Няма повече напрежение
Мога да пея песен. Песента е за болки в гърба, пея я всяка година. В продължение на две седмици, песента има нова строфа: В десния ми крак, тя уживява като луд, пръстите на десния крак са изтръпнали. Моят ортопед диагностицира лек диск на херния и предписва обезболяващи. След това имам крампи - в стомаха. Когато прочетох една красива фраза: „За да стигнеш до истината, трябва да решиш поне веднъж в живота си да се усъмни всичко - доколкото е възможно”. Съмнявам се, че класическото лечение е единственото възможно. И се съмнявам, че философът Рене Декарт, от когото произхожда изречението, си мислеше за междупрешленните дискове.
Една седмица по-късно съм на практика в Берлин-Кройцберг. Д-р Кристин Баумайстер, интернист и миорефлекс, притиска пръста си по различни места по краката и краката. Понякога това боли малко, понякога просто изтръпва. Не е задължително къде се е отнасяла с мен. След това се чувства по таза и под ребрата. - Търсите ли нещо конкретно? Тя търси и намира „IIiopsoas“, мощен мускул в таза, който води, центрира и държи гръбнака, наред с други неща. Не разбирам какво прави тя, но тялото ми го харесва. След второто лечение отново мога да стоя на пръстите на десния ми крак. На петото лечение изведнъж си представях снимка на моето момиче. Стоя в позиция, която все още имам днес. След седмото лечение, отново вървя (почти) отново гладко.
Терапията Myoreflex интегрира анатомия и невропсихология
Това няма нищо общо с чудотворното лечение. Терапията myoreflex ("myo" идва от гръцката дума за мускул) се занимава с мускулната система, нейния контрол от централната нервна система и биомеханиката на опорно-двигателния апарат. Тази специална форма на терапия интегрира, наред с други неща, познания по анатомия, неврофизиология и психология и модерни изследвания на мозъка, както и опит от традиционната китайска медицина и метода на Фелденкрайс.
В дългосрочен план предполагаемото решение става нов проблем.
Имаме нужда от мускули, за да дишаме и да се смеем, да обичаме и да ходим. Почти за всичко. Обикновено не се тревожим за тяхната работа. Ние ги усещаме само когато имат махмурлук или когато са повредени от наранявания или едностранно напрежение. После те нараниха. За да се отървете от болката, организмът спира всичко. Ако шията ви е спазъм, докато работите на компютъра, тя автоматично превръща главата и раменете между две кликвания на мишката, за да разхлабите мускулите. Когато ходенето става прекалено много за прасеца ми, аз измислям чудесна алтернатива: започвам да накуцвам.
Мълчи или избягвай някои движения да помагаш срещу болката, поне в краткосрочен план. В дългосрочен план обаче предполагаемото решение става нов проблем. Тогава изведнъж издърпва в дясното бедро вместо в лявото теле. А към стегнатото вратче, към което човек е свикнал, се добавя главоболие: Болката се размножава.
Очаквах гимнастически упражнения или поне малко мъчение с масаж. Но дори и във втората терапевтична сесия, легнах удобно на гърба си, а лекарят отново натиска върху определени точки от моето теле и мускула на илопсо. Тогава тя отива до врата ми. Той избутва водещите мускули на атласа, това е първият шиен прешлен, който носи главата и изправя цялата гръбнака.
Има болка, която се чувства добре. Хубавото на тази болка е, че аз и моите мускули забелязваме как налягането се освобождава от натиска на пръстите ми. Това е закон от биомеханиката: сензори в стимулацията на мускулатурата? тук налягането на пръста? върху централната нервна система; Там, тези стимули се обработват и има регулиране на мускулите: те се отпускат отвътре навън. За терапевта се чувства, сякаш държи пръста си върху парче масло, което току-що е извадило от хладилника, и това постепенно ще се стопи през топлината на тялото.
Един мускул никога не работи сам, с движения една група мускули винаги се активира по едно и също време и в определена последователност. Ако сега вземете чаша чай, Стрекър (лекарите казват, че мускулите на трицепса brachii) ще направят лъвския дял от работата. Ако искате да донесете чашата до устата, флексорът (мускулът на бицепса brachii) влиза в игра. Когато мускулът се дръпне, противникът трябва да се предаде. Още по-отдалечени мускули участват в сложни движения, поради което експертите говорят за мускулни вериги. Така че, когато един мускул се разхлаби в такава мускулна верига, той има положително въздействие върху всички останали членове в цялата мускулна верига.Това може да потвърди гърба ми: Той е облекчен, когато моето теле най-накрая се натъкна на спазъм.
