Тегло покритие: чудото оръжие срещу тревожност, нарушения на съня и стрес?
21:30. Всичките пет души, които живеят под моя покрив (включително и аз), все още не са дошли на почивка. В главата ми, списъкът със задачи на седмицата разтърсва нагоре-надолу, съпругът ми тигрира в къщата и събира всички следи от деня. На горния етаж три деца се търкалят в леглото. - Мамаааа, уплашен съм! - извиква средният. - Още не искам да спя! - изрева малкото момче. И внезапно внучката ми стои пред мен с хлад: "Мисля, че не мога да предам целия си речник." Не е такъв всеки ден. Но понякога имам чувството, че къщата ни все още вибрира късно през нощта заради мисли, тревоги и вълнения. Страничен ефект от нашето време? Може би. Но това не може да бъде добро за всички нас.
Интернет препоръчва покриване на тегло
Планирам да се върна към тези вечери и да започна да търся решения. Един приятел ме съветва за вечерни ритуали, които носят мир. Но нощната история за сън вече отдавна се превърна в една от нашите солидни структури. - Накарайте децата да се къпят вечер! - казва приятел. След две водни битки и по-продължително почистване на банята в последствие, не бих препоръчал това особено за деца с особено енергични деца за имитация. Тогава питам Google за помощ ... и ето, търсачката изхвърля нещо много мистично: одеяла за терапия, така че одеялата, които равномерно разпределят тежестта по цялото тяло, са за отстраняване. Аха. Звучи смешно. Терапевтична спирка. Но защо не опитате?
Как работи таванът на теглото
Принципът на теглото не е точно нов. Те отдавна се използват в болниците и в терапевтичната област. За домашна употреба те просто започват. Може би защото въздухът в други къщи и вечер все още вибрира с енергия. Завивките трябва да са около 10% от теглото ви. Те не трябва да се използват за една нощ, но могат да се използват и за около 20 минути, преди да заспите или дори през деня, ако е необходимо. След това те трябва да използват следните три принципа, за да помогнат срещу вътрешните сътресения, страхове и стрес:
- Дълбокото натиск върху тялото трябва да има успокояващ ефект върху автономната нервна система.
- Приятно констриктивното чувство напомня за безопасността на утробата, в която човек се чувстваше особено безопасно. Същият принцип се използва, например, при пеленички.
- Теглото на одеялото предизвиква подобна реакция в тялото, която се причинява и от тясна прегръдка: Тялото освобождава хормона на щастието серотонин и хормона на съня мелатонин.
Преценка за теглото: Пет деца, двама възрастни, седем мнения
Поръчах тежест за възрастни (8 кг) и една за деца (3 кг). Изпробвах семейството и семейството на моя колега.
Нашето заключение? Дали теглото на тавана е подходящо, е напълно индивидуално. Големият въпрос не е дори функционалността, а по-скоро собствената воля да се включите в нея. Не само при деца.
Тегло за деца
Миа (2) откри, че теглилото е неудобно. Би ли помогнала? Няма идея. Откъде? Също така Lasse (5) стана наистина агресивен срещу тежестта и веднага се освободи. Elea (7) обича покривалото за тегло. Тя обясни, че пясъкът на Sandman е зашит в одеялото, за да помогне с безпокойство. Е, въображението не само създава кошмари и страхове, но понякога и комфорт. Всъщност Елеа стана много по-спокойна с одеялото вечер и по-малко се страхува да заспи. Мерал (12) никога не иска отново да заспи без тежести. Тъй като поставя одеялото върху нея, преди да заспи, тя се тревожи много по-малко вечер и е по-лесно да спи.
Тегло за възрастни
Моят колега харесваше и равномерното тегло. - Много ми харесва, когато одеялото се притиска. Тежестта беше напълно удобна. Аз също усетих успокояващия ефект и разбирам мисълта. Всъщност е малко като прегръдка. Въпреки това, аз по-скоро ще прегърна малко малко по-добре. За сингли или ако няма подходящо рамо наблизо, теглото е със сигурност хубава алтернатива.
Препоръка за ясни покупки
Производителите знаят, че таванът на теглото не е за всеки. Под www.therapiedecken.de можете да тествате лечебните тежки тежести за 28 дни, преди да решите за или против. Достатъчно навреме, защото ако ви харесва теглото или не, много бързо разбирате. С 28-дневната гаранция имаме ясна препоръка за покупка. Поне малко повече мир се върна в нашата къща. И че великият ни е толкова ентусиазиран, беше голям късмет.
Ето теглата
