Можете ли да се научите да вземате решения по-бързо?
Най-доброто за филма "Спайдърмен 3", посредственият филм на Спайдърмен, е следният цитат: "Решенията ни правят кои сме и винаги имаме избор да правим правилното нещо". Както често в холивудските блокбъстъри, според мен има много мъдрост. И това ме плаши. От незапомнени времена ми беше трудно да вземам решения, от изучаването и избора на кариера (многобройни поръчки), за да попитам дали бих искал пица с артишок или гъби. Чудя се какво трябва да нося, къде искам да отида на почивка, дали да изляза от гребния клуб и ако е така, да започна във вторник вечерта, капоейра или импровизационен театър или значим почетен пост или просто да си лягам рано. Навсякъде има толкова много възможности: Как да знам кой е "правилният избор"? Да не говорим за наистина големите решения на живота, които в 98% са на принципа "Остани или си отидеш?" нека се счупи. Благодаря ви също, Спайдърмен.
Искам да се науча как да вземам решения по-бързо и по-добре, ако е възможно, правилните. За това не само ще продължа да гледам холивудските филми, но и ще се ровя в книгите за управление, ще рисувам засяга баланси, ще открия син балон в гърдите си и говоря с известен професор.
Но защо да не започнем със същия размер: първо търся психологическа помощ.
В един вестник, който веднъж бях прочел, че в Университета в Бохум е разработена групова терапия за хора, които са склонни към прекомерно размишление. Мисля, че това е нещо за мен.
Всяко решение е по-добро, отколкото да чакаме и да не вземаме решения
За съжаление не. Тобиас Тейсман. Едно нещо, защото групата не се провежда в момента и второ, защото това вероятно не би ми помогнало така или иначе: "Ние третираме така нареченото" депресивно размишление ". Обмислянето често се фокусира върху миналото: как може да ми се случи това, защо винаги правя всичко погрешно и така нататък. Въпреки че отивам Teismann, това в действителност обикновено се свързва с слабост на решението, защото това пречи на много размишления, които някога са действали. При лечението си, пациентите се научават преди всичко да прекъсват спиралата на мисълта, като съзнателно се фокусират върху други неща: например, тиктакането на часовника в стаята. Или чрез представяне на река с плаващи есенни листа, плаващи заедно с негативните мисли.
Разбирам. Но няма ли някакви упражнения, които да ме научат да вземам по-бързи и по-добри решения? Д-р Teismann трябва да ме разочарова: "Ако вие, като наш бивш пациент, не можете да решите между съпруг и любовник, няма да ви помогнат да мислите за есенната листа, трябва да разрешите конфликта в някакъв момент." Въпреки това, той може да ми даде добри съвети: "Всяко решение е по-добро, отколкото да се чака в състояние на изчакване и да не се вземат никакви решения, и най-вероятно след това ще бъдете доволни от решението си, независимо как се оказва Повечето от недоволните правят решенията неприети.
Следващ опит: да прочетете книги, може би това е достатъчно. Мениджърите трябва да вземат решения през цялото време и няма липса на умна литература, която обещава да им покаже най-добрите начини да направят това.
Тъй като аз не знам какво е най-добрата книга за "вземане на решения" е, аз сканира за около 30, аз купувам десет от тях (са тези, които са правилните? Проклет).
Наред с другите неща, малкият Жълт бизнес справочник дава "дървото на решенията", в което записвам всички последици от различните си избори с вероятността за тяхното възникване и после последствията. Американският класик "Smart Choices" разчита повече на последствията с вероятности в таблиците. Графики и таблици и матрици с последствия и вероятности изглеждат важни. И някак си несимпатичен, защото ми напомнят за най-лошата част от моите бизнес изследвания (както казах: професионално няколко погрешни пробега). Освен това ми е трудно да опаковам бъдещето си в стойности на вероятности между 0 и 1.