В нашия мозък има програми за всички възможни движения.
Ние се движим, както сме научили. В нашия мозък има програми за всички възможни движения. Така че ние не трябва да преосмисляме всеки ден, как да се изкачваме по стълбите, тези програми се съхраняват и пускат без съзнателен контрол. Например, ски скок, който току-що започва да скача, не може автоматично да премине към хода на действие на играч на бадминтон. Ски скокове е несъзнателно програмирано като поведенчески модел.
Нервните клетки са способни да учат и да съхраняват нови модели на движение. След две седмици накуцване, тази нарушена походка дойде толкова естествено за мен, че вече не знам как работи правилното ходене. След третото лечение с Myoreflex правя експеримент по пътя към дома: вместо десния отпуснат левия крак. Искам да знам дали болният ми крак все още знае как да ходи правилно. Тя работи! Краката все още са слаби, но координацията на крака, коляното и бедрото все още не е забравила.
Фактът, че измислям тази луда идея също има нещо общо с терапията с Myoreflex. Това не е метод, който ремонтира недостатъците, а помощ за откриване, която отново прави хората наясно със собствената си позиция. Това не се случва чрез думи, но терапевтът се приковава в комуникационната система на мускулите: когато мускул се притиска по своя произход или подход, рефлексът активира активността на този мускул. Така пръстът на терапевта симулира движение, което самият организъм не може да си позволи. Мозъкът, както знаят неврофизиолозите, може да извлече първоначалните модели на движение и здравословно състояние на напрежението преди нараняване или увреждане като програма и по този начин да коригира неправилните положения.
Тялото също съхранява опит от страх или ужас. За да се защити, например, той несъзнателно заема позицията си. Тук терапията с Myoreflex може също да помогне за възстановяване на чувството за сигурност на тялото чрез саморегулиране на естественото функциониране на мускулите.
Колко късмет да си толкова свободен!
И защо изведнъж си спомням снимка на мен като дете? В петия час от лечението изведнъж усещам натиск в двете ръце, докато Кристин Баумайстър стимулира моето ахилесово сухожилие. Знам този натиск в ръцете си, но не знам от къде. Моето сухожилие е силно, телето ми е много спокойно, гърбът ми е безболезнен, мозъкът ми изпраща картина в ума ми: на четири години съм, имам плюшено в ръцете си и държа лявата си лакътна става с дясната си ръка. Така мечето не може да се промъкне надолу. Изведнъж осъзнавам, че дори и днес често държа ръцете си по този начин, когато бягам. Липсва само мечето. Идеята, че човек поддържа позата за живот, без да осъзнава, че ме очарова. В този аспект гледам повече снимки от мен. И един ден внезапно пуснах ръцете си, раменете могат да се отпуснат. Гърбът ми се разтяга, дишам дълбоко и се смея. Колко късмет да си толкова свободен!
Лечебен синтез: myoreflex терапия
Myoreflex терапия е разработена в края на 80-те години от д-р мед. Курт Мосетер от Гутач в Шварцвалд. Като лекар, той е направил учебни пътувания из Европа, Индия и Непал и е събрал находки от различни култури и дисциплини като ортопедия, биохимия и биокинематика и психотравматология. Междувременно той е обучил повече лекари. Задължителните здравноосигурителни дружества не покриват разходите за лечение. Единицата за лечение струва между 35 и 65 евро. Терапията е полезна за всички оплаквания, които произхождат директно от мускулите, т.е. за напрежение в областта на цервикалния или лумбалния отдел на гръбначния стълб, в случаите на дразнене на ишиаса и респираторни оплаквания, тендинит, замаяност и напрежение в темпоромандибуларните стави. Той се използва и при наранявания, причинени от анормален стрес, като остеоартрит, дискова херния и сколиоза. Тя също има добри резултати с хронично напрежение след инциденти или други травматични преживявания. Повече информация и адреси на терапевти в www.myoreflex.de
За да прочетете повече: "Сила в стречинг - практическо ръководство за стреса, постоянното натоварване и травма" от Курт и Рейнер Мозетер (160 стр., 14.80 евро, Валтер Верлаг)
