Kneipp втвърдяване: Класически мокър експеримент

Водата влиза в цикъла

"Umdrahn", казва една жена в бяло палто. Стоя в спа центъра на Себастиан в Бад Вьорисхофен. От 1891 г. пасторът Себастиан Кнайп бил зает с кофи и лейки. По принцип нищо не се е променило. "Umdrahn" Чувам отново, и тъй като баварски е чужд език за мен, прави спасителя движение с маркуча. Добре. Точно сега тя напои моите телета на колене с 38 градуса топла вода, сега краката идват. - Умдран и издишайте. 19 градуса студена вода преминава през краката ми, след това тя получава 40 градуса и след това, "издишвам", 17 градуса. Това ми изглежда студено, но не ледено, както се страхува. Досега си мислех, че Кнайп е нещо за героите на закаляването, така че нищо за мен. Грешах.

След замяната на коляното се разхождам в бял халат през Kurhaus, който е основан преди повече от 120 години като център за отдих за свещеници и мъже-религиозни и след основен ремонт и култивиране през 2012 г. "Себастиан Кнайп и здравен курорт". Кожата ми изтръпва, съдовете и ставите са доволни от стимулиращата циркулация на кръвта. Други гости в бели халати ме посрещат. На килима в коридора е "Във водата е спасението". Аз си лягам, това е част от терапията. Umdrahn.

Лекарите съдили Кнайп за шарлатанство

"Така трябва да живеете", съветваше пастор Кнайп и по този начин означаваше петте стълба на неговото здравеопазване: упражнения, хранене, терапия с билки, терапия с вода и ред на живот. Хората се интересуваха от това, но лекарите съдили Кнайп, който не беше лекар, за шарлатанство. Напразно, все повече и повече гости на спа центъра дойдоха в Бад Вьорисхофен, въпреки лошите условия за пътуване. И днес? Някои терапевтични методи изглеждат прашни. Протриването на водата е по-голямо усилие, отколкото уелнес, и едва ли някой мисли за спирала на тялото - това е поливане - ако иска да го остави много добре.

Пешеходна пътека с боси крака в СПА парка на Bad Wörishofen

В Бад Вьорисхофен нещата също ми се струват странни в началото: Какво е сено пакет на горната част на корема, което прави в пет часа сутринта? Д-р Ханс-Йорг Олерт се смее. Главният лекар в Себастианеум е интернист, ревматолог, специалист по физикална и рехабилитационна медицина, специализирана в естествени средства и остеопатия - и е убеден от учението, което Пастор Кнайп е разработил преди повече от 100 години. - Ако не искате да имате чанта за сено до десет часа, тогава ще е добре, но рано сутрин ще ви даде мир, за да накарате терапията да работи. Торбата за сено е пълна със свежо сено, което се нагрява под пара.

Топлината освобождава напрежението в мускулите и стимулира кръвообращението. Освободените етерични масла развалят кожата и бронхите ми. Обвивката остава половин час, след това приятелска нощна сестра го вдига тихо. Когато ставам, се чувствам много добре. Или просто си представям това? Д-р Ohlert добавя към това, което чувствам с фактите: "Тялото започва да се натрупва в четири сутринта, така че топлите приложения се възприемат като леки, студени приложения повече от стимул, и обратно след 4 часа." Терапията на Кнайп използва този феномен - с успех, според експерта: "Редовно прилаганите промени на стимулите регулират автономната система и активират самолечебните сили на организма."

Упражнението е най-доброто на открито

Научните изследвания доказват ефекта. Моят колега Ана Бух (името се променя) поставя накратко: "Да, това помага." Три пъти на ден обменяме опит и преживявания в собствения ресторант на клиниката: колко студено е било гласове днес, дали диетата на Кнайп помага, кой филм е в киното. Обикновено 53-годишният работи в семейната ферма. Сега тя е тук от почти три седмици, здравното й осигуряване й дава лек. Диагнозата: синдром на умора. Срещу нейната хипертония тя получава студено теле и сменя хвърлянето. За релаксация тя прави дихателна терапия и практикува творческа живопис. Тя отива да плува и да тича.

И в бъдеще тя иска да протестира срещу обичайната фраза: "О, мама ще го направи". Повечето от пациентите, които участват в Себастианеума, страдат от "цивилизационните болести" на нашето време: прегаряне, хронична болка, артроза, нарушена опорно-двигателна система и хипертония. Но само няколко плащат здравната си застраховка. След реформата в здравеопазването през 1997 г. броят на пациентите в здравното осигуряване в Бад Вьорисхофен също намалява постоянно.Броят на нощувките на година, преди реформата още 1,4 милиона, е намалял наполовина, почти всеки втори здравен курорт трябваше да се откаже сега. Поне останалите къщи могат да разчитат на лоялни гости: всеки втори човек се връща редовно, за да поддържа или възстановява здравето си.

Скъпите прибори и съставки са ненужни за Кнайп

Почива също принадлежи към терапията с Кнайп

Методът Кнайп, до днес единствената холистична натуропатична процедура в Европа, е добър начин да се направи това: Всяка майка знае, че студените компреси помагат срещу треска. И всеки, който някога е имал гореща светкавица с масажен ефект или студена лумбална обвивка, е изпитал ефекта от първа ръка: След това, метаболизмът работи с пълна скорост и тялото консумира калории. Скъпите прибори и съставки са ненужни за Kneipp, много процедури са лесни за използване след брифинг дори от миряни. Една седмица по-късно аз съм в къщи под душа. Казвам "Umdrahn" и "Exhale" и го правя. Топло, студено, по-топло, по-студено. Всичко е въпрос на привикване. В Бад Вьоришофен децата вече правят лечения с Кнайп в дневния център. Сега се чувствам доста топло и много студено. И продължете да дишате. След това лягайте половин час. Това е част от терапията.

Кнайп лекува всеки ден

За да се събудите: Вземете студена ръка за ръце в мивката или в плитка купа. Важно е да седите изправени без излишно напрежение. Източете водата от тръбата и потопете предмишниците така, че да лежат на дъното на басейна или басейна и да са напълно покрити. Остават 10 до 30 секунди в зависимост от това колко добре понасяте студа. Избършете водата с ръцете си (не го изсушавайте), оставете ръцете си да изсъхнат във въздуха. Леярството за красота работи най-добре с душ: стойката се наведе напред, леко наклони душ. Студената вода в кръг (започнете надясно, спрете в ляво) по лицето, докато се почувства студ, оставете я да изсъхне.

За да слезете: За студената вана за крака се нуждаете от вана за крака или голяма кофа за бита (20 литра). Тичане в студена вода, потапяне на крака и телета, десет до 30 секунди. Внимание: не е подходящо за тези, които са склонни към инфекции на пикочния мехур и бъбреците.

За всички бани и отливки със студена вода: Да не се използва за нарушения на кръвообращението и нервни болки, а не когато тялото е студено. Спрете неприятните усещания веднага. Повече информация: www.kneipp-bund.de.

Препоръчителна четене: Робърт Бахман / Герман М. Шлейнкофер, "Естествено здрав с Kneipp Fit и красив: над 60 приложения за вода за дома", 160 страници, 19.99 евро, Trias.

Информация за лечението: Sebastianeum Kneippianum Bad Wörishofen