Страхувате се от работата? можете да направите това

Страх от работа: Това е зад него

В една фобия страховете се случват без реална заплаха и ограничават засегнатото лице в живота му. Фобията на работното място може да повлияе на действителното местоположение, но също така и на хора или ситуации, свързани с работното място. Следователно страхът от работата може да бъде свързан с различни аспекти, като страх от шефа, страх от определени ситуации или здравословни проблеми, причинени от нещо на работното място.

Както при много страхове се среща и при засегнатите поведение на избягване т.е. те се опитват някак да заобиколят страховитите. Това може да доведе до увреждания в ежедневието, но също така и до отстъпление и увреждане. Понякога мислите за работното място предизвикват тремор, тахикардия, замаяност или натиск при засегнатите.

Страх от работа: възможни тригери

Тригерите за страха от работата са много различни, което може, за. Злополука, промяна в индустрията, грабеж или конфликти с колеги и др.

Защо на работното място?

На работа всички ние сме изправени пред предизвикателства и очаквания. Търсещите клиенти или шефове също могат да бъдат бреме, както и конфликти с колеги, които не може да се избере. Особено изложени на риск са и определени професионални групи. Като учители, тъй като те са постоянно под наблюдение. Дори хората, които са особено чувствителни и тревожни, са уязвими.

Страх от работа: какво да правя?

Лекуващият лекар може да подпише пациента със сертификат, но това го освобождава само в краткосрочен план. Ако нарушението на тревожността настъпва за по-дълъг период от време, съответното лице трябва да потърси професионална помощ. Често в една фобия поведенческа терапия в която засегнатото лице се занимава с ситуации, предизвикващи безпокойство. С конфронтацията, заинтересованото лице се научава да се изправя пред страха и да го победи. Също така професионален стрес тест може да бъде средство за повторно интегриране на лицето в работата. Заинтересованото лице работи без никакъв натиск да изпълнява и само за няколко часа или ежедневно в работата или в малки стажове в други компании.

Още повече информация за кариерата и финансите можете да намерите в академията на ChroniquesDuVasteMonde. Там ще намерите полезни съвети. Например, стрес в работата или Boreout.

Искате ли да обменяте идеи с другите? След това разгледайте нашата общност на ChroniquesDuVasteMonde, където можете да зададете всички въпроси за работата, които са в съзнанието ви!