Това разкрива формата на задника за вашето здраве

Звучи малко наклонено на пръв поглед, но е вярно: хълбоците ви разкриват много за вашето тяло и вашето здраве. Ако обръщате внимание на мястото, където вашият организъм депозира нови мастни клетки, можете да направите важни изводи. Грубо казано, по-голямата част от задните части се вписват в една от четирите задни форми - ето какво казват за вас.

Кръгла форма

Също известен като "Apfelpo" и за мнозина това, което те си представят под "Knackpo". Тук всичко е кръгло, отгоре и отдолу на седалището има същото разпределение на телесните мазнини. Погледнато отстрани, това седалище понякога изглежда почти повдигнато (екстремен пример: Ким Кардашиан).

Кой има тази форма на тялото, придава значение на добрата фитнес. В повечето случаи една ябълка е резултат от упорита работа и редовна тренировка. Може би това е причината, поради която този задник не е много често срещан. Носителят на ябълков пост може да е щастлив: Честите маркери за красота като стрии или целулит не са типични. Също така, тя може да носи всеки стил на панталон, без да се страхува, че нейният недостатък изглежда лош.

Квадратна форма

При тази форма на хълбоците костите на бедрото са или изразени, или са малко по-високи от средните задни части. Често разпределението на мазнините отива в бедрото, като прави задника квадратна, с почти прави линии от бедрото надолу.

В резултат на това този тип тяло от гърба има тенденция да бъде компресиран. За да създадете тънък силует, е важно да имате достъп до панталони с висока талия. Така погледът е насочен към талията и дължината на тялото е опъната. Също така препоръчваме така наречените "push-up" дънки, които вдигат задника и мамят "ябълков задник". За съжаление, тази форма на бедрата отслабва съединителната тъкан и целулита.

Heart / крушовидна

Тук телесните мазнини се разпределят повече върху долната половина на бедрата, което прави цялостната форма по-скоро като круша или обърнато сърце. Тази типична смяна на мазнините в тялото се дължи главно на силен естрогенен баланс.

Следователно, тази форма е особено женствена и женствена. Всеки, който иска да мами по-малко задника си, прибягва до панталони с малки задни джобове.

Триъгълна или V-образна форма

В по-възрастните жени често се наблюдава понижен задник в "V-образна форма". Те имат по-ниско ниво на естроген, така че телесните мазнини вече не се отлагат толкова върху бедрата и задните части, а по-скоро в средата на тялото. В резултат на това тази форма на задника е по-нагоре, отколкото надолу.

Този тип тяло показва, че трябва да правите повече спорт и да ядете повече протеини. Повишаването на възрастта, което благоприятства тази форма на По, може да бъде подвеждано от повече движения. Просто по-често се по стълбите или карам колело. Освен това, богатата на протеини храна спомага за стимулиране на мускулния растеж. Тези, които предпочитат да избягват упражнения, прибягват до "push-up джинси" за повдигнато и свежо дъно.

Вашият задник, тялото ви

Познаването на собствената си форма на бедрата не само помага със стил и облекло, но и познания за нивото на естрогена в организма позволяват заключения за вашето здраве. И ако не сте доволни от сегашната си форма: Тук ще намерите спортна тренировка, която преразпределя мазнините и мускулната маса в задника!