"Бременността не е извинение за мързел!"

Някога получавате ли онези дни, когато просто се чувствате като усилие да се измъкнете от дивана? Да ... така правя и аз! Току-що завърши ...

"Бременните жени не трябва да се отпускат!"; "Бременността не е извинение за постоянно ядене на торта." Фитнес треньорът Мирела Ингамелс е убедена, че всеки, който съсипва фигура на детската мечта, е виновен и е твърде мързелив да тренира правилно.

Самата тя най-накрая успя да постигне това, тъй като никога не се уморява да документира: В Facebook тя доказва с десетки снимки, колко е била подходяща преди, по време и след бременността си. И ако тя го получи, не само че всички други майки могат да го направят, не, те трябва дори. Жените, които не носят този ангажимент, са твърде мързеливи - и също тежест за обществото.

"Телевизия и шоколад"

Разбира се, основната грижа на жената е рисковете за здравето на бъдещите майки: „Хубаво е да имаш извинение да седнеш, да гледаш телевизия цял ден и да ядеш шоколад, но това не е добре за теб и не е добро за бебето ти. - каза Ингамелс на британския Daily Mail.

И все пак: "Здравната система е изцяло обременена от хора с наднормено тегло. Важно е да обърнем внимание на телата си - и това започва с бременността."

Следователно, Ingamells героично се застъпва, че бременните жени не натоварват детето си с почивка, а по-скоро вдигат тежести от девет месеца. В края на краищата, здравната система няма да се спаси сама!

"Просто искам да се чувстваш добре"

Но самочувствието на жените също е близо до сърцето й: "Не мога да си представя, че някой се чувства добре, след като е спечелил толкова много тегло", казва Ингамелс.

Така че, момичета: Признайте, че снимките на шестте пакета на Ingamells преди и след бременността са истински балсам за вашето самочувствие ... \ t

Наистина е очарователно какво е способно на човешкото тяло ... Ето ме в 3 различни фази на тялото ...

Candy? За слабините!

Излишно е да казвам, че никога не бива да слушате тялото му, разбира се, ако изведнъж получите глад за определени храни? Тялото трябва да докладва на Ingemells за нищо, особено по време на бременност.

Ето защо: Вместо нездравословна нездравословна храна (нейните примери "сандвич със сирене" и "намек за мек грах", разбира се, че тя не знае толкова добре по въпроса) са, разбира се, само много здравословни смеси от протеинови прахове на масата.

Наслаждавайки се на пост плуване с NutriStrength гранулиран протеинов изолат

Любовь и голуби (комедия, реж. Владимир Меньшов, 1984 г.) (Може 2024).