Прекъсване на връзката: последен шанс или началото на края?
Имам нужда от почивка? ? Кой би искал да чуе това изречение от своя партньор? Причините за временно разделяне могат да бъдат много различни? Но през повечето време желанието за яснота трябва да доведе до прекъсване на връзката. Яснота за собствените чувства, за партньора, за собствената перспектива, нуждите и желанията. Ако слушате наоколо, прекъсването на връзката има лоша репутация. Носът бързо се разтърсва и предсказва окончателният край на връзката. Разбира се, временното разделяне не е това, което си представяме като непокътнато партньорство. Но ние сме сигурни, че ако някои двойки имат куража да си вземат почивка от връзката си, ще продължат ли да са заедно днес? други двойки определено ще се нуждаят от известно разстояние. Ясно е: много от тях са добре направени. Много от тях отново са открили заедно. Много неща станаха ясни по време на почивката. Много са отново щастливи.
Какви са причините за прекъсване на връзката?
Не обичаш вече да се прибираш у дома?
Вечерта заедно с партньора ви не предизвиква повече удоволствие в вас? Предпочитате ли да прекарвате времето си самостоятелно или с приятели, вместо с любимата си? Временното отделяне ви позволява да разберете дали все още имате чувства към партньора си и да развиете копнеж.
Вие не виждате бъдещето заедно?
Ако си представиш, че ситуацията ще бъде същата след пет години, искаш ли да избягаш точно сега? За да разберете дали това е само лоша фаза или всъщност отразява реалността, прекъсването на връзката може да помогне. Тя носи яснота, но може би и промяната, от която се нуждаете.
Това е твърде много?
Понякога става въпрос за вас: работа, семейство, приятелства? Вземането на всичко под един покрив понякога може да ви надделее и да загубите фокуса си. След като осъзнаете за себе си къде се намирате в момента, временна почивка може да отнеме част от натиска от вас и да ви върне към собствените си нужди.
Емоциите постоянно се готвят?
Вашият партньор всъщност прави всичко погрешно? Как говори, как яде, как прави някои неща? а ти просто го натрапваш и се притесняваш, че стените се тресат? Така че връзката определено не носи радост. Да избягате за известно време може да ви отведе до общата ви база. В крайна сметка, вие сте намерили човек с всичките му аспекти страхотно, нали?
Аргументът е отбелязал голяма оценка?
Един от вас двамата наистина е прецакал? Това наистина може да разклати доверието и любовта. Ако връзката е внезапно на ръба и просто се нуждаете от време, за да се възстановите от действието и да обмислите всички последици за бъдещето заедно, прекъсването на връзката може да донесе яснота.
Не сте сигурни в чувствата си?
Докато сте наясно, че имате страхотен човек от своя страна и вие също давате фантастичен екип, все още не чувствате, че това наистина е любов. И не само приятелство. Разстоянието може да помогне да се събудят отново чувствата - или дори да се изясни, че не е достатъчно за партньорство през целия живот.
Няма причина за прекъсване на връзката: Разделянето вече е запечатано.
Често това е част от връзката, която желае почивката. Останалите обикновено са доста трудни по отношение на това решение? и за двете, прекъсването често е допълнителна емоционална тежест. Тя трябва да е там, за да мисли за себе си, своя партньор и бъдещето си заедно. Желанието за продължаване на връзката трябва да бъде споделено с двамата партньори. Ако вече ви е ясно, че тази връзка няма да трае много по-дълго и разделянето е без алтернатива, крайната линия трябва да бъде изтеглена директно. Прекъсването на връзката не е разделяне на вноски? за да не поставяме партньора си пряко срещу свършен факт. Това е спасителна операция, която изисква много кураж и желание да работиш върху себе си и отношенията. Не би трябвало целта да бъде свободна за няколко седмици? да се върне в действително доста хубаво направено гнездо или да изчезне съзнателно в изход.
Правила за прекъсване на отношенията: как трябва да се държи?
Всяко отделяне е индивидуално. Така че връзката да не страда от различните идеи за прекъсване на връзката, първо трябва да се изясни в разговор, как трябва да изглежда тайм-аут. Да, както звучи unsexy, но няколко правила могат да бъдат зададени тихо? при условие, че и двете са с "правилата"? Съгласен. Това може да предотврати разочарованието и фалшивите очаквания.
Продължителност на прекъсването на връзката:
Колко дълго да се разделя? ще зависи много от себе си и нуждите.Някои хора са вече една седмица твърде дълго, а другият може да се представи за няколко месеца. Всъщност съветниците по отношение на връзката препоръчват почивка от поне два до максимум пет месеца. В оптималния случай се извършва пространствено разделяне във времето. През това време е възможно да се създаде пространство за себе си и да се осъзнаят нещата. Продължителността трябва да се определи предварително и евентуално място за престой за временен наем.
Дати, пол и други партньори в прекъсване на връзката:
За някои това би било непосредствена причина за разделяне, а за други това би било средство за постигане на целта. Някои жени се нуждаят от среща с друг човек, за да видят дали е толкова вълнуващо, колкото са си представяли от години. В повечето случаи това не е така. Същото важи и за човека. Дали някой взаимно предоставя тази свобода във времето, трябва да се изясни преди? а също и дали в такъв случай след това тя трябва да стане разговор или всеки трябва по-скоро да запази приключенията си за себе си. За това решение се изисква основно доверие.
Радио тишина по време на разделянето навреме:
Във всеки случай, двойките терапевти препоръчват комуникацията да бъде напълно изключена за известно време. Това е трудно в началото, но само тогава главата е свободна и носи яснотата, която би трябвало да доведе до прекъсване на връзката към светлината. Това определено трябва предварително да се обсъди и да се проведе. Само по този начин няма очакване другият да може да се свърже. Какво можете да направите? Направете предварителна среща предварително. Може би първи път след две седмици. В кратката дата на кафето могат да се изяснят отворени въпроси и да се изяснят неизказаните. Но тези срещи трябва да се провеждат и без очаквания. Може би това ще бъде дата с голям разговор? точно както преди? от това?
Прекъсване на връзката с децата: това дори е възможно?
Родителите намират за особено трудно да се справят с въпроса за разделяне навреме. Дори ако желанието е там, може ли ежедневният живот с детето или с децата да бъде трудно за справяне сам? Освен това не искате да ги натоварвате с разделяне на родителите. От една страна има открита и позитивна комуникация: Децата трябва да знаят за експеримента на родителите, но те трябва да бъдат отблъснати от страхове и притеснения. В допълнение, най-добре е те да могат да останат в познатата си среда и да накарат родителите си да се редуват да се грижат за грижата и да живеят у дома. Важно е да се изясни предварително как трябва да изглежда комуникацията тук и че споразуменията се спазват стриктно.
Какво се случва след прекъсване на връзката?
Дори и това да не е изненада след почивката и да бъде изчистена преди почивката. Разбира се, тук има сценарий на желание и този, който човек не очаква от прекъсването на връзката: раздялата. Независимо от това, този сценарий трябва да се изпълнява предварително, за да се избегнат големи разногласия по отношение на окончателния откъс, финансите или попечителството. Ако връзката получи още един шанс след почивката, все още е необходим подробен разговор. Това, което трябва да се промени в отношенията, така че и двамата партньори да бъдат удовлетворени, сега е предмет на разговора. И също така, кои проблеми може да са довели до разделяне навреме. На този етап е важно и двете да проявят желание за компромис и открито да си отговорят един на друг. Не правете обвинения или обиди, а формулирайте желания и решения.
