Ниблър за спорт: фитнес бийтбокс

Ако не харесвате протеини или други фитнес шейкове за спортисти, може да сте ентусиазирани от този вид допинг: закуски, направени от натурални съставки. BiteBox използва само храни, които не съдържат подобрители на вкуса, консерванти (напр. Сяра) и изкуствени оцветители и които не са генетично модифицирани.

Кутията за предварителна тренировка

Какво има в него? Кутията съдържа четири различни хрупкави смеси, включително хрупкави мюсли, ядки, сушени плодове, пармезанови галета и зърнени овесени ядки. Хубава идея: миксите имат имена: многогодишен, горски пожар, разбиват го!, Crunchy Crack.

Какво има в него за тренировката?

Квартетът предлага много въглехидрати, а това са неща, от които се нуждаят мускулите. Смесите също са с ниско съдържание на мазнини.

Как е на вкус?

Единодушно мнение на колегите: Крекерите са най-добрите, хрупкавите мюсли са по-малко добри, изненадващо вкусни: овесените топки.

Полето след тренировка

Какво има в него? Този квартет слуша имената Pumperfutter, Kraftprotz, Tamasutra и Gigolo? жалко, защото жените едва ли се чувстват адресирани. Смесите се състоят от соеви зърна, фъстъци, тиква, кашу и бадеми. Подправен с къри, понякога със сос от тамарис или с билки. Всичко е печено и осолено.

Какво има в нея след тренировката?

Разбира се, тук протеинът играе основна роля, той е в соята и ядките. Протеинът поддържа изграждането на мускулите след тренировката. Като цяло, протеинът от растителните източници не е толкова висококачествен, колкото този от животно (яйце, млечни продукти), защото не съдържа всички важни аминокиселини, от които се нуждае тялото. Само соята се доближава до животинския протеин - перфектна. В допълнение: По време на пот минерали са загубени, които трябва да бъдат заменени. Ядките са добър източник. Особено важно за спортистите е натрий (част от готварската сол). Ако липсва, може да предизвика мускулни спазми или слабости. Поради това електролитът трябва да бъде заменен най-късно след спорт (или между тях). Ето защо закуските след тренировка не са стиснати със сол.

Как е на вкус?

И четирите микса се оказаха еднакво добре на редакционния тест. Нищо чудно: за разлика от квартета на пред-тренировъчната кутия, те са подобни - харесвате едното, харесвате другите. И: Печени и осолени винаги е бил много съблазнителен, така че искате да го направите дори и вечер пред телевизора с такава кутия удобна. Но по-скоро не твърде често, заради понякога значителни количества сол, защото телевизията рядко предизвиква пот ...

Заключение: Правилно хранене преди и след тренировка е важно, особено ако тренирате потни или участвате в състезания. Тогава мускулите трябва да са годни до точката и по-късно енергийните запаси се зареждат отново. Подобна кутия за закуски изглежда по-професионално, отколкото миксът от пътеката, но за съчетание на повечето спортни дейности е напълно достатъчно. Висока прохлада фактор, така, но точка изваждане за опаковката: много боклук, макар и много картон.

Какво струват кутиите? 5,99 евро на брой плюс разходите за доставка. Можете да ги поръчате тук.