Поздрав от слънцето в пустинята

Джими е по-тъмен тип. Къса, къдрава коса, леко иронично издърпване около устата. Харесва ми. Въпреки, че той е станал малък, но това е добре, по-малката камила, толкова по-малко дълбоко падането от седлото. Дори и да паднеш на пясък. Никога не се знае. Избирам Джими. Джими Хендрикс. Аз съм в южната част на Мароко, на ръба на Сахара, пред мен има картинна пустиня: дюни, сякаш издути в пясъка, в зависимост от светлината понякога жълта, понякога червена, понякога оцветена в червено, огромен пясъчен басейн, в който няма нищо, вятърът може да те накара да шумиш.

Разумна диета. Исках това. Това не е свързано с цял свят, а само с един елемент: пясък. И с една единствена задача: да правите йога сутрин и вечер с много време. Мисля, че мястото, където практикувате, влияе върху интензивността на практиката, а може би йога в специално място е и специален вид йога. Във всеки случай, усещането ще бъде различно от това в моя понеделник от 6 часа, където обикновено тичам след работа и се нуждая от първите десет минути на тепиха, за да ми напомни, че релаксацията е на път да започне.

OMM ...

На седлото на Джими виси моята розова йога, той игнорира смелите си. Той носи с достойнство тежестите, които му носят, дори и да са розови. Гуглих "йога" и "пустиня" и намерих M'barek Oussidi, немски мароканци от Kiel, която е медицинска сестра, която обича йога толкова често, колкото е възможно, организира йога пътувания до родината си и ги придружава с ентусиазъм. Неговите пътувания снабдяват цялото му семейство: бербери, които са се заселили преди 60 години и са основали оазиса на Мерзуга, зелен участък с 4000 жители близо до границата с Алжир. Братът на Мбарек Хасан има камили, брат му Ибрахим има лиценз за екскурзовод, племенник Мохамед е добър готвач и музикант, майката на М'барек е прекрасна домакиня, която довежда всички пътници, които довеждат сина си в Мерзуга в дома си с дати и други Почита и M'barek себе си чаровник и решаване на проблеми, който обхваща всичко, което трябва за пустинята турне.

Мароко, далеч на юг. Точно зад Мерзуга започва пустинята. Дори гледката е грандиозна, паркирани навсякъде, камиони, чиито шофьори прекарват ваканциите си, особено от ръба, за да погледнат към пясъка. Но ние искаме да влезем вътре. M'barek е наел лагер за нашата група, място в средата на нищото с фиксирани палатки, от които правим пътувания всеки ден. Нашите камили чакат на пътя.

В лагер в средата на нищото

Загряването на ръба на дюните: треньорът Инга (отпред) загрява участниците.

Camel Leader Хасан омекотява Jimis Hunchback с мек пръстен от одеяла, слага седлото над него и грабва килимката ми за йога. Тогава той иска да измъкне Джими, което неочаквано го прави първо с задните си крака, така че аз почти летя над седлото. Това, което Джими признава отново с поглед, който има само върху него, който може да завърти врата си на 180 градуса назад. Той си тръгва спокойно, но аз все още трябва да се справя и да си намеря място, което не боли след десет минути. Джими забавя всяко изкачване и осъзнавам, че ходенето с движенията му е по-добро, отколкото да стои изправен и скован в гърба. Постепенно, около нас е тихо, копитата на камилите тихо мълчат в пясъка, получавам смътно усещане за широчина и топлина и пробив, дори мислите ми са по-тихи. Ние сме седем жени; всички имат йога опит, повечето от тях са около няколко години, всички са осезаеми и ценят достойна медитация за изгрев слънце по билото на пясъчна дюна, както и красива напрегната йога и добър разговор.

На спокойна крачка от дюните до дюните.

Всеки иска да изживее пустинята не само в ума, но и да премести телата си в него. Ето защо Ийенгар йога е идеална, преподавана от Инга, учителката, която пътува с нас: особено прецизен, бавен стил, който изследва всяка позиция, точно всяко напрежение в мускулите и което е свързано с поставянето на всяко едно от ставите на правилното място. да донесе на съответното упражнение оптимална позиция.

