Каква е болката
Нарязан в пръста, огънато стъпало, напрежението в работата, която чувстваме в стомаха. В ежедневието има много неща, които ни болят. Болката ни е позната. Като глад, те са сред най-ранните и най-впечатляващите сетивни преживявания. Подобно на лаещо куче, те посочват, че част от тялото се нуждае от незабавно внимание и грижа. Така че ние осигуряваме раната, защитаваме крака, даваме почивка. Болката е важен предупредителен сигнал на нашето тяло. Той има жизненоважна функция; Хората, които нямат собствена алармена система от раждането, обикновено не са стари. Въпреки това, ние не разглеждаме непременно болката като приятел, а по-скоро като враг.
Тревожната болка ни плаши - колкото по-твърди са те, толкова повече. Можем да видим ранен пръст. Но често тялото звучи алармата, без причината веднага да е очевидна. Ако той тътен или рита коляното отново и отново в рамото, това може да се дължи на неправилно движение, но също така и на дегенеративни промени в ставата или стреса. Това повдига въпроса: просто го пренебрегвайте, третирайте се с домашни средства или бързо до лекаря? Това понякога не е лесно решение.
Търсене на следи - с дневника на болката
Най-малкото има правила за това кога болката е част от професионалното лечение. "Когато болка, която вече знаете, внезапно се промени, или когато болката винаги се появява при определени налягания," казва д-р Юлия Шьон, анестезиолог в клиниката за болка в Университетската болница в Любек. Препоръчва се повишено внимание, когато се чувствате трескаво или се събуждате през нощта от симптомите, крайниците стават неподвижни или вцепенени, ако се появят прекалено тежка болка в главата или гърдите, гадене и повръщане. Последното може дори да посочва мозъчен кръвоизлив или инфаркт. Като цяло, формулата "Колкото по-силна е болката, толкова по-лоша е болестта". Туморите, например, обикновено не причиняват дискомфорт.
Пътят към правилната диагноза често прилича на търсене на улики. Напрежението, например, може да бъде причинено от определен начин на живот - твърде малко течност, твърде малко сън, твърде много стрес. Но също така става въпрос за инфекция, депресия или нарушение на щитовидната жлеза. Есенският невролог и експерт по главоболие Dr. med. Затова Астрид Гендола моли пациентите си първо да запазят дневник за болка, в който записват, когато се появят симптомите. "Пациентите по-добре познават собствената си болка по този начин", казва тя. "За някои е толкова силно, че изглежда като постоянно напрежение и дневникът ги прави наясно, че атаките може да не са толкова общи, колкото се чувстват."
Строго погледнато, всяка болка произхожда от нашия мозък
Там, откъдето идва болката, грубо се посочва неговият характер. Нервната болка е като електрически шок, болката в мускулите изгаряния и ужилвания, тъпа, трудно класифицирана болка често идва от органите. Именно това може да се прожектира върху кожата, на така наречените представителни зони; Например, болен панкреас причинява възпалено колан около горната част на тялото. Ако нерв, който минава през различни части на тялото, бъде смачкан от херния на диска, не само гърбът може да се нарани, но и ръка или крак.
Строго погледнато обаче, всички мъки извират само от една част от тялото ни: мозъка. Безброй сензори за болка, нервни окончания, заседнали в кожата, вътрешните органи, кръвоносните съдове и реагират на топлина, налягане и възпалителни пратеници. Техните сигнали се транспортират през нервните влакна до гръбначния мозък. Ако бързаме, се задействат рефлекси: Тогава издърпваме ръцете си от горещата ютия.
Всички други стимули достигат до различни центрове на мозъка, които са отговорни за възприемането на болката и по този начин в нашето съзнание. Лимбичната система, частта от нашия мозък, която регулира обработката на емоциите, оценява емоционално болката. По този начин нашето възприемане на телесните сигнали се влияе от много неща. Това, което само изглежда дразнещо за човек, е непоносимо за другите. Депресията увеличава чувството за болка, както и умората или чувството, че не се обича. Страхът често се свързва с болка. И двете се свързват като спирала: страховете увеличават болката, болката усилва страха. Кой се страхува, че болката се влошава, не спира повече, често предоставя индиректно за него.
