Рефлексология на краката: Какво е това?
Рефлексология на краката - какво е това?
Рефлексологията на краката е масажна техника, при която болестите и нарушенията се лекуват от натиск върху определени зони на крака. Тя е разработена от американски терапевти и масажисти в началото на 20-ти век.
Рефлексотерапията на стъпалата се основава на идеята, че определени части от стъпалото са свързани с определени области на тялото. Ако мястото на крака боли или кожата се промени, това е симптом на увреждане на увредения орган. Обратно, натискът върху рефлекторната зона на стъпалото стимулира асоциирания орган и насърчава неговата функция.
Първоначално се смяташе, че отлаганията се образуват в нервните окончания на крака. Масажът разтрива отлаганията и така облекчава дискомфорта. В същото време, тази идея се смята от поддръжниците на терапията на рефлексотерапията за краката като остаряла.
Кои методи се използват в рефлексотерапията?
Диагнозата се прави чрез палпиране и гледане в крака. По време на действителната рефлексология, подметката на крака и задната част на крака, вътрешността и външността на стъпалото се масажират с палец или с палец и показалец.
За кои оплаквания се използва рефлексотерапия?
Приложенията за рефлексологията на краката включват нарушения на вътрешните органи, болки в ставите и болки. Методът се използва дори при психосоматични оплаквания като нарушения на съня, нарушено храносмилане или напрежение в мускулите.
Колко научно доказано е рефлексотерапията?
Рефлексотерапията на краката не е достатъчно документирана чрез научни изследвания. По-специално, идеята, че има връзка между крака и органите на тялото, не е надеждна. Също така не могат да бъдат открити отлагания в нервните окончания на крака. Лечебният ефект на рефлексологията на краката се дължи на цялостния релаксиращ ефект на масажа.
Какви са ограниченията на рефлексотерапията?
Методът не обещава никакво лечение при остри заболявания, но е предназначен само за подпомагане на лечебния процес. Лечението понякога може да бъде малко болезнено. Не трябва да се страхуват нежелани реакции, но временно влошаване на здравословното състояние може временно да настъпи. При възпалителни и болезнени заболявания на краката и краката не се препоръчва рефлексология на краката.
За кого е подходящ рефлексотерапията?
Рефлексологията на краката е подходяща за всеки, който е готов да се включи във физически контакт с доверен терапевт. Самолечение или партньорски масажи също са възможни без терапевти. Масаж на ходилата на краката също е полезен, ако не се придържате към рефлекторните зони на крака.
Колко е лечението?
Първото лечение включва анамнеза около час и струва между 40 и 60 евро. Другите приложения отнемат по-малко време и съответно са по-евтини. Задължителните здравноосигурителни дружества не заплащат разходите.
Инструкции за самолечение могат да се намерят в многобройни книги на съветника, например в книгата на Габриеле Ото "Рефлексология на краката: Простия самолечение Успокояващ масаж с нежно докосване на пръста, ефективно третиращ най-често срещаните оплаквания" (Südwest Verlag, 7.95 евро) или книгата на Франц Вагнер "Рефлексологичен масаж" (Grafe + Unzer, 6, 90 евро).
