Тази закуска трябва да запълни френските жени през целия ден
Кроасан и кафе? Далеч от това!
Разбира се, комбинацията от кроасан и кафе обича много французи - наистина пълна, а в дългосрочен план тази закуска няма. Френският автор Mireille Guiliano предпочита "магическа закуска", чиято рецепта все още е от баба си. Нейната „Power Petit Déjeuner“ съдържа следните съставки:
- Сок от лимон
- 1 супена лъжица ленено масло
- 1 чаена лъжичка акациев мед
- Кисело мляко (най-доброто домашно)
- 2 супени лъжици овесена каша
- 2 ч. Л. Орехи
Лимонов сок носи метаболизма сутрин сутрин, лененото масло осигурява като тайно оръжие за стабилно тегло. Овесена каша и орехи осигуряват необходимата енергия - и благодарение на акациевия мед, той има вкус на десерт.
Въпреки, че комбинацията звучи изключително вкусно, но ако те наистина "цял ден" достатъчно, смея да се съмнявам.
Съвет: Нашите рецепти за закуска ви дават допълнителна мощност, за да започнете деня си. И това наистина работи!
Вижте тази публикация в Instagram
Домашно кисело мляко с малко лимон и само едно докосване на мед прави перфектното начало на деня. #breakfast #healthyeating #fwdgf
Публикация, споделена от Mireille Guiliano (@french_women) на 15 юли 2015 г. в 12:18 PDT
Тънките тайни на французите
Мирей Гиляно живее със съпруга си Едуард в приетия й Ню Йорк. Въпреки това, тя остава вярна на френските си корени и пише като експертни книги за тънките тайни на французите. "Защо френските жени не се насищат" и "Защо френските жени изглеждат по-млади" са международни бестселъри и - между другото - забавни за четене. Ето защо френските жени са слаби.
