Проблемни области? Накрая мир с тялото!

Проблемни области? Юта Дюм-Хайцман се караше със стомаха си.

Стомахът - за много проблемна зона

Там аз сега седя и вой. В скута на моя приятел. Не, не беше направил нищо, все още не. Той просто искаше да се възхищава на това, което току-що донесох: първото бикини на живота ми. Мечта от години. Беше сладък, с малки сини цветя. И сега шокът: извита в средата! Имах корем! Беше дебел! Беше очевидно, дебела крава с мокра! Дебел беше: 55 килограма на 167, тънък и всичко на правилното място, дебеличка пазуха, стегнат задник. Само в средата, където трябва да е супер плоска, малко ролка. От днешна гледна точка шега. По това време не само светът се разпадна: той иззвъня за първия кръг в борбата за цял живот. Той започна с камуфлажното облекло и неговата тъмна страна: бикините на елече - смъртоносни за спонтанния любовен живот. Корсет на цялото тяло - веднъж и никога повече. Късно стегнати бодита, по-хубави, по-еластични, приятелски настроени към тялото - въпреки това: каква безрадостна шега.

Сблъскват диетите нагоре и надолу. Всички не помогнаха Подкрепена от коремни упражнения и седящи стъпала, крака притиснати под гардероба, включени, изключени, включени, изключени. Не помогна. Сухо гребане - добре за бедрата. Коремът остана. Той дори се е увеличил - пропорционално на годините и телесното тегло. Реакциите на околната среда се различават само в нюанси. - Сега ли си дете? - попита един спокоен колега, съвсем спонтанно - можех да я удуша. (Между другото, наистина трябва просто да попитате това, когато другият вече е в раждане!) "Тревожи се, ако коремът изпъкне по-далеч от гърдите, или ако трябва да се наведе напред, за да видиш показалеца на везните", - обясни състрадателен приятел. - Не сте толкова далеч, нали? Успокояването е различно.

Джута Дюм-Хайтцман, на 63 г., работи като журналист на свободна практика, специализиран в областта на културата и политиката

Вие сте луд, казват мъжете на живота ми (почти) винаги. Не им вярвах повече от това, което направиха с любовната си миризма - и двете може да са грешка. С други думи, животът ми беше, от гледна точка на корема, един провал. Всеки случайен поглед в огледален прозорец на магазина се превърна в пробождане в сърцето. Всеки поглед към новата мода напомня за изгубени битки. Стомахът ми е мой? Той никога не е принадлежал само на другите. И тогава, в един момент, борбата спря. Не с аха ефект, какъвто беше случаят с бикини. Не и с внезапно избухване върху идеал за красота, който ви прави вечен изрод с неговото „тънко, тънко, пухкаво“. Краят настъпи пълзящ: Внезапно развълнуваха гладните модели, развеселени от съжаление. Новата мода беше просто оферта, която някога беше приета, дори не. А с мъжете? Боже мой, така или иначе става все по-малко. В противен случай всеки трябва да ме приеме като мен. Всеки! По дяволите, защо само сега?

В края на краищата, сега. Най-накрая. Изцяло ново чувство. "Чувство на вътрешността" - това беше дотогава само за интуиция, съпричастност, инстинкт. Не за нищо е коремът за много пъпки на света, действителното седалище на душата. Може би има причини да я защитим, с малко подложка срещу шоковете, които постоянно поставят живота му? Така че стойте колкото сте, корем, закръглен, мек, безпогрешен. Нещо, на което някой може удобно да постави главите си. От време на време те измъчвам, оформям облекло, тяло - което е точно какво. Но иначе? Панталони удобни, широки блузи, пуловер хлабав. Работи! Вече няма борба. Накрая мир. Звънят ли някъде камбаните ...?

Проблемни области? Анке Грьонер не хареса краката си

Крака - объркваща афера за някои жени

"Apple форма" - каква прекрасна дума. В продължение на години аз завиждах на жени, които са оборудвани с тази форма на тялото: много гърди, стомах, задни части - и тънки крака, които се вписват в ботуши и тънки панталони и изглеждат чудесно под къси рокли. По-скоро имам формата на тялото "Litfasssäule": всичко е по-голямо от горе до долу. Също така краката. За което бях особено нещастен. Ето защо никога не съм носела ботуши (защото никога не съм открила такива, които да ме пасват), никога не стеснявам панталони (защото те вече са се провалили на долните крака) и преди всичко никога къси рокли (които биха видели краката ми - потъване на Запада).

Допреди две години се присъединих към коучинг и се научих да възприемам храната вече не като враг, а като удоволствие. Радостта от яденето ме направи щастлива, без да се налага да го правя: изведнъж не бях зает през целия ден, като се упреквах, че не съм спазил някакви диетични планове.Или просто трябва да работя малко, за да изглеждам съвсем различно. Вместо това си зададох въпроса: Защо трябва да изглеждам различно, моля? Защо Anke Gröner не трябва да прилича на Anke Gröner? Защо очаквам от себе си, че Анке прилича на Кейт, като Гизел, подобно на Клаудия?

