Как холистичната медицина помага да се лекува
ChroniquesDuVasteMonde-woman.de: Нашето тяло наистина ли говори с нас?
ЙОАХИМ БАУЕР: Нашето тяло ни дава знаци. Трябва да обърнем внимание на тези сигнали, без да станем тревожни или хипохондрични. Ако не ги слушаме или не ги разбираме, то в някакъв момент организмът може да ни принуди да обръщаме внимание на него, да предизвикваме симптоми и да причиняваме дискомфорт.
ChroniquesDuVasteMonde-woman.de: Всички ние имаме вътрешен лекар.
ЙОАХИМ БАУЕР: Това може да го наречете. Но знаете: много хора се страхуват от лекаря. Те преживяват какви признаци на телата им излъчват със страх и ужас. Това е причината, поради която много от нейното тяло не искат да знаят нищо. Важното обаче е, че имаме основно доверие в неговото функциониране и мъдрост и не се паникьосваме, когато почувстваме нещо в него.
ChroniquesDuVasteMonde-woman.de: Как да се науча да обръщам повече внимание на предупредителните знаци?
ЙОАХИМ БАУЕР: Като отдели време да останеш сам с мен и с тялото ми. Само тогава имам необходимия мир и концентрация, за да възприемам собственото си тяло. Такава предпазливост може да бъде практикувана най-вече чрез пауза, отпускане. Въпреки това, ние също можем да усетим тялото в движение, например по време на гимнастика, по време на фитнес тренировка, бягане или плуване.
ChroniquesDuVasteMonde-woman.de: Има ли инструмент за превод за знаците, изпратени от тялото?
Йоахим Бауър: Всяко тяло говори своя език. Това означава, че всеки човек трябва да се научи да разбира този индивидуален език на тялото си. Това се случва, защото обръщаме внимание на контекста, т.е. на външната ситуация, в която се появява знак, симптом. Всеки, който понякога получава главоболие или болки в мускулите, стомаха, червата или циркулационните оплаквания, трябва да обърне внимание на това, което се е случило в периода преди или след това. И двете, нещо както наскоро изпитано, така и неща, които очаквам в близко бъдеще, могат да бъдат значителни и да произведат физически признаци.
Професор д-р Йоахим Бауер оглавява отделението по психосоматична медицина в Университетската клиника на Фрайбург. Той се застъпва за холистична медицина, която включва тялото и душата
ChroniquesDuVasteMonde-woman.de: Как и защо може да се разболеете от нарушени междуличностни отношения?
Йоахим Бауер: Всичко, което възприемаме със сетивата си в междуличностните отношения, се регистрира от мозъка. Между другото, повечето от това възприемаме, без да сме наясно с това. Мозъкът трансформира всички възприятия, включително несъзнателното, в биологични реакции. Подкрепата и добротата обикновено правят тялото ни добре. При неуважение, прекомерно търсене или сплашване обаче той реагира с намалена мотивация и признаци на заболяване.
ChroniquesDuVasteMonde-woman.de: Колко високо оценявате влиянието на хармоничните отношения?
JOACHIM BAUER: Добрите отношения имат огромно влияние върху нашето здраве. И те не трябва да бъдат просто хармонични. Дали на работа или в личен живот, добрите взаимоотношения могат и трябва да издържат на конфликти! Връзката, в която не мога или не трябва да показвам гнева си, не е добра връзка. Но винаги трябва да изразявам гнева си по такъв начин, че другият да не се чувства унижен, но може да приеме това, което имам да му кажа.
ChroniquesDuVasteMonde-woman.de: Какво значение има душата за развитието и лечението на рака?
JOACHIM BAUER: Предположението, че това е определен тип личност, което е по-предразположено към рак, отколкото други, се е оказало погрешно. Няма "ракова личност". Обаче, това, което е доказано в няколко проучвания, е връзка между депресията и риска от развитие на някои видове рак. Дълготраен стрес и депресия на депресия отслабват имунната система на организма и по този начин защитават организма срещу раковите клетки. Също толкова важно, колкото и психологическият баланс, е превенцията на рака, но ние не пушим, употребяваме алкохол само умерено, движим се и се храним здраво.
ChroniquesDuVasteMonde-woman.de: Ще и може ли медицината на ума и тялото да замени конвенционалната медицина в дългосрочен план?
Йоахим Бауър: Не съвсем. Нуждаем се от технически напреднали лекарства. Пациент с коронарна болест на сърцето и остър сърдечен пристъп не се нуждае от дълги разговори в момента на инфаркта, но се нуждае от бързо действащ кардиолог колкото е възможно по-скоро. Въпреки това, ако сърдечният пациент не се грижи внимателно от лекарите по време на и след конвенционално лечение, или ако впоследствие е изложен на същия стрес в личната си среда, както преди, той скоро ще претърпи следващата атака.Лекарството за тяло и психосоматичната медицина трябва да работят заедно, това е единственият начин да се направи обувка от нея.
На лицето: Професор д-р Йоахим Бауер ръководи катедрата по психосоматична медицина в университета във Фрайбург. Той се застъпва за холистична медицина, която включва тялото и душата.
