"Няма нищо по-добро от това да се грижиш за себе си"

В продължение на десетилетия Грейс прави това, което се очаква от нея: тя се омъжва, има деца и се тормози от съпруга си. Когато дойде в старчески дом, "тя си мислеше, че сега може да започне нов живот", пише Брони Уеър в книгата си "5 неща, най-умиращи от умиращите". Но след няколко месеца Грейс става неизлечимо болна и моли сестрата на Брони да не се отклонява от това, което искаш да направиш.

ChroniquesDuVasteMonde: Защо толкова много хора прехвърлят живота си на някой ден? ChroniquesDuVasteMonde Roser: Най-важният момент е: отрече крайност. Знаем, че трябва да умрем. Но не и днес. Днес това не е моя работа.

Точно така. Да. Но винаги трябва да се върнем към живота отзад. Представете си себе си в бъдещето за момент. Вие седите в креслото, сте на 85 години и поглеждате назад към живота си: Какво искате да видите тогава? Какво трябваше да се случи там? Втората стъпка е да помислим: наистина ли съм на курс?

Или сега трябва да започна да свиря на пиано ... ... или търсите нов партньор. Но през повечето време се успокояваме с присъдата за цял живот: мога да го направя по-късно.

Какво печелим, ако се справим с крайността? Стойност. Следователно черешовият цвят в Япония причинява еуфорията на нацията, защото тя не продължава дванадесет седмици, а само няколко дни. Крайността определя ценността и ценността на това, което имаме.

Има ли някакви лоши житейски мечти? Да, също. Някога имах банков счетоводител, който винаги се радваше, че наистина иска да пише детски книги. Изпълнихме го. А пречките да станем автор на детска книга бяха толкова големи, че той непрекъснато се връщаше, че това не е възможно в момента. И трябваше да мислим обратното. Ако има толкова много причини, които са по-важни за мен в момента ...



... тогава може би това са просто проклети причини? Точно така. И след това става дума за приятелство с него. Трябва да го обичам и да го почитам. Няма причина да се противопоставяме. Моят жизнен план може да не е подходящ за спечелването на наградата „Пулицър“ или за „гала“, но аз го избрах по този начин. Това може да бъде огромно облекчение.

Как мога да подкрепя някой друг, който не намира истинския си живот от извинения? Най-голямото служене на приятелството е да не говорим твърде често за извинения: с цялото ми уважение и просто защото много те харесвам, нека не повтаряме този разговор безкрайно. Ако сте готови да направите нещо, аз съм щастлив да ви помогна. Но аз не искам да говоря за това защо не работи. Първо, и двамата се страхувахме взаимно. Второ, това не ни помага една стъпка напред.

Защо продължаваме да правим неща, които знаем, че не са наистина добри за нас? Един приятел веднъж ме научи на идеята за радикална грижа за себе си: приемам се сериозно по всяко време и ми харесва да ми харесва. За съжаление само малко хора правят това. Най-вече защото се интернализираме в детството: дръпнете се заедно.

Радикална грижа за себе си, която звучи много егоистично. Но това не е така. Трябва да си зададете въпроса: Какво бих искал децата ми да кажат за мен по-късно? Когато наистина мислим за това, осъзнаваме, че най-големият подарък, който родителите могат да дадат на децата си, е тяхното собствено щастие, в допълнение към тяхната любов към тях. Не можете да направите нищо по-добро за останалия свят, отколкото да се грижите за себе си и да сте сигурни, че сте щастливи. Тогава никой друг не трябва да ми плаща нещастието.



ChroniquesDuVasteMonde Roser, 53,

е психолог във Франкфурт и автор на книгата ChroniquesDuVasteMonde "Краят на извиненията" (352 стр., 8.95 евро, Diana Verlag)

Gunfighters Moon | FREE WESTERN MOVIE | Action | Full Length Film | ENGLISH (Може 2024).



Самолюбие, ChroniquesDuVasteMonde Roser, Bronnie Ware, себелюбие, грижи се за себе си