Schüßlersalze: Кое ми е удобно?
Независимо дали ни харесва или не, не можем да излезем от кожата си. Нашата физика и личност са до голяма степен в нашите гени. Така че не е добре да се караме с нашите наследствени вещи. Много по-добре: подчертайте добрите характеристики и смекчете по-малко добрите характеристики.
Тя може да помогне на Schüßlersalze, например, на Съюза на немската хомеопатия. Ефективността им все още не е научно доказана, но много хора се кълнат в лечение с минерални соли. Тя се основава на предположението, че болестите се причиняват от нарушеното минерално съдържание на клетките на тялото и следователно могат да бъдат излекувани чрез прием на хомеопатично дозирани минерали.
Немедицински лекар Гюнтер Хепин, експерт по терапия с минерални соли според д-р мед. Schüßler в Бамберг разработи типология за това: "Всеки така наречен конституционен тип се характеризира с редица физически и умствени качества", обяснява Heepen. "Особено чертите на лицето, така че някои черти на лицето, играят важна роля в класификацията."
Шест основни типа - Ето как работи
© DHUЩе ви запознаем с шестте основни типа единадесет възможни характеристики, в които се намират повечето. Първо се регистрирайте. С конституционното лечение, представено в края на всяко описание на типа, тогава е възможно да продължите да насърчавате силните си страни и да компенсирате слабостите. В допълнение, нашите предложения за подходящ за типа спорт, правилно хранене и подходящи методи за релаксация могат идеално да подкрепят лечението с минерална сол.
Ето как работи: първо прочетете заглавията "Характерни черти" и "Физически черти". Помислете кои описания най-вероятно ще се отнасят за вас в нормален ден. Ако не сте сигурни, можете да поискате съвет от добър приятел или партньор. Гледната точка отвън често е по-ясна в оценката. Случва се, че се оказвате еднакво в няколко вида. В такива смесени форми можете да използвате съветите за различните видове, но трябва да се ограничите до две.
Можете да намерите повече информация за солите Schuessler в DHU и за естествените средства за защита в Schwabe.
Типът Ferrum-phosphoricum (сол № 3): мощност за имунната система
черти на характера
Жените от този тип са бързо изтощени нерви и често реагират свръхчувствителни към околната среда.
Физически характеристики
Очите тук често изглеждат като тъмни рамки, с синкаво оцветяване във вътрешните ъгли на очите. Характерни са също суха коса, чести настинки и общо лошо кръвообращение.
Идеален спорт
Типовете Ferrum phosphoricum се нуждаят от упражнения на чист въздух, за да улеснят поемането на кислород от организма, напр. Б. Бягане, колоездене или гребане.
Подходяща диета
Храната, богата на желязо, е важна, например. Б. ястия от бобови растения като боб, грах и нахут. Месо (особено дивеч), гъби, ръж и сушени плодове увеличават съдържанието на желязо в тялото.
Полезни методи за релаксация
Точно както в спорта, пътуването до открито (през зимата на балкона или в отворения прозорец) подпомага релаксиращия ефект, напр. Б. при упражнения за Чи Гонг.
Konstitutionskur
За укрепване на имунната система и подобряване на кръвообращението се препоръчва тримесечен курс на лечение: вземете 2 таблетки Ferrum Phosphoricum (сол № 3) D3 за един месец сутрин трезво, d. ч. стопи на езика. През следващия месец на потентността D6, в третата на D12 промяна - в същата доза.
Типът калиев хлорат (сол # 4): Просто се пуснете
черти на характера
Тези, които са от този тип са склонни да имат силно чувство за дълг, често са по-интровертни и имат фази на самосъжаление.
Физически характеристики
Често лицето изглежда бледо и млечно, особено около очите. Характерни са хронични проблеми със стомаха, червата или лигавиците.
Идеален спорт
Особено подходящ е редовното плуване - при избягване на представители на този тип фазирана меланхолия.
Подходяща диета
Храните, съдържащи естествен калий, се справят добре, напр. Банани, градинска креса, дати или сирене фета.
Полезни методи за релаксация
Медитативни пътувания на мисълта, може би придружени от релаксираща музика, правят още по-спокойна и разсеяна размишления.
Konstitutionskur
Лечението от четири до осем седмици помага да се направи стомашно-чревния тракт и лигавиците по-устойчиви на възпаление. Вземете 4 таблетки калиев хлорат (сол 4), разпределени през целия ден. Най-добре е да започнете с ефективността D3 и да преминете на D6 след две седмици, отново след две седмици до D12.
Potassium Phosphoricum (Сол # 5): Уверете се, че сте силни
черти на характера
Жените Potassium phosphoricum са деликатно ударени, плашещи и лесно объркани. Често се строят „близо до водата“.
