Не преди първото кафе? ? Ежедневното желание, което никой не приема сериозно
Суси натиска офисния стол и почти маниакално разкъсва пластмасовата обвивка от шоколадката си. С кълбо и въздишка тя се обляга назад и бавно се отпуска: "Тези неща ... това са спасители!" - намира тя. Lifesaver, тогава? Светли петна в ежедневието от Susi, 48-годишен ръководител на проекта.
Какво вижда Суси като малка, обичайна слабост, а други виждат като индикация за пристрастяване? и тя идва в много различни дрехи. Така 27-годишната Катарина, помощник-лекар, не се справя без кофеинови таблетки през нощта в болницата. А Маркус, на 36 г., отваря вратата на своя магазин за цветя след капсула омега-3 и двойно еспресо? в противен случай той би бил "непоносим". Ако той казва, че в кръга на приятелите си, те просто се смеят. Това е просто кафе.
Многото лица на пристрастяване
Това, което се случва като ритуал, често се проявява само като пристрастеност, когато е изоставена, да, като зависимост: както при материалните наркотици, има ли добро чувство с излишъка? и винаги се опитваш да възстановиш това добро чувство. Точно: Това включва успокояващото действие на първото кафе сутрин или психосоматичното прираст на витаминния душ.
Всичко това е свързано с чувство на щастие, което се задейства от насладата от шоколадовите барове Susis? или по-скоро с хормони като допамин, които наводняват мозъка на Сузи и се възприемат като "щастие". Или просто като "спасител". В науката тези цикли се считат за механизми за възнаграждение. Е красива и прави? докато не получат надмощие и вече не функционирате нормално без тази стимулация, се нуждаете от все повече и повече за постигане на това чувство.
Кофеин, захар и пристрастяване
Зависимостта обикновено се изразява само дискретно. Така започва, например, че първоначално пропускате веществото само леко. Захарта пристрастяването е едно от най-често срещаните и несъзнателни ежедневни пристрастявания: Десертът в столовата става правило, докато човек не може да се сети за нищо повече от сладкиши. Същото се отнася и за кафето: Кофеинът означава зависимост от кофеин. Стои ли го на разстояние, чувстваш ли се изтощен, имаш главоболие и си уморен? е познато?
Между другото, пристрастяването не винаги трябва да води до физическо удовлетворение, но може да бъде и чисто умствено. Така че омега-3 капсулата на Маркус го кара веднага да усети, че е направил нещо добро за здравето му? като по този начин се разпределят същите щастливи хормони, както и при други зависимости. Е, и? здравната работна група BARBARA съветва: кой не може да премине през деня без определени вещества? са лепкави мечки, оръдия за конфети или цветни чорапи? трябва да мислим два пъти, какво стои зад него.
