Плътна кожа: С тези съвети всичко остава доста свежо!
Целулитът - откъде идва?
Всеки я познава, никой не я иска: целулит. Но защо жените почти изцяло получават грозните натъртвания по краката, бедрата и ръцете? Причината за това е в различната текстура на кожата. Докато мъжката съединителна тъкан е по-плътно затворена, по-тясна и по-преплетена, жените имат по-пропусклива и еластична тъкан, която по-лесно изглажда мастните клетки до повърхността на кожата. Жените просто имат повече мастни натрупвания от мъжете - за да бъдат добре подготвени за физическите промени по време на бременност и кърмене. И: колкото повече мастни клетки имаме и колкото са по-големи, толкова по-забележим става целулитът.
Антицелулитни съвети за по-твърда кожа
Дали човек има твърда или отпусната съединителна тъкан, за съжаление е наследствен. Но има няколко неща, които можем да направим, за да подобрим външния вид на кожата и да се насочим към причините за целулита.
Много упражнения и спорт, като плуване или колоездене, трябва да бъдат върху програмата за стягане на кожата, за да се засили циркулацията и да се изгради мускул, който изгаря мазнините. Препоръчва се също: здравословна диета, която в идеалния случай действа като дехидратиращ и не замърсяващ агент (напр. Аспержи, картофи, риба, домашни птици и варени зеленчуци).
Кофеин за по-твърда кожа?
Променящите се душове и масажи стимулират кръвообращението на най-малките кръвоносни съдове, както и професионално провеждания лимфен дренаж, който освобождава задържането на вода. Антицелулитни кремове могат да помогнат за изглаждане на кожата - за съжаление, те не могат напълно да премахнат целулита.
Експертите препоръчват продукти, съдържащи кофеин, защото кофеинът подобрява кръвообращението и атакува мастните клетки - както се потвърждава от научните изследвания. Смята се, че витамин А и соевите екстракти стимулират образуването на колаген и по този начин укрепват съединителната тъкан.
Изневяра!
Въпреки че продуктите на базата на целулита не придават портокалова кора, те подхранват повърхността и по този начин ви заблуждават с твърда кожа. Винаги е важно ежедневният масаж на отпуснатите части, защото той води до по-добро кръвообращение. Добра идея са кремовете с лъскави частици, които симулират гладка повърхност. Също така с тен от тръбата можете визуално да ви измислите, защото загорелите крака изглеждат равномерно и по-добре от kalkweiße. Ето и най-добрите ни съвети как да си намажете тен с тен.
Съвети за фирмен деколте
Нашето разцепване винаги се радва на допълнителна доза грижа. Тъй като тук кожата ни е особено тънка, в края на краищата, тя има само малка тъкан, мастни жлези и колагенови влакна. Резултатът: Кожата изсъхва по-бързо и по-лесно губи своята еластичност. Устойчиви кремове (или пакети) за врат и деколте, които съдържат растителни екстракти, витамини и минерали и трябва да се прилагат в комбинация с лек масаж, са добър избор. Те спомагат за стимулиране на обновяването на клетките. Поемете по-често душ със студена вода. Въпреки че това струва малко преодоляване, но стимулира кръвообращението. Много важно: Винаги се придържайте към UV защита на слънце, която предотвратява пигментацията и бръчките. Кой определя, че той получава гънки по деколтето, докато спи, може да сложи специален сутиен за сън за бръчки? Опитахме го веднъж. Освен това имаме още по-добри съвети за страхотно разцепване и красиви гърди.
Съвети за твърд стомах
Нека бъдем реалисти, само едно нещо помага тук: обучение. Опитайте това упражнение, то трябва да затегне целия корем: Отиди в подлакътника и постави пръстите на краката, така че тялото да образува права линия, възможно паралелно на земята. Издърпайте раменете от ушите и издърпайте пъпа навътре. Сега вдигнете левия си крак, задръжте го за около 3 секунди и го спуснете отново. промяна Page. 5 пъти на страница.
Коремна разходка за начинаещи: Опитайте се да задържите началната си позиция за около три секунди, без да вдигате краката си. После коленичи и вземи кратка почивка. Повторете 5 пъти.
Кои продукти могат да помогнат с целулита?
Просто сметана и си отидете? За съжаление това не работи за целулита. Но ние ще ви запознаем с няколко продукта, които в комбинация с интензивен ежедневен масаж могат да направят кожата ви по-твърда.
