Това съм аз: това ми харесва
Внимателно Реджина Фьорст слуша. Отворена, топла, без въздух: "Сиянието идва, когато се показваме навън, когато сме вътре", казва тя. В разговорите един на един 49-годишният открива кои от (все още скритите) аспекти на личността си искат да блестят. Как е възможно това? Усмихнат, радиационният треньор представя купа с яйца с изненада. Всеки кандидат избира едно нещо: "Залог, че съдържанието има нещо общо с вас?" Клаудия има елегантен кабриолет, Херта ангел на сноуборд, Антже хокеист, който се слива. Какво означава това? Много, както се оказва по-късно в разговора.
Това съм аз! Експертът отговаря на вашите въпроси.
Като неконвенционален, тъй като нейният метод е биографията на Фьорст. Първоначално дипломираният икономист по текстил работи като купувач и мениджър по наемане в модната индустрия. След това завършва допълнително образование по психология, теория на цвета и език на тялото. Един от нейните учители е известната пантомима Сами Молчо. С книгата "харизма" треньорът на личността направи пробив. Но какво стои зад тайната на нашето привличане? На следващите страници експертът отговаря на най-важните въпроси.
Какво прави страхотен външен вид?
Любовта към себе си и истинската външност. Сиянието е трудно да се сложи с думи, но е добро за възприемане. Тя възниква, когато нашето вътрешно същество хармонизира с външния вид. Автентичният човек е и работи по естествен начин надежден, независим и весел. Не става дума за съвършенство. Всеки, който има силна харизма, се възприема като привлекателен, независимо от това дали той или тя се съобразява с общите идеали за красота.
Дали "определено нещо" в нашите гени?
Всеки може да намери достъп до сияйната страна, когато го иска. Нека погледнем малките деца с техния ентусиазъм и отворен език на тялото. Те показват, че всички ние идваме на света добре оборудвани. Някъде тази власт трябва да се скрие в нас по-късно. Обезсърчението, което сме обучили, можем да се върнем в нашия възрастен живот: с подходящо съзнание и воля. Това включва възможността да се наслаждавате на малките неща и да осигурите добро, стабилно самочувствие. Веднага след като някой реши да се отнасят към себе си с любов, очите му светват, сякаш излъчват отвътре. В моите семинари преживявам такива моменти отново и отново.
Мога ли да работя по харизмата си?
Сиянието не може да се играе, не е изкуствено обучено, защото е повече от фасада. Всичко е в това да си истински. Не можете да научите това лесно. Напротив, това е по-скоро процес, който наричам ent-learning: освобождаване от идеите на другите за това как да бъдеш и да се дадеш. За да разберете кой всъщност сте. Например, като изследваме собствените си ценности, признаваме силните и талантите и ги култивираме. Процесът на превръщане в автентична личност винаги е път на самопознанието.
Искам да направя добро първо впечатление. Какво е важно?
Мнозина ще приемат: за вътрешните ценности. Или по време на интервюто: умение. Грешен. При над 80% ние ценим нашия колега в момента на първото впечатление на базата на външни: поза, облекло, прическа, цветовете, които въпросният човек носи, бижута, обувки. При първото схващане на човек 100 милиарда нервни клетки работят с пълна скорост. Тук оптичните сигнали се съхраняват от мозъка преди фактическата информация. Между 150 милисекунди и 90 секунди трябва да проверим другата за възрастта, пола, привлекателността и да вземем решение за съчувствие или отхвърляне. Средно учените говорят за седем секунди. Когато оценката е почти завършена, следва познавателния процес. Ние мислим за това, което някой е казал и разбира съдържанието. Понякога вече е твърде късно да се коригира първото емоционално впечатление през ума. Първоначално работи само повърхността. Ето защо е важно да ги съберем заедно с вътрешното състояние на битието. В противен случай ще бъдете поставени в грешно чекмедже.
Какво сигнализира езикът на тялото?
Очите и ръцете считам за най-важните инструменти за демонстриране на присъствието. Струва си да се обърне внимание на движението на собствените си вежди. Повдигнати, те изглеждат заинтересовани и сигнализират за внимание. Издърпването им ги стеснява. Тогава изражението на лицето може да бъде фокусирано, но също и подозрително. Езикът на ръцете играе важна роля в харизмата на личността, защото изразява тясната взаимовръзка между мисълта и действието.Нашите жестове са представителни за желанието за действие в живота. Ако се чувствате енергични и имате много предвид, трябва да го покажете и да подчертаете вербалните съобщения с ръцете си. Дрехите могат да засилят или отслабят такива послания. Ръкав с дълги ръкави, който крие повече от половината от ръцете, прави общия вид по-скоро пасивен и колеблив. По-добре е: да се преобърнеш и да се справиш, ако искаш да предадеш инерция.
