Не трябва да комбинирате тези храни
Дали закуска, обяд или вечеря: предимно имаме диетични съчетания и не мислим кои храни комбинираме. Лошата новина: някои лакомства реагират негативно. В резултат може да се получи по-лошо храносмилане, по-нисък прием на витамин / минерал или неприятен вкус.
Киви и млечни продукти
Искали ли сте някога да направите вкусно кисело мляко от киви и след малко да разберете, че вкусът му е доста горчив? Е напълно нормално! Тъй като ензим в кивито (Actinidain) разделя млечния протеин, който причинява горчив вкус. В аюрведичната диета дори комбинираните плодове и кисело мляко се обезсърчават, защото плодът започва да ферментира и по този начин образува токсини в стомашно-чревния тракт.
Салата и нискомаслена превръзка
Не е добра идея, защото за да се абсорбират витамините, тялото се нуждае от мазнини. Така и с маслиновото масло!
Черни храни и червено вино
Дали стек или яхния от леща? Не пийте червено вино. Защото той потиска толкова важната абсорбция на желязо.
Млечни продукти и месо
А шейцел за шницел? Не по-добре. Две много съдържащи протеин храни правят храносмилането доста трудно. Дори и с печени изделия, млякото не се толерира твърде добре.
Спанак и сирене
Вкусът е добър, но не се препоръчва. Причината: Калцийът в сиренето не може да се абсорбира толкова добре от тялото? оксалатът в спанака го затруднява.
Черен чай и мляко
Съжалявам, скъпи англичани. За съжаление, тъй като млякото се свързва със здравите антиоксиданти на чая, тялото за съжаление е празно.
Алкохол и кофеин
Какво трябва да е лошо за това? Кофеинът може да ви накара да не възприемате правилно ефекта на алкохола. Фатално!
Вие се интересувате от здравни теми? След това ни посетете на Pinterest.
