Двойна терапия онлайн: имейли от терапевта
Добре дошли в терапията на двойките, Хенриет! Тук под "терапевт" можем да говорим помежду си насаме. Просто напишете нещо в полето за въвеждане на текст и когато приключите, кликнете върху Изпращане. Досега почти не знам за вас. Ето защо за мен е важно първо да опозная връзката ви. Бихте ли били толкова любезни и, на първо място, тестовете за партньорство "доволство", "сексуално удовлетворение", "най-важни цели", "комуникация" и вероятно също "проблеми след изневяра" попълня? И след това имам още един въпрос: Може ли да бъдете толкова приятни и накратко да опишете сегашната си ситуация в партньорството?
Това е 16 юли, аз седя пред компютъра си, чета няколко пъти по пощата и съм малко развълнуван. Аз съм в средата на кризата. Нямам време да търся терапевт и след това да изчакам три месеца за първата среща. Аз отказах една двойна терапия заедно със съпруга си, защото си помислих: нямам проблем! Той има един! Виждам, че това не е вярно. Сега искам терапия - но вече не.
Психологът Рагнар Бир от университетския проект от Гьотинген "Theratalk" никога не съм виждал и не съм говорил. Моето име не е Хенриет, аз също оставам анонимен.
На следващата страница: любопитство, вълнение и срам при влизане
А сега трябва да пиша за непознат, когото никога не съм виждал преди най-интимните си проблеми? Първо ще направя тестове за партньорство и ще дам оценки на въпроси като: "Доколко сте доволни от времето на партньорството?" (недоволни) или: "Доколко сте доволни от нежността във връзката ви?" (много недоволни) или: "Доколко сте доволни от доверието?" (Недоволен). Отнема два часа, тестовете са много обширни и след това получавам резултати, в които коренните проценти на удовлетворение ме сравняват със средните за другите двойки, с обяснителни думи.
Трябваше да се очаква, но когато я прочетох, аз съм шокиран: Не рядко, 84% от всички останали респонденти в по-важни аспекти на връзката им са по-щастливи от мен. Аз съм в червената зона! Трябва да промени нещо. Затова пиша: Ние сме заедно от десет години, имаме две малки момчета (5 и 3), а съпругът ми имаше връзка преди няколко месеца и се канеше да се раздели с мен. Той прави терапия и има криза в живота: професия, успех, свобода, смисъл на живота. , , Искам тази връзка. Често съм стресиран, раздразнителен, жаждата за секс дълго време е била разлята. Чувствам се тесен и често се дразня. Какво липсва в отношенията ми: инерция, откритост, лекота. И сега аз съм на 40 години. , , Кликнете върху „Изпращане“. Това е 15:44.
На следващата сутрин пускам компютъра си и докато влизам в терапевтичната зона с моите пароли, сърцето ми блъска. Това е смес от любопитство, вълнение и срам. Как ще реагира моят терапевт? Това неудобно ли е? Разбира ли ме? Дава ли ми съвети? Лоша диагноза? Как успява да ми помогне? Задържах дъха си и натиснах „Вход“.
На следващата страница: Сега е време да се заемем с бизнеса
Здравей, Хенриет! Благодаря ви за въвеждането (и поздравления за 40-тия рожден ден). Какво всички знаете за това как дойде до изневярата на съпруга ви?
Във втора поща е:
От време на време може да има ден, когато не можете да погледнете тук. Това не е лошо. Ако сте по-дълги, можем да организираме почивка. Това обаче трябва да се случва колкото се може по-рядко, защото редовността е важна за терапията.
Страхувам се: всеки ден да му пиша? Това е твърде много! Не искам постоянно да преобръщам проблемите си! И след това му пиша в не повече от пет изречения, това, което знам за престъплението на изневяра. Това е начинът, по който върви напред-назад, след което някои електронни съобщения са отделени, в тематични области, които се обсъждат, и аз трябва да представя целенасочен лозунг, например: "лесно, пухкаво, смешно" или "повече секс".
На следващата сутрин вече има отговор. Той иска да знае как се е отворила изневярата. Защо тогава съпругът ми не напусна. И как то - според теста за партньорство, което той е гледал - на моите големи чувства за вина в отношенията идва. Поглъщам: Виновните чувства ме изненадаха, когато ги четях в черно и бяло в тестовата оценка. Но те не са уникални според множествения избор.
Чувствам се хванат. Пиша три отговора, сбит и заповед. Чувствам се добре, рекапитулирам и сортирам. И все пак имаме чувството, че сме на грешен път. И тъй като д-р Бир не може да знае, че аферата вече не е моят истински проблем, аз му казвам, че съм готов да разбера, че причината за изневярата е в моите взаимоотношения, а не в влиянието на друга. жена. Когато изляза, имам чувството: Сега е време да се заемем с бизнеса. Това е шестият ден.
На следващата страница: Може ли човек да се пристрасти към терапията с онлайн двойки?
Сутринта на седмия ден от дневния център стигнах до бюрото си и проникнах в терапевтичната зона.