Физически характеристики
Кожата често има нездрав сив оттенък. Освен това, често се срещат при проблеми с червата и мускулна слабост, кървене на венците и косопад.
Идеален спорт
Добри форми на движение за този тип са азиатските отбранителни дисциплини като айкидо или карате. Ако ви харесва малко по-меко, можете да опитате капоейра, бразилския микс от танци и бойни изкуства. Това не само укрепва мускулите, но и самоувереността.
Подходяща диета
Тази диета трябва да включва много ястия с високи нива на витамини от група В, напр. Мая, мляко и кисели млечни продукти, фъстъци, тикви и зеле (виж също съветите за хранене за типа магнезий-фосфорикус).
Полезни методи за релаксация
Повече вътрешен и външен баланс може да бъде постигнат z. Б. от азиатската теория на движението Тай Чи.
Konstitutionskur
Тук са необходими по-силни нерви, повече увереност и енергия. За да направите това, разтворете 10 таблетки калиев фосфорикум (сол №5) D6 в гореща вода всяка сутрин в продължение на четири седмици и пийте на малки глътки на празен стомах.
Магнезиево-фосфорният тип (сол № 7): Релаксирайте по-често
черти на характера
Силното напрежение, агресията и вътрешното безпокойство са най-важните характеристики на този тип. Нощно наблюдение с обикалящи мисли е често срещано явление.
Физически характеристики
Често бузите са кръгли червени. Освен това типовете магнезиев фосфорикум страдат от напрежение и мускулни спазми, включително коремна болка и подуване на корема след хранене.
Идеален спорт
Най-добре е да се избере форма на упражнение, която има балансиращ ефект и не изисква твърде висока скорост, напр. Пешеходен туризъм или ходене.
Подходяща диета
В този случай е необходима богата на витамин B храна за укрепване на нервите и мускулите, напр. Както при месото, рибата, яйцата и лешниците или орехите (виж също съветите за хранене за калиевия фосфорикум).
Полезни методи за релаксация
Прогресивната мускулна релаксация на Джейкъбсън често е по-лесна и по-бърза за хора, които често са напрегнати в своята физика, отколкото други форми.
Konstitutionskur
Реагирайте по-бързо, отпуснете се и поставете стреса далеч по-добре - с магнезиев фосфорикум (сол №7) D6. В продължение на четири седмици всяка вечер се разтварят 10 таблетки в гореща вода, пиенето бавно се поглъща.
Натриево-серния тип (сол № 10): отивайте
черти на характера
Ясни индикации от този тип са чести фази на емоционален стрес. Той има склонност към мрачни мисли и често се чувства тъп и бит.
Физически характеристики
Ударяването е зачервяване на руж с бледи петна около носа и устата. Освен това, натриевият сулфурикум има склонност към задържане на вода и храносмилане.
Идеален спорт
Всичко, което активира тялото и по този начин храносмилателния тракт - така е. Б. класическа гимнастика или пилатес.
Подходяща диета
Представители от този тип трябва да се уверят, че имат достатъчно фибри, z. Б. под формата на пълнозърнести храни, зеленчуци и сушени плодове и 2 до 2,5 литра вода или билков чай на ден, за да се стимулира чревната активност.
Полезни методи за релаксация
По-подходящ за тихи практики като медитация е движеща се форма на релаксация като йога.
Konstitutionskur
Идеален за по-добро храносмилане и по-балансиран баланс на течности е четириседмичен режим на приемане на 2 таблетки натриев сулфурик (сол # 10) D6 3 пъти дневно, за предпочитане преди хранене.
Тип на силициевия диоксид (Сол # 11): Удар за самочувствие
черти на характера
Silicea видове са несигурни, чувствителни и нерешени, често раздразнителни и ядосани. Критиката и противоречието са трудни за понасяне.
Физически характеристики
Често в лицето се появява блясък, кожата има склонност към замърсяване и фини вратни крака около очите. Като цяло съединителната тъкан е доста слаба, липсва здравина и стабилност в областта на кожата и косата.
Идеален спорт
Типът силициев диоксид трябва да търси предизвикателството в спорта и по този начин да насърчава самоувереността, напр. Б. в пещерни обиколки или курсове за катерене.
Подходяща диета
Тук са разрешени редовно храни, съдържащи силициев диоксид на масата, z. Овесени ядки, бамбукови издънки или цвекло.
Полезни методи за релаксация
От една страна, за стимулиране на кръвообращението и от друга страна за компенсиране на промени в настроението, автогенното обучение е добър избор.
Konstitutionskur
Обикновено се приемат три до пет таблетки дневно, а в случай на голям дефицит - до 15 таблетки. Тъй като "силика" е една от бавнодействащите соли на Schuessler, тя трябва да се приема непрекъснато в продължение на няколко седмици и месеци.
