Слаба съединителна тъкан? така че сте хрупкави!
Ако съединителната тъкан не ни харесва
Тя е проклет, но трудно се променя: жените имат различна съединителна тъкан от мъжете и затова са засегнати от малки закачалки на горната част на ръцете, целулит на бедрата и задните части и стрии.
Съединителната тъкан е гъвкав поддържащ скелет на меките органи, като най-важният му градивен елемент е колагеновите влакна. Има много методи, които ще затегнат съединителната ни тъкан и ще противодействат на масовия феномен на портокалова кора (над 80% от жените над 20-годишна възраст са засегнати). Но какво наистина могат да постигнат традиционните домашни средства или ново медицинско лечение на целулита?
Слаба съединителна тъкан: така я укрепваме
Тези, които се притесняват от своите слаби места, могат да укрепят съединителната тъкан с прости методи. Сред тях са първите спортове, храненето и грижите.
- Движение! Тя се счита за най-ефективния убиец от целулита. Качете се на мотора, във водата и в маратонките? кои спортове имат най-ефективния борбен целулит, ние ви обобщаваме с ценни съвети и специална програма за обучение.
- Хранене: Можем да затегнем съединителната тъкан, като избягваме някои храни: Захар, продукти от бяло брашно, изключително солено като соев сос (всичко, което насърчава задържането на вода), твърде много месо, разбира се алкохол и никотин, Ще обясним отново кои храни подкрепят целулита. Вместо това, за култури като Просо и овес, но също и ядки, домати, лук, зеле, моркови, броколи, карфиол, чесън и зелени зеленчуци настроен. Като истинска храна за красота също се считат Папая, манго и ананас, Храните, съдържащи витамин С, затягат съединителната тъкан. Още повече съвети: 20 храни за красива кожа и здрава коса.
- Алкохол? но правилната! Достатъчната течност също е част от хранителните препоръки срещу целулита. Пийте поне два литра вода или неподсладен билкови или плодови чай на ден.
- Beauty програма: Променящите се душове стимулират кръвообращението, както и масажите. Под душа вече можете да започнете: или с ръкавица с луфа, копче за масаж на копче или специален душ гел, който съдържа стягащи агенти и има прикрепен масаж. Ежедневният интензивен масаж можете да извършите след душ с мека четка. Дори електрическите масажори (с или без инфрачервена светлина) трябва да затегнат тъканта. Представяме ви целулитен масаж от Китай, който се състои от много прости стъпки.
- Антицелулитен грижи Той работи добре върху контурите на тялото: активни съставки като кофеин или листа от бреза се казва, че укрепват съединителната тъкан. Тъй като кремове срещу портокалова кора, обаче, могат да проникнат само в най-горните слоеве на кожата, са да класифицираме успеха като минимален. В комбинация с интензивен масаж обаче ефектът се увеличава.
Но как всъщност се развива слабостта на съединителната тъкан? Ще разберете в тази статия!
Стречи? бели пукнатини в съединителната тъкан
Мрежа от колаген и влакна гарантира, че кожата ни е еластична и може да издържи много? например наддаване на тегло или бременност. Но ако е пренапрегнат - и твърде бързо - тогава влакната на съединителната тъкан се счупят в дермата. Тези пукнатини се наричат стрии ? или стрии и стрии. Какво можете да направите срещу тези стрии, ние обясняваме в нашия специален.
Колаген? ние се нуждаем от вас!
Основно отговорната за слабата съединителна тъкан е в допълнение към специалната основна структура, количеството на колагеновите влакна. Техният фактор може да бъде генетично повлиян и наследен като слабост на съединителната тъкан.
Но други фактори също допринасят за дефицита на колаген:
- С напредването на възрастта намалява ли производството на колаген в тялото? От 25-годишна възраст, тялото произвежда по-малко колаген.
- Диетата влияе върху баланса на колагена. Протеини, аминокиселини, витамини, минерали и микроелементи са важни за образуването на колаген.
- Свободните радикали са вредни за съединителната тъкан. Твърде много слънце (ВИНАГИ излиза със слънцезащитни продукти през пролетта и лятото), замърсяването на околната среда (оттук и бумът на козметиката против замърсяване), и разбира се пушенето и алкохолът унищожават колагеновите влакна.
- Дългосрочният стрес се смята за голям враг на тялото и кожата. Опитайте фасция йога, тя ще разтегне съединителната тъкан и ще ви отпусне в същото време.
Спайдерните вени могат да се появят по-бързо
Паяковите вени са резултат от слабост на съединителната тъкан. Малките, разширени вени, които обикновено блестят синкаво или червеникаво през кожата, обикновено се появяват на краката. Ще ви кажем какво можете да правите с вените на паяка.
Разширени вени? следствие от слабата съединителна тъкан
Разширените вени също могат да бъдат причинени от слаба съединителна тъкан. Предимно в по-късни години. Какво помага срещу разширени вени, как да ги предпазим и да ги лекуваме, ние сме събрали в нашия специален.
Отнасяйте се към вдлъбнатините и сътрудничеството
Който страда толкова много от слабостта на съединителната тъкан, която имамедицинска намеса Помислете за това с вашия дерматолог. Представяме различни методи за лечение на целулита: например, какво може да се постигне с ултразвук срещу целулита. Свързаните с това рискове трябва да се претеглят добре.
