Топли шейкове? Да, моля те!

Когато Eliq Maranik започна да работи върху книгата си за зимните шейкове преди няколко години, тя си помисли: "Каква е разликата между" нормален "и зимен смутик - с изключение на няколко зимни подправки, може би?" Но после започна да вкусва. По времето, когато за пръв път използва топъл билков чай ​​като основа за ласкател, беше ясно: топлите шейкове са различни!

Също така прочетете

Улрике готви: Горещо ябълково питие с крем

Днес, Мараник е напълно развълнуван от зимните шейкове, защото те осигуряват на организма всичко, от което той отчаяно се нуждае в студения сезон: витамини, минерали, антиоксиданти - и много нова енергия. За Eliq Maranik, това е "перфектна топлина за тялото с много витамини и здраве, която също помага за предотвратяване на настинки и повишава имунната система."

Топли зимен шейк: Soulfood със супер сили

Но зимен смутик е много повече. Той също е Soulfood: "Топъл шейк е почти като топла супа, идеална за закуска, като закуска или вечер, когато времето е студено и копнежът за топлина расте." Основата за това са чайове и напитки, приготвени от билки и подправки. "Има невероятен брой чайове, а повечето са идеални за смесване с плодове и плодове." Тя препоръчва: "Вземете чая, който харесвате."

В допълнение, тя взима за зимните си шейкове класически микс от фризер или екзотични плодове, които използва и под формата на плодови и бери прахове.

Ето три примера за вкусни зимни шейкове, за които да започнете. Можете да намерите още по-вкусни рецепти за вкусни, горещи витаминни ритници в книгата "Зима-шейки - топло и студено", публикувана от издателя h.f.ullmann.

Препоръка Видео:

Колкото повече, толкова повече... с Пудинг в чаша от Dr. Oetker (Може 2024).