кожа
Може 7, 2024

Излекуван, боядисан, полиран

Целодневно хакване на компютърната клавиатура, изпращане на текстови съобщения, измиване на дрехи, гладене, сгъване или поставяне в цветната леха с часове - безброй пъти си пробиваме пръстите си в течение на един ден. Това подчертава ноктите. Колко хубаво е, че се възстановяват бързо, а освен това отново се разрастват.

Между другото, непушачите са по-бързи от пушачите (заради по-добра циркулация), по-бързо през лятото, отколкото през зимата (заради слънцето), по-бавни с възрастта, но по-бързо, отколкото през 1930 г. Изследователи от Университета на Северна Каролина откриха че ноктите ни са с около 25% по-бързи от преди 80 години (миниатюрата нараства средно с 3,47 мм на месец). Това е така, така че учените, очевидно на здравословна и богата на протеини диета. Протеините са основен компонент на ноктите и се срещат в риба, домашни птици, бобови растения и сирене. Това не е всичко, от което се нуждаят ноктите.

Красиви нокти: цветове за пръстите

Добро през лятото: лакове с UV защита, които трябва да запазят интензивността и блясъка на цвета (напр. От La Roche-Posay, Mac). През това лято са особено нюанси в патладжан, розово и лава сиво - в матовата версия (например, от American Nails, Essie, Mavala, Misslyn). Съвет: Като използвате специално палто, можете да дадете на всеки завършек матово покритие (напр. "Матово за вас" от Essie).

Винаги хубаво: дискретни голи тонове в млечно бяло, розово или бежово (например от Alessandro, LCN, Manhattan). И ако ви харесва напълно: полирайте ноктите до висок гланц или почистете светлината за избелване на ноктите (например от Douglas или KOH) - те ще изглеждат съвсем нови.

Грижа за нокти с Bio-Touch

Естествените съставки са моден, екстракт от зелен чай или изглаждане на арганово масло (напр. В "Източник" на Алесандро, "Naturally Clean" от Essie на www.maha-cosmetics.com). Някои производители дори обръщат внимание на доказаното еко-качество (напр. "Neem Nagelöl" от д-р Hauschka, "OGNX" от LCN, "Citrus hand and nail cream" от Weleda).

Дали е биологично или не: Важно е ноктите да не бъдат забравени, когато кремовете за ръце. И ноктите, които се раздробяват лесно, са особено добре поддържани - независимо дали с масло за нокти или крем, е въпрос на вкус. Лакът за нокти и особено препаратът за изчистване винаги изсушават ноктите. Всеки, който непрекъснато се разкъсва, крехките нокти, трябва по-скоро да се откаже от живописта за известно време или поне да прави редовни почивки с интензивни грижи.

Красиви нокти: Изтънчени по форма

Нежна извивка на нокътя - можете лесно да се погрижите за нея. За да направите това, винаги подайте ноктите (сухите) вместо да ги режете или щраквате. "В противен случай нокътната плоча ще бъде натисната и отделните слоеве ще се разпаднат", казва Стефани Клебер, Дъглас Треньор по главата на ноктите. За да се избегнат трески, не се връщайте напред-назад, а винаги пишете в една посока. Стъклените файлове са идеални (например от Ducray, KOH, Wilkinson). Ултрафините абразивни частици отрязват ноктите много внимателно.

За крехките нокти - в допълнение към краткосрочните - също се препоръчва: минерални досиета. При скъсяване те освобождават много тънки силициеви частици, които се съхраняват в ноктите и запълват празнините. Пърдят по-бързо, обаче, с грубо зърнест профифийл (зърно номер 100) - което също е нормално за нормални, твърди нокти. Практически: Файлове със скосени страници, които улесняват работата на страничните гвоздеи (напр. "Source Manicure File" на Alessandro).

Рецептата за получаване на здрави нокти

"Важно за здравите нокти са цинк, витамин А, витамини от група В и биотин", казва професор д-р мед. Алина Фратила, дерматолог и ръководител на клиниката Jungbrunnen, Бон. Тези вещества се срещат в овесена каша и пуйка (цинк), моркови и кайсии (витамин А), броколи и спанак (витамини от група В), яйца и соя (биотин). "Обратно, чупливите нокти могат да са индикация за недостиг на желязо", казва лекарят. Депото може да се пълни с просо, бобови растения и птици. "Таблетките от желязо не трябва да се поглъщат сами, а да се чакат лабораторните стойности", съветва професор Фратила. Безопасни и си заслужава да опитате: таблетки с витамин биотин (например Bio-H-tin, аптека). Но те показват ефект само след два-три месеца.

Нередностите често причиняват промени в ноктите. Но известните бели петна не се дължат на недостиг на калций или протеин, но z. Б. поради маникюр. "Петната са липсата на сливане на нокътни плочи със задържане на въздух, които изглеждат млечно бели, поради промененото отражение на светлината", обяснява професор Фратила.Трябва да отидете на лекар, ако "кръстосани ремъци" придърпат ноктите (индикация за бактериално увреждане) или покажете следи, тъмни пигментации (в най-лошия случай рак на кожата).

Маникюр на професионалист - Правила за хигиена в салона за нокти

Ако не можете да го направите сами, можете също да отидете в салон за нокти и да получите професионален маникюр. Хигиената трябва да бъде основен приоритет. Стефани Клебер, главен треньор на Дъглас, изброява "всички чисти" критерии: