Правото на лошо настроение
Изневиделица дойде във вторник. Не й обръщах особено внимание. В четвъртък се преобърна като въшка и прекара ми черния дроб. В събота тя ме размаха с магданоз, така че не можех да я пренебрегна. - Кой си ти? Какво искаш от мен? - попитах аз. - Аз съм в лошо настроение и сега живея с теб - каза тя.
- Няма нужда - промърморих аз.
- Не казвай това - отговори лошото ми настроение уверено.
През следващите няколко дни бях досадно приятели и колеги като сизика. Който и да е, избягваше ме. Кой не може да се опита да ме развесели: Мислете положително! Правете спорт! Прочетете хубава книга!
Изведнъж лошото настроение почука
Добре настроените са адът за лошите. Всеки, който е уморен от него, не само не се радва на живот. Той знае, че животът е несъбираем. Поне сега. Тъй като диетата не помага.
Защото в света има твърде много нещастие. Защото мъжът и детето са досадни. Защото не може дори да кажеш, че си в лошо настроение, защото имаш дните си. Защото вече нямате вашите дни. Има толкова много причини за лошо настроение, че се чудя защо не целият свят постоянно се оплаква.
Нагълът е неподготвен. Добре е да си в добра форма!
Ако попитате някой как го прави, простият отговор "добър" вече не е достатъчен. Днес казваме: "Най-добре". Или: "Добре!" Как може всичко да стане ясно? Натрапчиво се наслаждаваме на всеки момент - като че ли е последният? Решени сме да направим всичко възможно - но какво е това? И всеки, който не управлява живота "лесно върви", може да прочете в хиляди пътеводители как изчезва злоба. Защо тя трябва да изчезне? И къде?
- Много добри въпроси - каза лошото ми настроение, което междувременно се беше настанило у дома с мен. Спахме в едно легло, станахме сутрин с грешен крак по едно и също време. Ние се оплакахме за всичко и за всички. И, разбира се, отидохме да пазаруваме заедно за много неща, които Бог знае, че не ми трябват. Лошото ми настроение се усмихна доволно.
Психолозите съветват да се справят с чувствата му
Психолозите съветват да се справят с чувствата му, за да ги разпознаят. Звучи умно. Ако едно недоразумение просто лети до вас, не е нужно да я разбирате. Вече разбрах, че моят мрачен съквартирант няма да доброволно да напусне полето. Така че бих я нарекъл, за да се чувства сериозно. Все пак това е въпрос на учтивост. Не трябваше да се замислям за кръщението на лошия ми нрав в името на Хърмаяни. Не ме питайте защо. Хърмаяни не попита и ме остави сама за останалата част от деня.
Всеки може да изпусне неприятности. Винаги. Но преди това ви беше необходим инструмент. В християнската митология времето преди края на света беше обявено със седем тръби, така че хората знаеха какво ще цъфти. Глобалният провал не се случи, подходящото настроение остана. Но вместо да продължават публично да обявяват голямата и малката страдание, ако не с тромбони, то поне с тимпани и тръби, днес ние тъжем и тъжно. Старият образ на въшка, който се спускаше по белите ни дробове, ни напомняше, че черният дроб някога е бил седалище на емоции. Чувствата се колебаят. Чувствата са мрачни.
Лошото настроение е като луната
"Настроението" идва от "Луна" (латински за луна), и луната идва и си отива. Настроения също. Ето как можете да видите това. Или така:
Способността да гледаме на света днес като красива и утре, като ирония изглежда вродена. Бебетата понякога хленчат без видима причина. Поне те все още се прегръщат и утешават. В крайна сметка, те не могат да кажат още какво не им подхожда. С утехата тя в крайна сметка ще свърши, ако детето е лошо. Какво искаш, не можеш ли най-накрая да дадеш почивка, да бъдеш хубава, да играеш добре? Детето не може да го направи и хвърля с блокове и писъци. Ако видите разочаровани, крещящи и потъпкващи деца на детската площадка или в касата в супермаркета, можете да си представите колко енергия може да бъде поставена зад лошото настроение. Винаги ли трябва да вдигате главата си? Каза майка и татко, и това звучи като упрек.
Когато разбирам причината за вас, вие ставате излишни
Ако някой е спрял да слуша главата си (или стомаха или сърцето), ако някой е забравил желанията му, защото те са неприятни за околната среда, то лошото настроение остава като остаряла и непонятна остатък от бурни чувства. Всъщност човек е недоволен, гневен или тъжен. Всъщност трябва да промените нещо и не знаете как. Вие не искате да признаете това.Лошото настроение се превръща в омаловажаващо прикритие, което не е нужно да приемате толкова сериозно.
- Внимание - отвърна Хърмаяни, лошия ми нрав. Започваш да ме разбираш. Това може да не е в интерес на вас, казах. Ако разбирам причината за вас, може да станете излишни.
Не се притеснявайте, каза Хърмаяни, след това търся друга жертва.
Като награда за моята детективска работа, Хърмаяни ми позволи първо да посетя киното и след това хранене в ресторант с приятел. Тя щеше да има гаранция да остане у дома с мен и да не бърка вечерта ми. Така беше.
Лошото настроение е добре информирано
В добро настроение може по-добре да помислите за лошо настроение. Трябва да има смисъл, че повечето хора добре знаят разногласията. От гледна точка на еволюционните биолози предполагаемо лоши чувства като песимизъм, тъга и мрак са доста полезни. Негативните и положителните емоции служат като ориентир за оптимално оцеляване. Doomsayers предполагат, че всичко върви погрешно. В идеалния случай те по-добре се защитават от провал. Всеки, който описва всички рискове от предстояща ситуация, може да планира по-ефективно, за да предотврати разочарованието. Щастливите и еуфорично настроени хора, от друга страна, са толкова убедени, че ще направят най-доброто от всичко, че рискуват да попаднат в следващия капан със завързани очи с розови очила.
Оптимизмът е просто липса на информация. Кажете скептици. Съмнение, не прави добро настроение, но те повдигат вниманието. Гневът те кара да чувстваш, че не трябва да изтърпяваш всичко в живота без да се оплакваш.
Лошото настроение няма нищо общо с депресията
В депресия душата попада в пропаст. В лошо настроение тя просто е угаснала. Въпреки че това не се чувства добре, то има едно предимство: останалите остават на разстояние. Риск от инфекция. И накрая, можете да си починете от изискванията на среда, която се фокусира изключително върху успеха и изпълнението.
За всички модерни обещания за щастие и стремеж да видим всичко положително, ние забравихме, че животът е смесица от щастие и меланхолия. Изкуството е да намерим баланс между двете състояния на ума. Душата реагира на това, с което се сблъсквате. Но днес очакваме от нея и от нас да видим най-доброто във всичко. Но какъв смисъл може да бъде, ако вече не ни е позволено да се чувстваме зле в ситуации, в които би било подходящо? Ще видим само лошите ни чувства като доказателство за нашия личен провал: неспособни да се радват на живота, независимо как е. Това не е само в допир с реалността, но и за лошо настроение.
Хърмаяни си отиде. Нямам представа, откога точно. Не бих казал, че ми липсва. Но интересните бяха вече с нея. Обаждам се на приятел. Не, тя не иска да се разхожда с мен. Не, тя не обича киното. Да, животът е толкова застоял. И все пак. Тогава осъзнах къде е Хърмаяни.