Какво вижда съпругът ви в другата жена? Какво стана, след като сте научили за Äffäre? Ако искате да станете по-добър любовник, какво бихте направили по различен начин? Говорихте за последните емоционални изблици в електронната си поща: Искате да кажете вие или вашият съпруг?
Аз отговарям подробно. И накрая пиша: Това нещо започва да е забавно за мен. Може ли някой да се пристрасти там?
Моят терапевт също така се опитва да отговори на различни аспекти през следващите няколко дни. Той задава конкретни въпроси, за да получи картина на моята история. Той продължава да пита дали ме е разбрал правилно. Чувствам се признат и спасен.
Така че все още имате твърде много нереалистично високи изисквания към себе си?
Така че това, което отива надолу като масло. От време на време той настоява да обясня чувствата си: Може би той иска да знае какъв е моят внезапен гняв, за който говоря - и какво може да е добре за мен. Въпросът ме изненадва и нямам отговор. Наистина съм озадачен от тук:
Как бихте си направили услуга, ако сте по-загрижени за любовния си живот?
Гледам на екрана, намръщен и с широко отворени очи, сякаш в мозъка си изцяло нова мисъл losrattert, aha ефект: вярно, мисля, че и аз можех да видя това! Трябва да се ангажирам повече, заради мен.
На следващата страница: Работи
Чудя се какво би си помислил, ако ме види така: как седя там пред една машина и мисля за човечеството си. Работата ми започва да става вторична. Пристрастяването, но, казва моят док, не е голямо, защото той се държи терапевтично тук: Той иска да стане излишен възможно най-скоро като терапевт.
Отначало съм малко разочарован, защото той не разбира моята ирония. Планирам да добавя усмивка следващия път. Но след това прочетох: Повечето двойки не планират връзката си по такъв начин, че терапевтът винаги е там. Харесвам този човек по-добре и по-добре. Пишем всеки ден. Съпругът ми прави предположения: имам ли приятел в интернет? - Може би - казвам аз с усмивка.
Здравейте, Хенриет, просто забелязвам, че утре е нашият последен ден. Ако желаете, първоначално можете да го удължите за още четири седмици, което бих препоръчал.
Но здравей, абсолютно! Току-що започнахме и се чувствам толкова добре с терапията: Чувствам се в безопасност, някой ми помага да мисля и получавам изненадващи заповеди. Например, трябва да донеса на съпруга си бутилка кокс. Идеята дойде от мен - това беше само приложението на хакерте. Забелязах, че като партньор не обръщаме повече внимание. Просто исках да му донеса нещо, което той харесва. Моят онлайн терапевт трябва да провери четири пъти, ако си купих кокса сега. Тя не просто се превръща в тичане. Но до една проста инструкция. Разбира се, малко нещо, но съпругът ми все пак знае: Мислех за него и искам да му направя удоволствие.
Дали тази терапия наистина ме е използвала, един приятел ме попита. Дали това е просто он-лайн док, който съживи връзката ми, не знам. Може би това беше процес, който мнозина предложиха: приятели, книги, спорт.
Но повечето от съветите и въпросите от онлайн терапията поставям в брака: "Вие," казах на съпруга си ", компютърният ми лекар казва, че малко внимание принася радост - не сте ли съгласни? Казах му, че искам да бъда по-забавна и по-спокойна ... И между другото, аз също бих се радвал за няколко цветя. "Така че начинаещ умерено размазвах всичко, след няколко седмици, като напреднал пациент, опитах някои предложения просто без предизвестие: често го правех удоволствие, без никакъв смисъл. , Аз също си мислех по време на секс. Често съм мислил за това, което искам да кажа на моя гняв и раздразнение: Какво съм толкова недоволен от живота си. Работи. Отново съм напълно доволен от съпруга си. И в края на терапията, това са и тестовете с мен.
На следващата страница: Информация за консултиране и терапия на двойки в интернет
Информация: Консултация и двойна терапия в интернет
"Theratalk" в момента е единственият сериозен доставчик на терапия за двойки в мрежата. Повече от десет години психолозите от университета в Гьотинген са обучавали двойки в криза на www.theratalk.de. Времето за изчакване за едно място е между две и три седмици. На седмица и на човек терапията струва 75 евро. Здравното осигуряване не покрива разходите - както при нормална терапия на двойките. В идеалния случай терапията се извършва заедно с партньора, но "Theratalk" е разработила и концепция, в която участва само един от партньорите. Според едно проучване 81% от участниците в Theratalk са доволни от терапията. В допълнение към "Theratalk" има много консултантски услуги в интернет, например, онлайн сексуално консултиране на Pro Familia (www.sextra.de) или телефонно консултиране онлайн (www.telefonseelsorge.de). На портала www.das-beratungsnetz.de можете да откриете около 200 различни съоръжения.
Повечето интернет консултанти са млади хора. Консултирането и терапията в мрежата са полезни за хора, които предпочитат да се разкриват писмено, а не устно; отделете време да обмислите въпроси и отговори; кой може да постави лоши срещи; които предпочитат да останат анонимни; търси сравнително евтина алтернатива.
