Загрейте спалнята: Трябва да обърнете внимание на това

Температурите се понижават, апартаментът се охлажда и едно е ясно: ако навън изстине, трябва да започне отоплението вътре. Но как е топло? Има много митове и неистини, циркулиращи около темата за отоплението на спалните.

Разкриваме как да отопляваме, проветряваме, предотвратяваме мухъл в апартамента, в който температурата в спалнята е лесна за сън, как можете да спестите от разходите за отопление и какво е хигрометър, моля.

Нагрейте спалнята: Точната температура

Докато можете спокойно да се затоплите в хладните зимни нощи в хола, не бива да превръщате радиаторите в спалнята твърде високо. Проучванията показват, че човекът между тях 15 и 18 градуса спи най-добре, Термостатът на нагревателя обикновено е на ниво 2.
Правилно загрята води приятно закалена спалня към факта, че тялото намира по-бързо в дълбок сън и затова се събужда значително отпочинали.
Приятна странична реакция на хладната температура в спалнята: Метаболизмът се стимулира. Тялото трябва да работи по-усилено, за да остане топло? супер лесен начин за изгаряне на допълнителни калории, докато спите.
Уверете се, че стайната температура е правилна, защото отоплителният въздух може да е твърде горещ през нощта Изсушават се лигавицитекоето ви прави склонни към настинки.
Но не трябва да се отказвате напълно от отоплението през зимните месеци. Твърде студеният въздух увеличава риска от развитие на плесензащото студът може да абсорбира по-малко влага. Влагата след това се утаява върху студените стени, може да слезе до зидария и мухъл там.
В нито една стая на вашия апартамент, температурите през зимата не трябва да падат под 14 градуса. От една страна мухълът може да се образува с твърде студен въздух, от друга страна причинява високи отоплителни разходи.

Затопли спалнята? и проветрявайте правилно

При правилна вентилация не само предотвратявате появата на мухъл, но и пестите разходи за отопление.
Преди лягане трябва Завъртете термостата до нулево положение и проветрете въздухаТова означава, че за около пет до десет минути прозорецът се отваря напълно и се проветрява. Вентилиран по този начин, използваният въздух се заменя с богат на кислород, свеж въздух. Съвети за правилно проветряване са с нас.
Обменът на въздух работи по-бързо, ако отворите два противоположни прозореца за така наречената кръстосана вентилация.
По време на вентилацията радиаторите трябва да бъдат изключени, в противен случай термостатите ще се нагрят, когато студеният въздух влезе. След вентилацията можете отново да включите отоплението.
Преди лягане в студения сезон трябва да затворите прозорците. Мразовит, сух зимен въздух премахва влагата от лигавиците, както и прекалено топлия въздух за отопление? Внимание: опасност от настинки!
Постоянната вентилация с наклонен прозорец също не е добра идея. Въздушният обмен е много по-бавен и стените се охлаждат, което от своя страна може да доведе до растеж на плесен.
Постоянната вентилация също е истинска енергийна храна. За да се затоплят стаите обратно до комфортна температура, се изисква много топлинна енергия и ви дава ненужно високи разходи за отопление.
Също така се обявява сутрин, след като се изправите. Вашето тяло произвежда повече влага от въздуха, докато спи. Затова излезте с излишната влага, за да намалите риска от мухъл.

Проверете температурата и влажността в спалнята

Дали радиатора, подовото отопление, печката или печката, трябва да поддържате вътрешния климат в спалнята си под контрол. Разбира се, можете да измервате температурата с обикновен термометър. Влажността на въздуха се определя от хигрометър. Устройствата не са толкова скъпи, колкото мислите и ви дават сигурност.

Ако влажността постоянно падне под 30%, стойността трябва да се увеличи, от 60% рискът от мухъл се увеличава. Но не се притеснявайте: вашата спалня и вие не трябва да получавате никакви проблеми, внимателно се нагрява и вентилира. Тук ще научите всичко за влажността в стаите.

Не само с правилното отопление, ние можем да спестим много пари, но също и чрез обезвъздушаване на нагревателя и също така да почистим радиатора.