В допълнение, има книги на поведенчески икономисти и мозъчни изследователи, които ми показват границите на моя рационален ум: хората се придържат към доказани глупави решения, ако вече са инвестирали много (запаси на произход, нещастни отношения), надценяват своите шансове и Умения (да, повечето стартиращи фирми фалират бързо, но моят магазин за чай-чай не е) и се оставят да бъдат подведени от емоциите (човекът изглежда добре, той определено е добър като шеф). Те могат да бъдат манипулирани и за най-простите: винаги се връщайте към най-старите продажби (преди 199 евро, само 59 евро днес!), А когато избирате между ябълка и круша, крушата изведнъж става по-привлекателна, ако до нея е трети вариант има друга круша, която има локва от кал. (Ефект, който се появява и когато виждате среден човек до неговия непривлекателен приятел.)
Решенията винаги включват разум и усещане
Тъй като моят ум очевидно не може да се вярва на мен, аз наричам Мая Сторч. Работи като треньор и ръководи "Институт за самоуправление и мотивация", издънка на Университета в Цюрих. - Което е само едно текущо решение, което ти е трудно? - пита ме Мая Сторч. Аз я описвам като малък, но не жизненоважен въпрос, но аз съм румъка седмици - по същество става въпрос за това дали трябва да си позволя една постоянна стая за почивка в квартал на Берлин, в която съм живял преди преместването в Хамбург "Имам такава оферта, но в противен случай едва ли ще бъда там, освен това всъщност най-накрая ще трябва да се прибера в Хамбург и изобщо".
"Само защото си мислиш за това от седмици, показва, че вероятно си главен човек, който прави списъци за професионалисти и противници", казва г-жа Storch. "Мъдрото решение обаче винаги включва интелект и чувство на червата - игнорирайки инстинктите ви, действащи срещу собственото ви лично чувство за себе си." Въпреки това, тя знае, че много интелектуалци с добрия съвет "Почувствайте го в себе си" не могат да направят нищо и след това просто мислят за това, което чувстват. - Но има няколко инструмента, които да надхитрят съзнанието. Опитайте баланса на ефекта. Аз наричам "баланс на влиянието" след обяснението на г-жа Сторч. Смисълът е да се интуитивно и без никакво обмисляне да се усети коремът, в който евентуално решение виждате повече предимства и недостатъци.
Моят "баланс на влиянието" изглежда нещо подобно: явно повече плюс в стаята през уикенда в Берлин, дори ако извадиш съответния минус. Така че е съвсем ясно коя алтернатива за вземане на решения бие за мен.
Налягането е физически изчезнало
"Като втора стъпка, трябва да обмислите как да намалите негативното, от една страна, например, когато става въпрос за парите под наем, където можете да спасите нещо друго." Сега се изисква ум, но знаете добре, в каква посока трябва да мислиш. Иначе госпожа Сторч все още ме съветва да тренирам възприятието на тялото си: "Бучка в гърлото ми, усещане за изтръпване в стомаха ми, трябва да се грижиш и да го приемаш сериозно."
Фактът, че коремът ми рядко отговаря - или го пренебрегвам умело - ме води към Силвия Глатцер. Г-жа Glatzer е немедицински лекар в Хамбург и експерт в "Фокусиране": метод, при който човек се учи да обръща внимание на сигналите на тялото и да се ръководи от тях. Г-жа Glatzer е много хубава, тя говори успокояващо виенчани и има ярка, дървесна, фън шуй доказана добра практика. За мен е лесно да затворя очи, макар че това е по избор.
"Когато мислите за въпроса, който в момента ви засяга, къде усещате това в тялото?" - "В гръдния кош." Това е дори толкова много ребрата, че аз съм изумен за това.
- Ако погледнеш така чувството в гърдите си, какво виждаш там? - „Прилича на син балон, притиснат в гърдите, защото е прекалено голям за него“. (Защо е толкова синьо?) Не знам, но го имам в ума си и много ясно, странно.) „Колко голям е балонът и колко далеч е от теб? - "Той е много по-висок от мен. Стоя точно пред него, но не смея да го докосна, страхувам се, че ще се спука." (За какво говоря, какво общо има това с моето решение и откъде получих тази снимка?)
