
И има още едно положително послание: Днес ние сме средно една година по-възрастни от преди. През 2010 г. германците са били на възраст около 76,7 години, а през 2015 г. - 77,9 години.
Искаш ли да знаеш дали си твърде дебел? Нашият безплатен калкулатор на BMI ви казва! В допълнение, ние ще ви кажем в тази статия, как отслабване на стомаха работи.
Видео съвет: Луд ефект: Този цвят на плочката ви кара да губите тегло по-бързо!
