Ново проучване: Защо майките трябва да спят късно през уикенда
Мъжете са фантастичен вид по много начини. Да, наистина, мъжете са страхотни. Особено тези, които правят домакинство, са велики татковци и любящи партньори. Само когато става въпрос за способността да се поемат нощните смени на детето, много иначе напълно прекрасни момчета мутират, но за съжаление показват мачо. Те просто не се събуждат, когато децата плачат през нощта, лягат, или се затрупват от жажда, кошмари и пчели в задните части. Британски изследователи дори открили, че докато жените са изтръгнати от сън от нищо повече от плачещо бебе, при мъжете е съвсем различно. Дори бръмченето на мухи нарушава мъжкото сън повече от плачещото потомство. Бебето вика според проучването при мъжете е класирано на 15-то място от нещата, които ги карат да спят. Хоа звучи като релаксираща нощ за нови бащи.
Лишаването от сън не е здравословно
Дори дори да не се събуди бебешки плач, който между другото може да бъде шумно до 120 децибела, бащите правят определено добри неща за телата си. Само след една нощ с малък или често прекъснат сън, тя става нездравословна. Мозъкът е по-малко ефективен, кръвообращението е по-нестабилно и настроението често е мизерно. Тя става дори глупава, когато редовно спите твърде малко. Всъщност рискът от смъртта се увеличава толкова много. Досега липсата на сън в науката беше не само нездравословна, но за съжаление и несправедлива. Но това беше опровергано в дългосрочно проучване от Швеция. Изследователите установили, че хората, които са спали малко през седмицата, са успели да намалят риска от смърт до нормално ниво, ако се върнат към здравия седемчасов сън, поне през уикенда. Учените заключават, че все още е възможно да се навакса съня.
Дори майките трябва да спят веднъж седмично
За щастие, не е така, че мъжете могат да говорят сами с тяхната биология. Защото можеш да тренираш буден. Също така знанието, че те носят единствената отговорност за детето, кара много мъже да реагират по-бързо. С познаването на отговорността, мозъкът класифицира плача на детето като по-подходящ и кара дори най-умореният баща да се събуди по-бързо. Така че, майките трябва понякога да се разяждат в отдалечената стая за гости или да се нуждаят от добър приятел. Спящата веднъж седмично помага много. Не само като превенция срещу рак и сърдечно-съдови заболявания, но също така и доста сигурни в къщата благословия.
