Дали щастието в нашите гени? За администратора и дизайнера
БАРБАРА: Защо Барбара Шьонебергер е толкова щастлива? Някак си винаги се чувстваше в добро настроение.
Мартин Видеман: Предполага се, че Барбара Шьонебергер има т. Нар. Дизайнерски манталитет. Според Юлий Кул, хората могат да бъдат грубо диференцирани на администратори и дизайнери. Дизайнерите научават в началото на живота, че може да си струва да поемате рискове, активно да влияете на собствения живот и да се изправяте пред нови неща. Да приемат и използват неприятни чувства, за да научат повече за себе си и за собствените си нужди. Администраторите, от друга страна, са научили рано или са научили, че животът може да бъде несправедлив, че човек изпитва загуба, когато не е внимателен и е научил, че човек винаги трябва да очаква от живота да отнеме нещо от него отново. Те се контролират от този страх и следователно избягват нови преживявания. По този начин те допълнително намаляват своя хоризонт на опит и се придържат към това, което те все още имат. Като дизайнер научавам рано да се справям конструктивно с кризи и загуби, да излизам от нея по-силно и да оставам отворени и любопитни за нови неща. Това ми предлага всеки ден възможност да направя нови и може би щастливи преживявания. Стюардите са скептични по отношение на всеки нов ден и са щастливи, ако не сте загубили нищо в края на деня.
Можете ли да принудите щастието?
Не можете да насилвате щастието. Отвореното отношение към новото и активното оформяне на собствения живот обаче може да увеличи вероятността да бъдем щастливи. В допълнение, често може да се наблюдава, че хората, които са по-често щастливи, също имат способността да приемат по-малко красивите неща в живота, като загуби или болезнени преживявания, с приемане. Ако приемам болката като неизбежна част от живота, вероятността да бъда по-осъзната и да се наслаждавам на щастливите мигове също се увеличава.
Има ли наследствен късмет? Заради гените ни?
Доколкото знам, благословението все още не е открито. Въпреки това, много проучвания върху психичните феномени и болести показват, че често има взаимодействие между предразположеност и опит. Значи, ако родителите ми често са били щастливи, вероятно ще имам предразположение към свързаните с това умения. Често обаче съм наблюдавал родителите си и научих от техния пример кои нагласи или поведения допринасят за по-щастливи.
Каква е ролята на късмета във федералните избори?
Има партии, които спорят в предизборната кампания, по-скоро със страх и ужас, т. Е. Против късмета, така и с адрес на администраторите. Но ако искам да бъда по-щастлив в бъдеще, не трябва да гласувам за такива партии. Страни като AfD могат да ви дадат усещането за очевидна сигурност, но няма да ви направят щастливи в дългосрочен план.
Мартин Видеман израства в Дортмунд. Родителите му работят в минно дело и притежават павилион. Близостта до хората в Рурпот? той вижда като здраво заземяване на своята психотерапевтична дейност.
Специалистът му е насочен към лечението на хора с гранично разстройство в съответствие с Диалектичната поведенческа терапия на M. Linehan (DBT). Той оценява подходите за приемане и терапия за посвещаване и препоръчва за тази цел „ръководство за щастие“.
Кой тича след късмет, минава? от Ръс Харис
(Goldmann, 9,99 евро)? Снимка: PR
