Можете ли наистина да отслабнете в ваната?
Може ли Epsom сол да направи чудеса?
Предполага се, че холивудските звезди се гмуркат в продължение на години преди големите събития. Бат и Битерсалзбад е предварителна програма преди Златните глобуси и Оскари. Тъй като вана в Epsom сол, наричана още Epsom сол или химически правилно магнезиев сулфат, не само трябва да облекчи стреса, да намали болката и да подобри текстурата на кожата, но и да остави паунда да падне. Звучи страхотно, но наистина е вярно, какво пише за чудото сол?
Можете ли наистина да отслабнете, докато се къпете в сол на Epsom?
Солевата баня Epsom би трябвало да ни направи тънки. Но защо? Защото поттаме, докато се къпем и губим вода, която в краткосрочен план на везните се преструва, че е загуба на тегло? Може да бъде минимална, но се отнася и за всички други горещи вани и сауна.
Смята се, че ваната с магнезиев сулфат стимулира панкреаса да произвежда храносмилателни ензими. Панкреасът има две важни функции: осигурява на организма хормони, които регулират нивата на кръвната захар (инсулин и глюкагон) и ензими за смилане на храната. Така че, ако тя може да бъде стимулирана от солна баня от Epsom, теорията за загуба на тегло може да бъде дългосрочна. Все още обаче няма доказателства. Съмняваме ли се в непосредствената загуба на определени килограми? но солта от Epsom може да е различна!
Може ли една сол от Епсома да ни освободи от токсини?
Смята се, че топла вана с Epsom сол насърчава детоксикацията на тялото. Солта от Epsom иска да изтегли токсините от тялото и така да балансира рН на тялото. Досега проектът на солта Epsom звучи доста добре. Обектът на детоксикация обаче е много противоречив от медицинска гледна точка, тъй като отлагането на вредни вещества в организма, което можем да изхвърлим чрез диета, пост или пиене, не е доказано. Извън конвенционалната медицина, например в кинезиологията, се смята, че е възможно да се изхвърлят вредни вещества като тежки метали, които могат да се натрупват в организма. Германското общество за хранене, от друга страна, заявява: "При здрави човешки организми няма натрупване на пепел и отлагане на метаболити, а неупотребяваните вещества се екскретират през червата и бъбреците." Ако случаят е такъв, ние не можем да направим много с една солена баня от Epsom. Следователно истината на тезата е доста съмнителна.
Това наистина може да бъде Epsom сол
Магнезият е важен за управление на стреса, баланс на течности, забавяне на стареенето и успокояване на нервната система. И тъй като е показано, че солната баня на Epsom увеличава нивата на магнезий, тя може да направи много добро.
Спортистите използват магнезиев сулфат като добавка за баня, за да предотвратят дефицит на магнезий след интензивно мускулно усилие. Водата прави кожата по-пропусклива, така че магнезият може да проникне в кръвта. Едно проучване показва, че след 12-минутна баня с препоръчани 400 грама магнезиев сулфат спортистите действително са имали значително повишени нива на магнезий.
Също така може да бъде от полза за кожата: при псориазис и симптоми, свързани със стреса, балнеолозите използват сол на Epsom. Свързва влагата в кожата и омекотява кожата. Ако имате суха кожа, но все пак трябва да добавите масло добавка в банята или след това с овлажняващ лосион nachcremen.
Смесени с вода можете да пиете Epsom сол за отстраняване? солено-горчивият вкус не е приятен. Повечето гладуващи лекарства препоръчват различни лаксативни методи, тъй като възможните неблагоприятни ефекти от приемането на Epsom соли включват лошо храносмилане, като диария, гадене и коремни спазми.
Магнезиевият сулфат се използва дори като градински тор: рододендрони, азалии и хортензии, но също и иглолистни дървета като смърч, лиственица и бор, предизвикват леко кисела почва, която често страда от дефицит на магнезий? Ето защо любителите на градинарите обичат да оплождат с Epsom сол, разтворена във вода.
