Гласово обучение: Така се чува
Ако отворя устата си, никой няма да ме слуша.
Училище по журналистика ме покани да говоря на списание ChroniquesDuVasteMonde WOMAN. Ще ми бъде лесно, мисля, че в края на краищата работя там. С няколко ключови думи на лист хартия, стъпвам пред класа, усмихвам се наоколо и ... Аз съм без дъх. Пулсът ми преследва, коленете ми са от бетон, а около гърдите ми има стоманен корсет. - Дами и господа - изстискам с тънък глас. След това става по-добре. Но аз не говоря толкова плавно и уверено, както си представях, и не се чувствам добре. Щом виждам договорения знак за края на времето за изказване, просто завършвам изречението, благодаря ви набързо за вниманието и бягам от мястото си. Колко хубаво беше, че това беше просто упражнение. Не е нужно да прокарвам миналите отегчени слушатели от вратата, но се очаква от вокален треньор Ева Лошки с лъчезарна усмивка. Докато тя ме аплодира, тя натиска бутона за спиране на записващото устройство, което е записало моята слаба реч. Той беше само част от упражнението. Във втората част получавам записа на кратката си реч - отне само около три минути. Коя е тази жена с неестествено висок глас? Тя говори без дъх, без точка и запетая. Тя не изглежда суверенна.
Много хора, които се регистрират за обучение на глас, работят от няколко години
Подобна е ситуацията за много хора, които се записват за треньор с Ева Лошки. Работите от няколко години. Можете и знаете нещо. Някои имат водеща позиция. Но когато те говорят в екипни срещи и ръководители на отдели, например, или представят клиентите на техния продукт, те стават несигурни. Подправените жени изведнъж изглеждат като начало на работа, някои дори като срамежливи малки момичета. "Твърде мек глас", "нервност", "неясна реч", "дефектна техника на дишане": В анкетата, която изпраща треньора предварително да попълни, някои изброява дълъг списък от недостатъци. "Не ме чуват", "Не мога да спечеля публиката": така те описват какво преживяват в разговори и конференции или по време на презентации. Един клиент веднъж се оплака на Ева Лошки: „Наистина съм добър в работата си и знам какво искам в личния си живот, но ако отворя устата си, никой няма да ме слуша, дори кучето ми”. Сякаш тези жени са оставили своите гласове някъде по пътя си към работа, през живота. Сякаш беше твърде малка и твърде тънка за човека, към когото принадлежи.
Да чуеш собствения си глас е като да гледаш голия в огледалото.
От друга страна, Ева Лошки можеше да прочете телефонния указател и един да я слуша. Жената с височина около 1,60 метра има голям, пълен, топъл глас. Глас, който може лесно да запълни театрална или концертна зала - обученият певец има много години сценична практика, включително драма и танц, и допълнително обучение като логопед. Провежда семинари за логопеди и реч. Тя работи с хора от различни професии, които искат по-хубав, по-резонансен глас. Коучинг на глас с Ева Лошки, което означава: обучение за цялото тяло. Тя има голямо количество упражнения и я прави явно щастлива да направи най-подходящото, включително и за мен. Научавам се да движа тялото си в рамките на няколко минути: пролет, разклащам, скачам и мърдам ръцете си. Практикувам твърдост в буквалния смисъл: коленете се огъват леко, телесното тегло на предната част на краката. И много важно: отпуснете тазовото дъно и коремните мускули. Това е трудно за повечето, защото стресът и емоциите предизвикват напрежение в този район на тялото.
За много жени те се използват през целия си живот, за да свиват корема си и затова почти не усещат тазовото си дъно. Фините движения, докато седите, с малка мека топка между коленете, помагат да се освободи напрежението. Повечето упражнения са лесни за учене, а след това гласът звучи по-пълно и по-колоритно. По-трудно е да се справим с това, което Ева Лошки нарича "вътрешен критик". Запознавам се с нея, когато гласният треньор ме моли да запиша всичко, което ми харесва, за гласа и моето изпълнение, когато слушам моята триминутна реч. Всеки трябва да преодолее това упражнение, казва Ева Лошки. Защото слушането на собствения си глас върху запис е като да гледаш себе си гол в огледалото. В тази ситуация хората са безмилостни към себе си: "Това е, което аз трябва да бъда, толкова висок, толкова треперещ, толкова затаен, и всички тези подхлъзвания, смущаващи, ужасяващи." В това упражнение обаче се допуска само похвала, без критики.
Гласовото обучение е за това да се чуете
Обръщам писалката между пръстите си, докато Ева Лошки гледа от мен към моя чист лист хартия с окуражаваща усмивка и отново. Почти апатичен, удостоверявам себе си приятен глас. И в крайна сметка и двамата трябва да бъдем приятели. За мен е забавно да опозная гласа си, да го изпробвам, да го укрепя. Трябва да очаквам с нетърпение да съм във фокус, когато говоря. "Това е, което правим тук", казва Ева Лошки. Хората, които идват при нея, не само тренират гласа си. Те също практикуват да чуват гласовете си. Всичките осем до дванадесет думи се нуждаят от слушателя, но и от говорителя - малка почивка. Повечето го преследват, особено когато са напрегнати, както направих в триминутната си реч. Ева Лошки разказа: измислих до 25 думи на моята измислена публика - не е чудно, че понякога бях без дъх. Получавам втори шанс и може отново да започна лекцията си - този път пред огледалото. Гледам и слушам себе си, докато говоря много по-спокойно, приемам паузи, моите присъди изглежда работят. - Отвори устата си! - казва Ева Лошки.