Хормоните също играят роля. Жените са различно чувствителни към болка в различни моменти от цикъла. Преди менопаузата те са по-чувствителни към болката от мъжете - тогава усещането за болка отново се изравнява. В менопаузата често стават болки в ставите или мускулите.Тези симптоми могат да бъдат резултат от бързата промяна в нивата на естрогена. Спадът на естрогена може да предизвика повече пристъпи при пациенти с мигрена.
Как се развива хронична болка?
Тежка или постоянна болка оставя следи. Нервните клетки стават по-чувствителни и могат дори да предават съобщения за болка сами по себе си, без задействане. Проекционните полета в мозъка, върху които се показват сигналите на част от тялото, се разширяват. Изведнъж боли не само коляното, но и гърба и ръката. "Острата болка, ако не е достатъчно контролирана, може да се превърне в хронична болка," пише физиологът професор Юрген Сандкюлер в принос на Федералното министерство на научните изследвания. "Нервната система го приема, така да се каже, злото, ако такова нещо не се лекува." Хората носят различни рискове за хронизация, умствените фактори играят роля, вероятно също генетични.
Също така се движете с остри оплаквания
Хроничната болка, продължила повече от три до шест месеца, се счита за отделна болест. От нея страдат от 12 до 15 милиона души в Германия. Най-честата причина са мускулно-скелетните нарушения, особено болките в гърба. През повечето време тригерите са неспецифични; т.е. не гръбначния стълб е патологично променен, но взаимодействието на мускулите и сухожилията е нарушено, като липса на упражнения и стрес. Осемдесет и пет процента от хората в Германия имат заболявания поне веднъж в живота си, като десет процента от населението преживява хронична болка. За да се предотврати това, лекарите препоръчват бързо да се борим с остри оплаквания с медикаменти и не трябва да бъдат пощадени, но преместени.
В случай на неспецифична болка в гърба, лекарите трябва също така да пречат на диагностиката на образа. Защото дори ако се открие увреждане, те не са задължително причината за болката. Д-р Хелмут Албрехт, главен лекар на клиниката по психосоматична медицина и психотерапия на клиниката Емил в Беринг в Берлин-Зелендорф, докладва за проучване с 1000 случайно подбрани лица; всеки четвърти имаше дискови хернии, но много малко се чувстваха дискомфорт. "Ако пренебрегнете скритата депресия, пациентите с болки в гърба обикновено имат повече болка след операцията, отколкото преди", казва лекарят.
Мозъкът не прави разлика между физическа и психическа болка.
Болката може също така да сочи към наранявания, които не са видими за никого и за които няма адекватно органично обяснение. Една трета от всички пациенти напускат кабинета на лекаря с думите "без констатации", според виенския психиатър и невролог Dr. med. Манфред Стелциг. Въпреки това, сигналите на тялото, като болка, са налице и се усещат; лекарите говорят за "соматоформни разстройства".
Вероятно болести като депресия, страхове или тежка умора са зад него. Също така, дефицит на серотонина, причинен например от прекомерен стрес, може да бъде причина за мигрираща или повтаряща се болка на едно място. Психиката се чува по този начин за слуха на тялото.
Понякога миналото се усеща. Мозъкът съхранява стресови преживявания от болка. Това обикновено остава без последствия дълго време. В стресови ситуации, обаче, тази памет може да бъде реактивирана и изразена във физически симптоми. Хората с тежка или продължителна болка имат значително по-висок риск от развитие на хронична болка по-късно в живота. "До десет процента от жените с хронична болка в гърба са преживели сексуално насилие", казва психосоматистът Хелмут Албрехт. Също така липсата на оценка, изключване и изолация може да бъде причина, защото мозъкът не прави разлика между физическа и емоционална болка.
Репресираният гняв може да удари стомаха
Тя дори може да спаси болката, която не сме претърпели. Оплакванията, които изпитваме в други, са отразени в паметта на емоционалната болка. Авторът и психосоматистът професор Йоахим Бауер описва случаи, в които пациентите развиват същите физически симптоми като свързани хора, чиято болка са преживели.
