Какво ви предлагат курсовете
Животът ни е забързан, ние често бързаме от назначаване до назначаване, сме под натиск за работа или насаме. Чистият стрес с последствия: Ние ядем нездравословни неща и се борим с твърде много килограми, необходимото упражнение е твърде кратко и релаксацията все пак. Загубихме центъра си. ChroniquesDuVasteMonde и центровете за обучение на възрастни ви връщат във форма. Ще преоткриете удоволствието, ще се забавлявате с ядене без виновна съвест. Ще готвите с другите, ще научите за стратегии за релаксация и ще намерите вида спорт или движение, което ви подхожда.
ChroniclesDuVasteMonde Балансови курсове "в добра форма" обхващат пет курсови единици. Започва с "kick-off", следобед и вечер, за трите основни стълба на курсовете - "Хранене", "Движение" и "Релаксация". На четири други вечери отделни теми се задълбочават. Например, това е за "Най-добрите трикове от ChroniquesDuVasteMonde Balance Kitchen", където ще научите всичко за готварството, подходящо за витамини. Още една вечер с темата "Храна, която подхожда на моя живот" е за тест, който ви показва личните ви капани за ядене. На темата "Сладка и солена - закуска, дрямка, напитка" е. а. калорична светлина и тежки тежести. Последната вечер се занимава с въпроса "Как вървиш сега?" и ви дава прилична доза мотивация по пътя.
В допълнение към цялата теория, практиката не се пренебрегва: освен съвместната подготовка на храна и закуски, малки упражнения и релаксационни единици отпускат вечерите.
Елате в равновесие!
Хранене, упражнения и релаксация в правилните части - това е основата за по-добър начин на живот. защото:
- Важно е здравословна диета да се обърне внимание. Нездравословната храна ни прави уморени и енергични. Ето защо тази програма се основава на принципите на диетата ChroniquesDuVasteMonde със своите здравословни и вкусни рецепти. Благодарение на принципа на енергийна плътност, вие оставате във форма без глад.
- Упражнението подобрява правилно метаболизма и предпазва от болести и затлъстяване. Ето защо се нуждаете от балансиран живот подходящо количество спорт, Колко е различно за всички. Той може да не е напълно отсъстващ.
- За да презаредите батериите си и да изградите издръжливост, тялото ни се нуждае отново Фази на релаксация, Постоянният стрес ни поставя под натиск, променя хранителните навици, отслабва имунната ни система и цялостната ни конституция.
Дати на курса и разходи
Курсовете на vhs ще се проведат през есента на 2009 г. в Баден-Вюртемберг, Бавария, Бремен, Хамбург и Рейнланд-Пфалц. Точните места и дати на курса могат да бъдат намерени тук, планирано е да се предлагат курсове в други федерални щати. Ще ви информираме своевременно.
Цената на курсовете е в зависимост от vhs между 100 и 150 евро. Попитайте Вашата здравноосигурителна компания, повечето законови здравноосигурителни компании субсидират курса.
Обратно към началната страница на курсовете на vhs