Всеки, който се придържа към него, не само прави нещо добро за гласа му, но и мускулите около врата и шията му. Тя е постоянно напрегната, когато говорим отвор на устата се държи конвулсивно малък. Фокусирам се върху долната си челюст, усещам напрежението в него - и го пускам. Долната челюст потъва надолу, и сякаш от само себе си устата се отваря толкова далеч, че около два пръста се поставят един над друг между редовете на зъбите. "Аааа", казвам - звукът е в стаята, звучи. Мога да практикувам това всяка сутрин, пред огледалото, когато си мия зъбите, по пътя към автобусната спирка, преди конференцията бързо отново да отида в тоалетната, казва треньорът. Музикантите настройват инструментите си, преди да започнат да свирят. Така че защо да не гласуваме преди да говорим? Някои певци наричат гласа си техния инструмент, който винаги имат с тях. За тях би било немислимо да не култивират техния инструмент, да мислят толкова зле за него, да го третират толкова безлюдно, колкото някои правят в ежедневието.
Инструментът ми сега е в добро настроение. Отварям устата си и пея песен. „Всеки го прави с мен?“, Каза по-рано Ева Лошки. Също така бизнесмени и мъже, които искат бързо да се справят с коучинг на глас за следващата голяма презентация. Някои, които първо трябва да я убедят, тогава не искат да спрат. Стоейки там и пеейки, с усмивка на лицето си, почти забравяйки защо са дошли тук. Чувствам се по същия начин. За момент дори имах чувството, че докато пея, мога да се сприятелявам с гласа си. С удоволствие изпразвам голямата чаша вода, за която се грижи треньорът, и вероятно имам усмивка на лицето си. Като знак, че е време да се върнем на работа, Ева Лошки нежно разбива химикалката на бележника си.
Гласово обучение: Говорене от постоянна позиция
Или имам какво да кажа или замълча.
„Съдържание“ е на страницата, която тя отвори. За нея е важно да не се придвижвам вкъщи с впечатлението, че обучението й е свързано с добре звучащ и подкрепящ глас. Това само по себе си е малко ценно, ако говорителката настоява за фрази или за да направи себе си и искането си малка от формулировката си. Лош сценарий не е толкова убедителен, че брилянтните актьори играят главните роли. Всички, които искат да работят с Ева Лошки за появата им в професионалния живот, трябва да дадат лекцията, а темата винаги е избрана. "Какво е важно за вас на работното място, за какво изгаряте?", Пита треньорът и след това пита: "Вече провеждате реч за това!" Когато са обещани „цветни пазарни преживявания“ или „работните процеси са оптимизирани“, тя пита: „Какво е толкова специално за вашия магазин? Как е създаден? Как поздравявате клиентите? - Кажи ми! В офисите и конферентните зали се губи изкуството да се казва, да се правят любопитни хора, отбелязва треньорът. Там се провеждат срещи и конференции с безкръвни презентации, съдържанието на които слушателят може да прочете в разпространените документи. Речта ми втори път до края ми се дава. А Ева Лошки дори не ми чете всички неуспешни фрази, които е написала по време на първата ми лекция. Само едно изречение, двойно закръглено в бележника й: "Искам да ви кажа малко." Никога повече, кълна се. Не пред публика. Или имам какво да кажа, или ще млъкна.
Гласово обучение: четене, слушане, опитване
Концепцията на Ева Лошки и много упражнения са описани в нейната книга "Звук добро - пристигни добре: Ефективно обучение на гласа с метода Лошки". 224 страници, 7.95 евро, Голдман.
Упражнения за присъединяване, участие в разговора, пеене - без подготовка, без предварителни познания - съдържа аудиокнига "Вдъхновява и убеди с гласа: обучение на глас от и с Ева Лошки". приблизително 75 минути игра, Steinbach Talking Books, 14.99 евро.
На нейния уебсайт www.evaloschky.de ще намерите информация за обучителните семинари и тренировъчни сесии, както и за подкасти.
"Гласният треньор" не е защитена професия, а пазарът е неудържимо голям. За всички оферти се прилага: гледайте, питайте, първо опитайте и бъдете включени. Не са добри и упражнения, които не са добри. Реномираните доставчици водят безплатни предварителни разговори по телефона и обичат да информират за своето образование и опит. Професионалните гласови треньори се обучават като логопеди, дихателни, гласови и говорни учители, преподаватели по реч или в драма и / или пеене. Адреси онлайн под термина "гласово обучение". Индивидуалният коучинг отнема няколко часа или дори цял ден, като цените са съответно. Икономически ефективни са груповите курсове, като например теми като „тяло и глас“, например в общинските колежи.
