Седмица на бременността 14 (14-та седмица от бременността): Насладете се на очакването!
В тази фаза има сравнително малко проблеми с бременността и фактът, че вече можете да говорите открито за бременността си, със сигурност ще увеличат очакването на бебето. Насладете се на това вълнуващо време!
Така се развива бебето през 14-та седмица от бременността
Плодът в стомаха ви е висок около 8 инча (дължина на короната) и тежи около 30 грама. Външният му вид става все повече и повече като истинско бебе. Главата и шията вече са оформени и отделени една от друга, а лицето е ясно видимо с нос, устни и уши. Тя дори може да направи лица!
На кожата на плода сега фини косми, т.нар лануго, Lanugo предпазва кожата на бебето от удари и омекотяване на околоплодната течност. Същата функция има и т.нар верниксамастния слой, който се образува на тялото на плода, започвайки от 17-та седмица на бременността. Докато Лануго изчезва малко преди раждането, гресът от сирене все още присъства след раждането и след това внимателно се отмива от акушерката.
Ръцете все още са малки, Въпреки това, те вече могат да помогнат на много деца, Заради захващащи рефлекс вече е налична в този SSW. Детето го упражнява игриво, например, като достига до собствената си пъпна връв.
Въпреки че плодът вече е доста активен в стомаха, вероятно още няма да усетите движенията на бебето. Повечето жени не забелязват детски движения до 16-та седмица от бременността.
Също така смучене рефлекс Бебето, което е толкова важно след кърменето за кърмене, вече е активно. Той гарантира, че бебето редовно бие на пръстите му и по този начин тренира пиенето.
Говорейки за пиене: Дали плодът вече го прави? а именно околоплодна течност. Той редовно взима малки глътки от съдържащата електролита амниотична течност и го обработва през бъбреците. След това все още леката урина на плода се освобождава през плацентата в циркулацията на майката. В същото време, вътрешните мембрани на матката произвеждат нова околоплодна течност? така че защитният еликсир винаги остава свеж.
Това се случва на 14-та седмица от бременността с тялото ви
В тази бременна седмица вероятно се чувствате комфортно в тялото си. Вече не си толкова уморен, гаденето е изчезнало и нежната извивка в средата на тялото ви не ограничава способността ви да се движите.
Въпреки това, тялото, разбира се, продължава да работи с пълна скорост. Затова обърнете специално внимание на богатата на витамини, здравословна диета.
калций е особено важно сега, то е необходимо за изграждането на скелета на детето? и може да липсва собственото ви тяло, ако не поглъщате достатъчно. Не за нищо ли каза по-рано "всяко дете струва зъб"? на Недостигът на калций Всъщност много майки са имали кариес. Но ако ядете нормална и балансирана диета, няма да имате никакви проблеми с нея. Богатите на калций храни включват млечни продукти, ядки, зелени зеленчуци като кали, спанак и броколи.
Страдате ли наскоро? кървене на венците? Това е типичен симптом на бременност, който се предизвиква главно от хормоните. Тъканта обикновено се облекчава от хормоните на бременността и по този начин венците са по-чувствителни. Можете да предотвратите кървенето на венците, като избягвате много кисели и сладки храни и напитки, но поне трябва да изплакнете устата си с вода, след като сте се насладили (трябва да изчакате половин час със зъбите си).
14-ти SSW: Това е важно сега
Гимнастика: Движим се!
Ако сте добре и Вашият лекар или акушерка няма никакви притеснения Тогава можете да продължите да спортувате или да изберете специален курс за бременна гимнастика Търсене.
Тъй като упражнението е добро за вашето тяло, то намалява напрежението и неприятните симптоми като запек. Много жени се кълнат йогаТук има и специални курсове за йога по бременност. Ще ви покажем най-красивите йога упражнения за йога по време на бременност.