За болката има много истории: Някои хора получават главоболие или стомашни болки в конфликти. Други, като дете, са научили, че всяка вреда им е давала голяма грижа и внимание, и несъзнателно развиват оплаквания като възрастни, когато са завладени от ежедневието. Репресираният гняв може да удари стомаха или да седне на шията.
Болката е оплакване на тялото, напомняне за това колко сме уязвими. Погрижи се за мен, казва той. Какъв живот водиш, казва той. "Симптомите не означават нищо друго освен, че тялото не иска да продължи по този начин", пише Манфред Стелциг. "Става дума за разбирането, гледането и изучаването и задаването на въпроса какво трябва да направи тялото по-добро." На този въпрос трябва да се отговори индивидуално за всеки отделен случай.Понякога е просто почивка, понякога физиотерапия, понякога трябва да е операция. Обхватът на възможностите за лечение и подкрепа, които могат да облекчат болката, е голям и поне толкова разнообразен, колкото и причините за него.
За да прочетете повече:
- "Болка, биография" от Sytze van der Zee (384 стр., Knaus)
- "Болни без констатации" от Манфред Стелциг (256 стр., Ecowin)
Главоболие и болки в гърба: Какво стои зад това?
Те са често срещани заболявания. Почти всеки е страдал от болки в главата или гърба. За много жени оплакванията идват отново и отново. Ето някои съвети за това какви допълнителни симптоми могат да посочат коя болест.
главоболие
Лека до средна тежест, теглене и бутане
Повечето хора понякога страдат от тези напрежения, причинени от стрес. Те могат бавно да се увеличават, да се дърпат и бутат като плътно прилепващ шлем и да засягат и двете половини на главата, обикновено определени области като челото или слепоочията. Възможни са ежедневни дейности, упражненията не влошават болката. Може да се появи лека чувствителност към светлина или шум.
Силни, подобни на припадъци
Пулсиращи главоболия, които многократно се появяват при атаки, показват мигрена. Тези болки, които се увеличават с движение, обикновено се усещат само от едната страна, но могат да се скитат в хода на атаката и да променят страни. Мигрената винаги е придружена от други симптоми като гадене, шум или фоточувствителност. При някои хора това е придружено от аура, която може да включва замъглено зрение или изтръпване на ръцете и краката. Задействането на атаките, например, е промяна в ежедневието или пренапрежението.
Умерена до силна, двустранна, скучна
Може да изпитате прекомерна употреба на някои обезболяващи. Лекарите говорят за "главоболие, предизвикано от наркотици". Той се усеща от двете страни на главата и обикновено няма странични ефекти.
болки в гърба
В шията
Често те излъчват в раменете, ръцете или задната част на главата. Вратът е твърд, главата е трудно да се движи и да се върти. Спусъкът може да бъде погрешно отношение на работното място, дълго шофиране, психически стрес или херния диск. Но предимно мускулите са стегнати. Остра болка в шията продължава няколко дни; Хроничното винаги се връща или остава по-дълго от три месеца.
В лумбалния отдел на гръбначния стълб, тъп, дърпа
Тази област на гърба най-често е засегната от притъпяваща болка. Това често се дължи на стегнати мускули, претоварени връзки и съкратени сухожилия, причинени от неправилна поза, едностранно напрежение, липса на упражнения и слаби мускули на гърба. В допълнение, износването може да играе роля. През годините, междупрешленните дискове се отстраняват и гръбначните стави стават неподвижни. Ако гърбът е претоварен, гнилия диск може да нахлуе в гръбначния канал или части от него могат да се промъкнат навътре, причинявайки диск с херния. Остеопорозата може също да причини лумбална болка.
Изведнъж, парещо
Такива остри оплаквания обикновено показват лумбаго. Понякога болката се излъчва в седалището, корема, ръцете и бедрата. Упражнение едва ли е възможно. Ако се опитате да се издигнете от наведената си позиция, много ви боли. Причината обикновено е наранен нерв. Въпреки че е много болезнен, лумбаго е безвреден и изчезва самостоятелно, трябва да отидете на лекар за изтръпване, изтръпване на ръцете и краката или проблеми с урината. Дори ако произшествието е причинило болка, е необходимо посещение на лекар.
