Наднорменото тегло и здравето - мит?
Веднага щом става въпрос за наднормено тегло и намаляване на теглото, се чувства като нова свиня, която се кара през селото всяка седмица. Къде: Всъщност винаги са едни и същи свине - те се редуват. Съвсем наскоро съобщихме, че хората с наднормено тегло могат да живеят толкова дълго и забавно, колкото нормалното тегло (хората с дебелина живеят по-дълго), ще бъдем по-добре научени чрез обратна поща. Канадските учени обявяват: наднорменото тегло и здравето са мит, мазнините вече не живеят.
За своите открития изследователите са използвали осем проучвания с общо 61 386 души. Въз основа на данните, няма разлика в смъртността между мастните (с наднормено тегло) и хората с нормално тегло през първите 10 години. Но тогава изглеждаше различно: Пациентите с ИТМ от 30 и по-високи имаха 24% по-висок риск от смърт или инсулт или инфаркт от нормалното тегло, въпреки нормалните нива на кръвта. Според канадските учени метаболично здравословното наднормено тегло е мит. Дори и тези, които са с наднормено тегло и здрави, трябва да преосмислят начина си на живот, да се движат повече и да се хранят по-здравословно.
Това е горчиво за онези, които са се отпуснали в спокойно настроение, тъй като последното е вярно: тези, които са с наднормено тегло и здрави, не трябва да се тревожат за възможна преждевременна смърт. Наднорменото тегло е "надценен риск", обясни хамбургският здравен учен проф. Д-р мед. Ингрид Мюлхаузер. Най-ниската смъртност следователно ще има хора с ИТМ 27. Това съответства на тегло от 78 килограма с размер от 1,70 метра - и се счита за наднормено тегло съгласно общата формула за тегло.
Ако се чувствате приети, ще отслабнете по-лесно
Така че всичко в началото? Кой е с наднормено тегло, трябва да намалява на всяка цена? Проучване на Университета на Ватерло може поне да го направи по-лесно за засегнатите: тези, които се чувстват приети от семейството и приятелите си по външния си вид, ще отслабнат по-лесно, според констатациите. Обратно, критиката и отхвърлянето на собствената фигура от роднини означава, че засегнатите получават още повече. Изследователите са избрали 186 студенти, които са били на прага на нормалното затлъстяване и са недоволни от теглото си. Жените трябва да говорят за своите "проблеми с теглото" с роднини и приятели. В края на проучвателния период от осем месеца, тези, които се чувстваха отхвърлени от своите близки, са натрупали средно по 4,5 паунда. Другите бяха държали или дори губеха тегло. Посланието зад него: отхвърлянето увеличава хранителния стрес и ви прави още по-дебел. Ако искате да помогнете на някой да отслабне, трябва да му кажете колко добре изглежда. „Много изследователи знаят колко социално приемане насърчава доброто здраве“, обобщава проучването на Christine Logel от университетския колеж на Renison в Университета на Ватерло. В края на краищата, светло петно в вечната борба за фигурата - докато нещо друго се прилага.
