10 причини, поради които кафето прави живота ни по-добър

Отново и отново, проучванията доказват, че кафето е насърчаващо здравето. Разбира се, той трябва да се консумира умерено, но против четири до пет чаши на ден няма нищо лошо. По-точно: максимум 400 милиграма кофеин здравият човек може да яде всеки ден.

Ако някой ви каже: кафето не е добро за нас, а след това вземете кафе в ръката си и го изпийте с наслада. Защото знаем по-добре, нали? Ето десет доказателства:

1. Кафето ви държи млади

Когато приготвянето на кафе ще бъде антиоксиданти освободи, че Противодействие на процеса на стареене на кожата и ни подмладете. Степента на печене на кафе на зърна зависи от силата на антиоксидантната сила. Особено по-леки и средни печени имат силно антиоксидантно действие. И така, нека си го кажем, какво е по-добре от вкусно оръжие против стареене?

2. Кафе намалява риска от рак на кожата

Националният институт за рака в САЩ установи, че консумацията на кафе е Намаляване на риска от рак на кожата с 20% може. Десетгодишното проучване показва, че пациентите са защитени главно от агресивен чернокожен рак (злокачествен меланом).

3. Кафето осигурява повече енергия

Известно е, че кафето се разбърква и служи като средство за събуждане. Причината за това е съдържащият се в него кофеин, който стимулира мозъка и Концентрацията и ефективността нарастват.

4. Кафето предпазва черния дроб

Няколко проучвания доказват, че употребяващите кафе по-малко увреждане на черния дроб имаме. Кофеинът може да противодейства на чернодробната фиброза и да намали риска от цироза на черния дроб. На всичко отгоре цялото нещо работи добре на кожата низащото черният дроб е централен орган на детоксикация и следователно също е свързан с нашия тен.

5. Кафето предпазва от болестта на Алцхаймер

Две до пет чаши кафе на ден намаляват риска от развитие на болестта на Алцхаймер по-късно. Например, изследователски екип от Университета в Бон и Лил (Франция) е установил в проучване, че кафето е причината за смъртта Тау протеинът инхибира, която се отлага в мозъка и е един от основните показатели за болестта на Алцхаймер.

6. Кафето помага при главоболие

Искаме да се радваме на живота и да не бъдем измъчвани от главоболие. Вместо директно използване на болкоуспокояващи, можем да пием кафе или еспресо за напрежение от главоболие и лека мигрена. Кофеинът в кръвта разширява кръвоносните съдове в мозъка и стимулира кръвообращението, Малък съвет: Напукването на лимон подпомага аналгетичния ефект.

7. Кафето е за наслада

Ние сме истински ценители, нали? Всички любители на кафето знаят, че няма нищо по-добро от това да седи на дивана с чаша кафе и да чете страхотна книга. Но кафето също може да бъде общение! С парче торта и приятели на страната, ние можем да се наслаждаваме на живота в пълна степен. Толкова високо ли е чашата? и за живота! ??

8. Кафето е разнообразно

Кой казва, че кафето винаги е вкус, също е измамно погрешно. От еспресо до капучино до лате макиато? В крайна сметка има по нещо за всеки. Но не само като напитка, но и в много рецепти, кафето е доста разнообразно. А какво ще кажете за кафе-пата, тирамису или еспресо?