Промяна на партньора - възможно ли е?
Чуваш отново и отново: "Той е пораснал, не можеш повече да го променяш." Вярно ли е?
"Не", казва хамбургският психотерапевт Карим Хашим: "Винаги можем да променим другите." Предпоставка е обаче хората, с които започваме да променяме проекти, да са близо до нас - стари приятели, например, или новият приятел.
Но в отношенията на любовта промяната е особено трудна?
Защото чакаме твърде дълго. "Трябва да изградиш партньор, докато той е горещ", съветва берлинският психотерапевт и автор д-р инж. Волфганг Крюгер. С други думи, трябва да говорим направо от самото начало, ако обичаният човек ни нарани или пресече нашите граници. Тогава шансът да срещнете отворено ухо и отворено сърце е страхотен. Дори ако често пренебрегвате странностите на партньора във фазата на Wolkesieben, сега трябва да гледате много внимателно. Тъй като повечето жени се чувстват на ранен етап, в кои моменти в крайна сметка ще се закачат. Между другото, принципът "промяна от самото начало" работи и за нови приятели или работни колеги.
Опитът обаче ви учи да помолите партньора си да бъде точен или да почисти - и нищо не се случва
Не хапете с такива дреболии. Представете си, че всеки има три искания за промяна за другия. Жените, които след това се преместват в ежедневните пеперуди, бързо са изстреляли праха си. „С малките тактически тактики дори се предотвратяват реални промени“, казва стопанинът на двойката терапевт Триере Стефани. Тя често открива, че партньорите след това поставят всичко на Дурчуг.
И как се справяте по-добре?
С желание за промяна винаги трябва да започвате с връзката, никога с човека: ако партньорът ви е заключен, никога не го критикувате директно за него. Кажете му какво искате по различен начин. Например, за вас е важно да говорите с него за връзката на всеки няколко седмици. Той вероятно ще намери това глупаво, но все пак ще каже „да“. Защото той го прави за вас.
Но не искам да вдигам любовните си отношения като дълъг, скучен психо-разговор.
Нямате нужда и от това. Кратко и прецизно е по-добре от часовете на оплакване и психологизация. Това е повече за намиране на мета-ниво, където можете да говорите за връзката досега. След мотото: Когато компютърът виси, отивам в контролния панел. Дори ако обвинявате партньора си, че е влюбен - не му казвайте това по този начин. Защото той ще се промени много повече, ако е проект за връзка.
Идеята е добра. Има ли по-осезаеми съвети за това как да влияем на други хора?
Някои. Но първо трябва да създадете основи. Първо правило: Накарайте другите хора да се чувстват добре. Без значение дали съседи, шефове или приятелки, то носи много за похвала на другите, за да им отговори. Психолозите говорят за "нарцистично служене" на другите. След това можете да помолите другите за услуга, да правите грешки или да печелите планове.
И какво да правя, ако искам другите да направят нещо за мен, моята колега да ми отнеме работата?
Полезно е да научите няколко хитростни ръце за такива ситуации. "Скокът в записа" е едно нещо: без значение какво използва вашият колега - настоявайте тази задача да бъде изпълнена от нея. Но бъдете внимателни: трябва да практикувате това преди, особено в работата. Частното е различно, защото можете да експериментирате с тактики за проби и грешки. Прост и популярен е тогава "тъпата игра". Кажете на партньора си, че получава по-добре гулаша, често използва лъжицата за готвене.
Позволено ли е да се манипулира това?
"Всичко е въпрос на доза", казва професорът по психология в Бохум Райнер Саше. Той прави разлика между положителни и отрицателни манипулации. Положителни са, например, похвала или хумор. Те са безвредни - но не толкова ефективни, колкото отрицателните: натискат слъзната жлеза, обиждат се. Използвани в хомеопатични дози, те могат да направят много. Тези, които прибягват твърде често до такива средства, обаче, се превръщат в драматична кралица - и отровят климата на връзката.
Дали жените манипулират повече от мъжете?
Не, напротив. Ново холандско проучване показва, че мъжете са дори по-добрите стратези - средствата им са просто по-скрити. Хората, интервюирани в проучването, многократно казваха, че просто пренебрегват критиките на партньора си, така че нещата изтичат. Друга тактика е да се спори, докато жените изчезнат. Жените, от друга страна, го изпробват с правни и предварителни намеци и затова са неуспешни. Тъжният извод на директора на изследването Aafke Komter: Жените често са в неравностойно положение в семействата и взаимоотношенията и затова имат по-голям интерес към промяна. Всичко е наред за мъжете.А онези, които не искат да променят нищо, могат да позволят на другите да тичат случайни.
