Как да отслабнете с коледната вода
По време на Адвентния сезон повечето от нас използват бисквитката твърде често? или яжте на коледния пазар с печени бадеми, задушени юфки или картофени палачинки. За да противодействате на коледната лакомия, сега трябва лесно да стигнете до точната гореща напитка. Така наречената Коледна вода не само повишава метаболизма ви, но и насърчава изгарянето на мазнините.
Коледна вода? това е зад него!
Коледната вода? или наричана лечебна вода? съдържа следните съставки: лимон, ябълка и канела. Всички тези съставки са много здрави и комбинирани с големи ефекти върху тялото ви. Както лимонът, така и ябълката почти не съдържат никакви калории и много антиоксиданти, които защитават клетките и поддържат здравето на черния дроб здрави. Лимоните също имат много витамин С, който помага на организма да произвежда хормон норепинефрин, който е важен за оптимално изгаряне на мазнините.
Канелата има няколко положителни ефекти върху тялото: от една страна, тя увеличава храносмилането и регулира нивото на кръвната захар, от друга страна придава на горещия напитка неповторим вкус. Като цяло, напитката е храносмилателна и пълнеща? поне ако го приемете заедно с храна. Но внимавайте: на празен стомах апетитът може да се увеличи.
И така е направено
Първо, две ябълки се нарязват на малки парченца, но не се обелват. В крайна сметка, повечето от витамините са в черупката. След това изстискате лимон? и се смесва с литър гореща вода. Накрая добавяте канела. Който не иска да се наслаждава на топла вода на Коледа, може да сложи сместа за няколко часа в хладилника. Et voilà: Готовата е вкусна вода за отслабване.
