Тези 6 конфликта ще ускорят връзката ви
Няма конфликт, няма интимност
Ако обичате да се забавлявате и той е кушетка, няма смисъл да спорите за това през цялото време - няма да се промени много. Но има конфликти, които трябва да бъдат решени, защото те укрепват и насърчават връзката.
"Сблъсъците са важен изход за чувства и ценности", казва експертът по запознанствата Април Масини. Но кавгите са много повече. Защото, ако започнете правилно, приличният Zoff може да укрепи връзката, вместо да го унищожи. "Най-лошото е да избягате един от друг, без да говорите, което ви притеснява- казва психологът Дуана Уелч. Необходими са конфликти, за да се създаде истинска интимност.
6 въпроса, които вероятно нямате? но трябва да има:
1) Защо винаги ви харесва?
Гуру на връзката Джон Готман е установил, че 80% са жени, които се занимават с проблемите в отношенията. Добре, че го правим! Защото докато мъжете се оплакват, че имаме толкова много неща, за които можем да се оплакваме, ние всъщност правим важна (и изтощителна) работа в отношенията. "Ако не говориш за това, няма да се доближиш", казват терапевтите Дон и Кари Коул. Разбира се, ключът е как да се справим с нещата. "Ако първите три минути на аргумента са груби, те вероятно ще се провалят", казва Кари Коул. Така че, започнете спокойно, назовете фактите и кажете как се чувствате? и не атакувайте другите. И той също често можеше да поставя конфликти на масата, вместо винаги да ги мели под килима. Просто му кажи това.
2) Как разделяте домашните работи
Звучи банално, но е централно във всяка връзка, в която партньорите живеят заедно: как разделяте непопулярната домашна работа. Готман е учил в продължение на 40 години това, което домакинството прави с любов. Най-важната констатация: И двамата трябва да чувстват разделението като справедливо. Затова определено трябва да говорите за това (и да, понякога да спорите) какво очаквате от другото.
3) Защо едва се забавлявате заедно
За съжаление, с нашите пълни календари, ние бързо влизаме в колелото на хамстера на връзката, което се върти само около това, което трябва да се направи и кога? и от кого. Но през цялото време не трябва да забравяме забавлението. Ако излизането заедно не е възможно (заради децата), кажете нещо очарователно или изпратете смешни или секси съобщения към вашия смартфон. Борете се отново да се смеете!
4) Старият "Имаме ли секс днес?" Дебат
Когато партньорите имат различен апетит към секса, е трудно да не го приемете лично. "Ако иска повече секс, отколкото винаги, той винаги се чувства отхвърлен", казва Уелч. - И чувства, че използва тялото си. Вместо да спорим за това, че отново правим секс днес, бихте могли да се насърчавате взаимно да мастурбирате, предлага уелски. И дойде ли? Внимание, каламбур - присъединете се, когато и двамата се почувствате като един друг. И това вече може да дойде, докато гледате ...
5) Защо майка му не може просто да изреже толкова лесно
Когато майка му обича да се появява в дома ви и това ви притеснява, е време да поставите граници. Това е особено вярно, когато е преобладаващо или неуважително. Тогава твоят любовник трябва да я постави на нейно място. И стойте до вас. Същото е, разбира се, обратното.
6) Защо се борихте толкова зле?
Имахте Riesenzoff и беше наистина грозно. Но вместо да размахате всичко под килима, трябва да се обърнете към защо сте имали този очевиден спор. Обсъдете какво се е объркало, как се чувствахте и как да избегнете толкова много нечестие следващия път. Но да не се връщаме към самия конфликт, а да се разбираме и след това да продължим заедно. Размишляването върху една кавга запазва връзката ти невероятно.
