сърдечно-съдови нарушения
Какво се случва в тялото?
При атеросклероза, кръвоносните съдове, водещи далеч от сърцето, артериите, се стесняват от отлагането на кръвни мазнини и съсиреци, вар и съединителна тъкан. Тези бавно прогресиращи отлагания по вътрешните стени се наричат плаки. Стените на съдовете се сгъстяват и губят еластичността, вътрешният слой тъкан се уврежда, кръвта се влошава. Чрез съдовите оклузии има постоянна липса на кръвообращение на тъканите. Атеросклерозата може да започне като дете и да засегне всички региони. Най-честите последствия са сърдечно-съдови заболявания като инфаркт и инсулт. Причините все още се изследват, но липидната теория е широко приета. След това, определена мазнина (= липид), LDL холестерол, предизвиква артериосклероза. Този "лош холестерол"? Образува в черния дроб и по-късно се утаява в съдовете на други органи. Там тя се комбинира с също съхранените бели кръвни клетки към така наречените пенести клетки, което от своя страна предизвиква възпалителна реакция в стената на съда. Пълна съдова оклузия, тромбоза, може да доведе до животозастрашаващи функционални неуспехи.
Как се показва това?
В зависимост от това кои артерии са засегнати, симптомите също се различават. В областта на сърцето, шията и таза, съдовото свиване е най-често. Свиване на гръдния кош или лява болка в гърдите показват свити сърдечни заболявания (коронарна болест на сърцето). Обратно, калцираната сънна артерия може да причини паралич на лицето, реч, гълтане или проблеми със зрението, замаяност, изтръпване на крайниците или главоболие. Тежките мускулни болки след кратки разстояния на разходка, така наречената периферна артериална болест (PAOD), се дължат на стеснени артерии на таза и краката. Нарушават се циркулацията на мускулите на бедрото и бедрото. В най-лошия случай краката трябва да бъдат ампутирани.
Как мога да предотвратя това?
За да се предотврати съдова калцификация, трябва да сведете до минимум рисковите фактори като висок холестерол, високо кръвно налягане, пушене, стрес, захарен диабет и затлъстяване. Това се постига главно чрез редовно, персистиращо упражнение и здравословна и балансирана диета. Вместо животински мазнини, трябва да вземете полиненаситени растителни мазнини и да се уверите, че имате достатъчно течности, витамини и фибри. Техният енергиен прием е оптимално 50% въглехидрати, 20% протеин и 30% мазнини. Рискът от сърдечно-съдови заболявания се увеличава с възрастта? където сърдечносъдовите заболявания засягат жените по-късно от мъжете. В западните индустриални нации все повече хора умират от атеросклероза и последствия, отколкото от рак.
Тук ще намерите повече информация за предпазните проверки.
Ето как работи: Тук научихте как да измервате кръвното си налягане.
Какво мога да направя, ако вече го имам?
Дори ако вече имате сърдечно-съдови проблеми, можете да подобрите хода на артериосклерозата чрез горните мерки за превенция. Във всеки случай трябва да бъдете внимателно прегледани от лекар и, ако е необходимо, с подходящи лекарства за сърдечно-съдови заболявания. В напреднал стадий често се поставя катетър, така че се въвежда тънка тръба. В критични случаи е налице байпасна операция, при която от тялото се изграждат отклонения от тялото.