Под ръководството на г-жа Glatzer продължавам да гледам въображаемия син балон. Опитвам се да го развържа, но тя избухва. Чувствам се малко тъжен, но и облекчен. Натискът е изчезнал и това, както съм изумен да видя, е физически изчезнал. Всичко, което трябва да направя, е да почистя остатъците. И напълни златен газ в гърдите. Казвам го спокойно и ясно, докато съзнанието ми се държи невъзмутимо: Златен газ, толкова честен, Соня, мисля, че е хакера. И все пак, има ли това по-нататък?
В края на урока се чувствам уверен, почти въодушевен. - Не става въпрос за тълкуването му незабавно по отношение на проблема ви, но след няколко дни може да осъзнаете, че нещата са ясно пред вас.
Не можем да знаем всички последствия от нашите действия
И странно, госпожа Глатцер е права. Последна спирка: Институтът за човешко развитие Макс Планк в Берлин. В преддверието на професор Герд Гигеренцер няколко от неговите специализирани публикации са обхванати от заглавия като "Обикновено евристика, която ни прави умни". Проф. Gigerenzer е един от най-известните ръководители и изследователи на риска в Германия, неговата книга "Bauchentscheidungen" е преведена на 18 езика, като мениджъри, лекари и американски федерални съдии са му дали допълнително обучение по темата за вземане на решения и справяне с несигурността. Ако някой може да ми помогне, тогава да. И така, професор Гигеренцер, какво мога да направя? Проф. Гигеренцер ме поглежда. Той казва: "Ако купите чифт панталони, можете да опитате две стратегии.От една страна, можете да се опитате да намерите най-добрия чифт панталони, като отидете в магазин, опитате всичко, след това отидете до следващия магазин, опитайте отново всичко и след това най-накрая закупите панталони точно преди затварянето. Разбира се, вие все още не знаете дали е най-добрата. "Както казва той, аз се страхувам, че това не е само за закупуване на панталони. Или," продължава той, "можете да разберете какво да правите първо. Те наистина са важни: Панталонът трябва да е черен, да седи добре и да не е по-скъп от 100 евро. И тогава купуваш първата и вече не гледаш другите. Дори и да е трудно за вас. ”И да, това важи и за всички други и по-важни решения в живота.
Как сега? Добре за чифт панталони, но не трябва да търся най-доброто, когато търся партньор или работа, но се съгласявам с него толкова бързо? "Винаги търсете най-доброто е рецептата за нещастие, защото дори и да сте я намерили, никога няма да знаете със сигурност."
Когато решите за себе си, изпитвате себе си като човек, какъвто сте
Герд Гигеренцер се е научил да взема бързи решения: когато отива в ресторант, не гледа към менюто, а пита сервитьора какво ще яде тук тази вечер. Когато купува, той се доверява на известни марки, "защото, ако не са били добри, бихте чули нещо преди". Известното чувство на червата, казва Гигеренцер, често не означава нищо друго, освен да се подберат неща за една добра причина. И това е така. Дори ако това противоречи на всичко, което е в много книги с решения. "Светът не работи по такъв начин, че ние знаем всички последици от нашите действия и знаем с каква вероятност A или възможността Б се случва, дори ако има цели групи от професии, които мислят, че могат да го изчислят."
Но днес не е ли претоварено от разнообразието от възможности? В миналото хората може би бяха дори по-щастливи, когато просто правеха това, което баща им направи професионално, и се ожениха за момчето от съседното село в началото на двайсетте си години, а в супермаркета още нямаше 156 сорта конфитюри? Накратко, не беше ли животът по-лесен, защото не възникнаха много въпроси?
"Може дори да е, но за мен това не е идеал за общество, трябва просто да преминем през една от многото отворени врати, вместо просто да стоим там безпомощно." Отнема смелостта да поемем отговорността за живота му. "Когато решите за себе си, изпитвате себе си като човешко същество", казва Герд Гигеренцер. И да си човек - това никога не е било лесно.
Спайдърмен казва: Решенията ни правят кои сме. И мисля, че сега: най-важното е, че ги срещате. Дори една лъжлива врата все още може да доведе някъде, където е интересно.
