Ухапването на ноктите е признак за ТОЗИ характеристики
Както сочи проучване, публикувано в Journal of Behavior Therapy и Experimental Psychiatry, ухапването на ноктите показва перфекционизъм. Да, чух това право. Автор Dr. Kieron O`Connor е уверен, "Ние вярваме, че хората с този стил на поведение могат да бъдат перфекционисти, което означава, че те не са в състояние да се отпуснат и да изпълняват задачи с нормални темпове."
Проучване: Какво стои зад ухапването на ноктите?
За тяхното проучване психолозите избраха 48 участници, които бяха наблюдавани в различни ситуации. Бързо стана ясно, че порокът за ухапване на ноктите се появява, когато участниците са имали стрес или фрустрация. "Тези хора трудно се отпускат или правят задача с нормални темпове и са по-разочаровани, нетърпеливи и неудовлетворени, ако не постигнат целите си и се отегчават лесно", заключиха изследователите.
Съвети срещу навика
Всъщност ухапването на ноктите не е толкова лош навик, в края на краищата, той ще изтощи енергията, която иначе би се превърнала в разочарование или стрес. Независимо от това, ноктите за изхапване не изглеждат красиви, разбира се. За да свикнете с тика, можете да опитате следното:
- Използвайте специален лак за дъвчене: Има тинктури, които са специално приготвени за дъвчене на ноктите и вкусът е особено горчив.
- Опаковайте ноктите и ножиците. Само в случай на изкушение ...
- Изкуствени нокти или маникюр: Кой иска да съсипе красивите си нокти?
- Дъвка срещу стрес.
- Звучи странно, но е полезно: просто освободи гнева си за дъвчене на един нокът. Останалите ще ви благодаря.
Можете да намерите повече съвети за ухапване на ноктите тук.
