ARD "здравен преглед": толкова опасни са хапчетата за отслабване
67% от мъжете и 53% от жените в Германия са с наднормено тегло. Един от всеки четирима е дори с наднормено тегло, така че е много наднормено тегло. Социален проблем, защото затлъстяването може да доведе до сериозни здравословни проблеми като диабет, сърдечносъдови заболявания или ставни проблеми. Да загубиш лири, всякакви опити. ARD „здравният преглед“ е изследвал различните методи за намаляване на теглото.
Руска рулетка с хапчета за отслабване
Хапчета за диета обещават чудотворна загуба на тегло в рекордно кратко време. Проблемът с това е, че препаратите правят повече вреда, отколкото полза. Репортер Каро Мацко купи девет различни препарата за общо 500 евро. Само седем от тях пристигнаха в тестера, пет от които съдържаха опасни вещества. Тестерите от Централната лаборатория на германските фармацевти откриха, че таблетките съдържат активни вещества като флуоксетин, ефедрин или фенолфталеин. И те не водят до загуба на тегло, но до хипертония, безсъние, сърцебиене, гадене или обрив.
Заключението на експерта Mona Tawab: "По принцип, винаги е руска рулетка, ако поръчате тези лекарства." Никога не знаеш какво има в хапчетата. Ето защо: по-добре!
Диети в теста: Кое е най-доброто?
В допълнение към хапчетата за хранене, репортерите на ARD поставиха три популярни диети на теста: диетата от каменната ера, комбинирането на храната и диетата "5: 2". Три жени се опитваха да живеят на разстояние от шест седмици. Резултатът: И трите са имали след малко по няколко килограма по скалата, но по-голямата част от телесните мазнини са загубили доброволците от пробата с четири процента. Процентът на мазнините в тялото на каменната диета остава непроменен, "5: 2" тестерът намалява процента на телесна мазнина с 1,2%. Това означава, че предметът на дегустация на храни е загубил най-здравословните.
Експертът по храненето Моника Бишоф все пак е убедена: "Всъщност ние изобщо не се нуждаем от тези диети - ако се движим разумно и ядем разумни ястия със зеленчуци, тогава всичко останало е излишно и ние сме много по-щастливи!"
Отслабване с радикални методи
В радикалния тест репортерите на ARD придружавали двама затлъстели хора по пътя си към желаното тегло. Maike Ditsche тежи 134 паунда, когато реши хирургично да премахне около 90% от стомаха си. Резултатът: в рамките на една година Майке загуби 50 килограма. Въпреки това, лекарите предупреждават преди процедурата: "Операцията е Ultima Ratio, ако нищо друго не помага." Не рядко след операция на жлъчни камъни и стомашни фрактури.
Мартин Kandlbinder тежи 125 килограма, когато той започна със своята програма за отслабване. Целта: постоянно и здравословно с помощта на промяна на диетата и спортна програма. След шест месеца първите успехи показаха. 13 килограма, ако главният готвач е намалял досега? и подобрява цялостната му фитнес. При здравословен начин на живот успехът може да бъде постигнат, макар и с по-бавни темпове.