42-годишната Анке Грьонер работи като копирайтър на свободна практика и пише в своя блог (www.ankegroener.de), наред с други неща, за променящите се хранителни навици. Нейната книга "Nudeldicke Deern" (240 стр., 14.95 евро, Wunderlich) се върти около тази тема

С новия поглед към храната дойде нов поглед към мен: Ако ям всеки ден приятно и правим нещо добро за тялото си, то тогава не може да е толкова лошо. Мога да се гордея с тялото си, дори и да не прилича на многото тела, които ми се представят ежедневно в медиите. И тялото ми включва и краката ми, които досега бяха покрити с много широки панталони. Краката ми все още имат вдлъбнатини и синини, а аз харесвам небрежно бръснене, но изведнъж вече не искаха да се крият.

Затова си купих първите гама на живота си и първата рокля, виолетовото и коляното. За пръв път не съм се смилила навсякъде, защото бях дебела, но се радвам, че краката ми са силни и мощни. И макар дебел човек да изглежда по-неодобрително, никой от тях не ме удари този ден. Въпреки плътно прилепналата рокля и ясно видимите ми дебели крака. Изглежда правилно: ако се гордееш със себе си и се чувстваш добре, не е нужно да тичаш наоколо в черни високи палатки, за които се предполага, че крие нещо. Все още не знам как точно се промениха очите ми. Знам само защо. Защото не мога да прекарам времето си, като ме упрекват с формата на тялото, в която мога да се променя много малко. Защото сега съм добър с мен. Особено на краката ми, които ме носят добре, където искам да отида. Също като рекламна колона.

Проблемни области? Нина Григорьев имаше проблеми с задника си

Приклада - защо много жени имат толкова много проблеми с него?

Когато го гледам днес, не мога да си спомня защо бях толкова неприятен към него толкова дълго време. Години наред мразя и се борих с него и говорех за него много зле. Той всъщност е напълно добър. Не е много твърда и със сигурност не е малка и кръгла, но с мека кожа и доста трапчинки над върха. Днес ми харесва, задника ми. Защото той ме прави като моя глас или смях. Преди любовта е около двадесетгодишна история на страданията, която започна, когато всички женски проблеми с фигурата започват - в пубертета. Докато гърдите ми станаха елегантна "шепа", задника ми се издигна в безкрайни географски ширини. Това беше семейната диагноза "панталони-бедра", което означаваше: дупето се нуждае от два размера дрехи повече от талията. В моя случай, 42-ти с 16. Докато моите приятелки поставиха перфектната си ябълка в идеалния мини, имаше само панталони в гардероба ми. И тениски с размер 75 см - за покриване на чудовищния ми задник. Летни следобеди в открития басейн? Слаби рокли, къси панталони? Избягвах.

Може би връзката с гърба ми щеше да се изравни, ако съученик с едно изречение не ми даде една година травма: когато тичах пред него, той каза с шепот, но ясно: \ t наистина боен кораб. След това изречение задника ми вече не беше просто твърде широка част от тялото, задника ми беше враг, който мразех и за което се срамувах. Макар че почти никога не съм го виждал сам, той ми се превърна в постоянна тема. И причина за безброй фитнес класове, бикини - тогава не бик, а за жени през 70-те години - и разбира се за диети. Единственото прозрение донесе: Ако излетя, то на горната част на тялото, когато отново се увеличи, после на задника. Акцентът на нашата война: На 27-годишна възраст изсмуках мазнината. След това мислех, че всичко ще стане по-добре.

40-годишната Нина Григорьев пише като журналист на свободна практика по психология, мода и козметика

Стана по-добре. Първо и преди всичко, защото остаряването означава не само да се набръчкаме, но и да сме по-умни. И по-спокойна. Открих, че можеш да се обличаш сексуално, без да оставяш пола кратко под пубисната кост. Че жените с ябълков задник от средата на 30 г. са склонни към корема. И че мъжете обикновено виждат нещата по различен начин. От време на време някой ми казваше: "Не ми харесва твоята прическа" или "Съжалявам, но нямаме същите цели". - Твоят задник е грозен и прекалено дебел - каза никой. Напротив, един или друг дори го намериха красив. И осъзнах, че той вероятно е така. Въпреки че той е далеч от съвършенство и до днес не се побира в размер 36. Междувременно моите тениски са къси, а дънките ми стегнати, а моите чувства - чудесно. Наскоро един колега ми каза: "В панталоните, задника ти изглежда свеж." Точно така, помислих си. Но не и на панталоните. Лежи на задника.