Много жени са недоволни от външния си вид. Защо?
Това е свързано с нашето образование. Изправени пред много добронамерени "удари на съвета", в крайна сметка дойдохме с идеята, че по никакъв начин не сме правилни. Докато децата все още гледат с радост и ентусиазъм в огледалото, много възрастни виждат по този повод преди всичко своите "строителни обекти". Самото критикуване обаче унищожава всяка искра на чар. Докато излъчваме това, което мислим, последствията са ясни: комплименти се отскачат от нас, ако не ни харесват. Мнозина подценяват силата и последователността на собствените си мисли. Като малко упражнение срещу склонността към самокритика и за по-голямо удовлетворение съветвам клиентите си: Получавате сутрин в банята с усмивка. Очаквайте уникалността си. Помни какво е да си влюбен. Колко невероятно е вашата харизма. Влюби се в себе си малко!
Всеки знае облачни дни. Какво помага, ако радиацията се издуха?
Зависи от това как искам да прекарам сивия си ден. Ако искам да покажа на околната среда, че не се чувствам добре - например, да изпитам състрадание и подкрепа - има смисъл да се обличам съответно. Така че да се предадеш навън, така че да пристигне съобщението. Всеки човек има неща в килера, които намира за скучни, цветове, които ви карат да изглеждате уморени и бледи. Такива дрехи могат да се носят в лош ден. Но ако искам да обърна вълната, така че развесели настроението ми, стигам до богати, приятелски тонове, които ви правят щастливи веднага. Или бялата блуза, която ме кара да блестя. Приготвям грим, може би се опитвам с нов цвят на червило. И дай ми малък идиот. Главата нагоре, гърдите и усмивката: това помага срещу лошото настроение. По принцип ви съветвам да се запитате сутрин: Как искам да работя днес? Малко жени използват дрехи, грим и коса стратегически. Както казах преди, харизмата означава балансиране на вътрешната и външната загриженост. Ако съм наясно с това, което моите дрехи трябва да предадат, аз също работя убедително.
Как мога да усетя стила, който ми харесва?
Ние постоянно виждаме и четем това, което е модерно. В резултат на това мнозина губят личното си чувство за стил, стават несигурни и не се чувстват комфортно в кожата си. Ако външната картина не е правилна, ние се събираме. И вече харизмата страда. Вместо любими парчета, много гардероби са пълни с неща, които чакат нещо: съответстващия колан, правилната фигура, загоряла кожа. Това ненужно струва енергия и пари. Всеки, който винаги се намира на грешното място, може да получи по-добро чувство за това, което му харесва, чрез стилна консултация. Открийте разфасовки и цветове, които изразяват вашата индивидуалност. Много жени са "заклещени" в гардероба си. Съветвам ги да играят с цветове. Дрехите имат енергия. Съчетавайки нови нюанси, мога също да се справя със себе си. Моят съвет: от време на време гардеробът се разпространява върху леглото или дивана. Удивително е как този непознат преглед стимулира въображението.
Колко усилия трябва да инвестирам във външния си вид?
Не "трябва". Става дума за "Искам" или "Искам". Защото ти отнема време. Няма значение дали десет минути или час. Важно е съзнателното заемане на собствения си външен вид. Удоволствието да се насладите на своята уникалност. Способността да се приемат слабости, които човек се чувства такъв, с любов или скрито дискретно. Грижата за лицето, тялото, косата, страхотният грим, всичко това може да бъде забавно. Както казах, харизмата няма нищо общо с съвършенството, но много със самочувствието и веселбата.
Доброто излъчване е гаранция за късмет и успех?
За мен: Да! Успехът е това, което се случва, когато следвате себе си. Ако живеете и показвате своята светла страна, вие правите себе си добро и следователно и други. Щастливото изследване казва, че ако направим другите щастливи, ще бъдем щастливи за дълго време. Любимата ми фраза от Майка Тереза е: Не позволявайте на човек да бъде по-щастлив, след като ви срещне.
