Ето защо захарта е толкова опасна за бременни жени

Малко жени биха хванали цигара по време на бременност. Накрая, добре е известно колко вредно е пушенето за нероденото дете. И нито една бъдеща майка не иска да нарани детето си още преди раждането!

Но с шоколад, торта, лепкави мечки? Има много бременни жени. Желанието й за сладкиши е особено голямо по време на бременност и нейната околна среда я насърчава да се наслаждава с коментари като: "Поглезете се, можете да си го позволите сега!"

Рисковете от захарта са подценени

За съжаление, ефектът от захарта е подценен. Ако се консумира в големи количества или ако съществуват определени условия, майката и детето могат да претърпят сериозно увреждане на здравето - дори и в дългосрочен план.

Имаме проф. Д-р мед. Med. Урсула Фелдерхоф-Мюсер, директор на катедрата по педиатрия I в Университетската болница Есен, попита какво прави любимата захар толкова опасна:

ChroniquesDuVasteMonde.com: Може ли наистина да се каже, че захарта е също толкова рискова за бременните жени, колкото и пушенето?

Урсула Фелдерхоф-Мюсер: За някои рискови групи прекомерната консумация на захар за детето, но също и за бъдещата майка, със сигурност представлява опасност. Това важи и в началото на бременността. Тези рискови групи включват:

Жени с наднормено тегло? Така индексът на телесна маса по-голям от 25
По-възрастни майки за първи път
Жени с диабет в семейството
Жени, които са имали диабет по време на бременност? Експертите наричат това "диабетно метаболично състояние" или "гестационен диабет"
Жени, които вече са родили дете с високо тегло при раждане (над 4000 g)
Жени, които са имали множество аборти или мъртво раждане

Разбира се, гинекологът ще проверява и следи теглото на бременните по време на прегледите. Това е начинът, по който е възможно да се открие възможен проблем със захарта по време на бременността.

Какви са последствията, ако бременните жени консумират много захар?

Майката може да получи гестационен диабет. В зависимост от тяхната тежест, това може да доведе до сериозни бременни заболявания и инфекции. Освен това рискът от преждевременно раждане се увеличава. Дори при последващи бременности трябва да се очаква по-висок риск от ново захарно заболяване. След бременността има и повишен риск от развитие на диабет тип 2. \ t Също така, рискът от сърдечно-съдови заболявания при майката се увеличава.

А последиците за детето?

Захарната болест на майката може да доведе до раждането на детето с повече от 4000 грама телесно тегло. Това е така, защото майката е придобила резистентност към хормона инсулин. В резултат на това нивото на захар при майката и детето нараства. В случай на дете, това води до повишено включване на захар в клетките.

При раждане могат да се появят усложнения вследствие на захарно заболяване, като неуспех на рамото? Експертите говорят за дистоция на рамото? или счупена ключица.

След раждането излишъкът от инсулин води до хипогликемия при детето. След това отнема известно време, докато производството на инсулин на детето се регистрира. Рискът от респираторни заболявания, инфекции и заболявания на сърцето при деца също се увеличава.

Може ли също така да е с наднормено тегло при детето?

Абсолютно. Децата имат по-късно в живота? от пубертета? по-висок риск от наднормено тегло или страдащи от диабет. Рискът от сърдечно-съдови заболявания също се увеличава. Дали и как захарните заболявания, от друга страна, влияят върху развитието на мозъка, в момента се проучва в рамките на фундаменталните изследвания.

Грубо оценено: Колко захар на ден е добре за бременни жени, колко е прекалено много?

Не може да се отговори на фиксирана ставка. Това варира от човек на човек. Хората с наднормено тегло трябва да оставят захарите, ако е възможно. Но дори и за нормално тегло, често се консумира захар в излишък? на прословутата храна глад? за да се избегне.

Как трябва най-добре да се хранят бременните жени?

Като цяло, те трябва да прибягват до средиземноморска диета в началото и по време на бременността. Например, риба, зеленчуци и плодове са полезни и здрави. Сдържаност от друга страна трябва да се практикува в готови продукти, безалкохолни напитки и сокове. Те често съдържат скрита захар. Съветите за хранене могат да дадат на бъдещите майки по-ценни съвети тук? отвъд бременността.

Също толкова важно за здравето на майката и детето е редовните упражнения по време на бременността.Най-малко 30 минути трябва да бъде на програмата дневно. Разходката или кръгът на леко плуване обикновено могат да бъдат интегрирани в ежедневието и са напълно достатъчни.

Много майки дават на децата си през първата година от живота си, без захар? това е преувеличено или смислено?

Унив. Д-р Med. Урсула Фелдерхоф-Мюсер е директор на катедрата по педиатрия I, Център за детска и младежка медицина към Университетската болница Есен (Обединено кралство Есен).

През първите две години от живота си майките трябва да се въздържат от използването на индустриални захари, като например сладкиши, но и сладки сокове, когато хранят децата си. Защото в тази възраст децата развиват вкуса. Затова и тук се програмира желанието за нещо сладко.

А фруктозата: дали е подценена от родителите? Или може да е нещо повече, под формата на плод?

Необходими за балансирана диета са пюрето или по-късно нарязани плодове и сурови зеленчуци. Децата обичат да ядат това, ако още не знаят шоколад.

Какви са вашите общи съвети за майките по отношение на обработката на захар?

За захарта, както навсякъде в живота, тя зависи от правилната степен. По-малко е повече в този случай.