Камилите са любящи, Джими обича да се приближава

Тя има точно необходимата доза духовност, изисква концентрация и работи чудеса след камила. Ето защо стречинг упражненията са и първото нещо, което правим, когато най-накрая стигнем до лагера след няколко часа. Излагаме йога постелките, разтягаме част от тялото за част от тялото и се месим един друг с краката си през уморения ездач обратно. След това се преместваме в палатките, те са изненадващо луксозни.Слънчевата енергия управлява всяка вечер електрическа крушка за няколко часа, дори има химическа тоалетна. M'barek и атмосферата на стойността на екипажа, сгъваемите столове около масата в двора са тапицирани в бели шапки. И добрата храна е важна за тях. Има кускус и вкусни зеленчуци, подправени с кардамон, къри и червен пипер. Ние пием чай от мента и се люлееме, когато слънцето залезе и температурите падат бавно от 8:30 до 8 в средата на 20. Берберите загряват огън с храсталаците, които растат в долините. Ние издърпваме столовете си и гледаме как чайът от водата бавно се вари. Има само въглени и небето, звездите толкова ярки, колкото и в планетариума, седим в пухините си до огъня, с отхвърлени глави. По-късно Хасан и другите получават барабани и флейти. Единият започва, другите слушат, кимат и попадат, понякога хаотични и силни, понякога мълчаливи, никога нехармонични и винаги много свързани помежду си. В един момент танцуваме, защото музиката е красива и против студа. Тогава е почти полунощ.

През нощта танцуваме срещу студа

M'Barek с майка си, която приветства всичките си гости

Барабаните лежат като мек килим над тишината на земята, те ни помагат да намерим отново лагера, тъй като ходим на тъмно с четка за зъби и бутилка за вода с няколко дюни твърде далеч. Аз спя във всичко, което нося по тялото си, три одеяла от камилска коса и все още чакам копнее за сутринта, когато слънцето хвърля първия топъл лъч през дупка в палатката от седем часа сутринта.

Медитацията и съзнателното дишане са част от йога.

Тогава Инга вече е на път да търси най-доброто място за деня за йога. Раздвижваме постелките отново и се сменяме след упражненията за разтягане, които изваждат остатъчния студ от костите, бавно в позициите на позицията и се опитват да не се накланят заради пясъчната почва от подложката. Така че отсега нататък всичките ни дни са: езда, бягане в пясъка, възхищение от изгреви и залези, ядене на кускус. Легнете под нашата палма и прочетете. Правете йога. Речи. Смейте се. Преди всичко се смейте много. Понякога пропускаме да кажем как слънцето потъва ефектно. Това е най-стимулиращата, шумна форма на каша, която знам, без сънливостта, която се появява на плажа. Ако се измъкнем, само за да видим следващата дюна, след това в групата, само заради камилите. Това са последователни стадни животни и скъсани, когато са разделени. Джими, когато тръгна зад приятеля си СкубиДу, обича да докосва муцуната на корема му, а понякога Скуби-Ду облизва устните на Джими. Когато искам да отида сам с Джими за половин час, той блести толкова сърдечно, че цялото му тяло се тресе.

Изглед към пустинния град Мерзуга с кални сгради

Хасан бързо ни следва със Скуби-Ду. Понякога се изкачваме по голямата дюна зад лагера, а берберите имат сноуборд, за да се спуснат надолу, но аз предпочитам да седя на най-високата точка и да се огледам, докато краката ми бавно потъват в пясъка, като текат надолу по каналите като чиста вода. Мога да видя почти до Мерзуга, концепцията на М'барек е пустинна светлина, можем да се измъкнем след половин ден или, ако сме гладни, да ходим за един час, до къщата на берберски печен хляб със зеленчуци в жаравата на огъня му който има вкус на топла пица с канела.

Пътеводител M'Barek позволява пясъкът да се пръска.

Ние сме толкова дълбоко в никъде, че ни помага да се изключим, но не ни изхвърля. Така е и нашата йога: присъства, не е възхитена, очите винаги са ясни. Но тя отива от ден на ден по-дълбоко. Веднъж Инга казва, че когато лежим на подложката и усещаме вечерната топлина под нас, "Това си ти", и тези три думи, които звучат толкова банално, са достатъчни, за да се каже какво чувстваме в момента. Веднъж я помолим да ни покаже позицията "Камилата", защото искаме да знаем за какво е йога преводът. Отиваме на колене, хващаме краката си с ръце, вдигаме таза, избутваме гръдната кост нагоре. Упражнението разтяга гръбнака и отваря сърцето. Джими се оглежда и е толкова впечатлен от него, колкото мухите върху миглите му.

Информация за пътуването: Йога Пътуване в Сахара

Ние резервирахме пътуването на "Сахара Йога". Собственикът M'barek Oussidi предлага от 8 до 13-дневни марокански пътувания през цялата година и съчетава турнето с пустинята с екскурзии до Маракеш или Essaouira. Пътуване от 6 души, струва от 990 евро на човек (Сахара Йога, тел. 04 31/310 34 86, www.sahara-yoga.com).

Как да стигнем там: Самолет до Ouarzazate, z. Б. над Мюнхен с Иберия от 493 евро. От Ouarzazate, семейство Oussidi организира транспорт до Merzouga.

Ако знаех преди, че нощите на пустинята са толкова студени, щях да си взема зимно яке, а не просто - разбира се, по-лесно да се съхранявам - през лятото.Дори ако температурата падне само с 10 градуса, тя наистина се чувства ледена.

Препоръчителна четене Lutz Redecker: "Южен Мароко". Много практически познания за района на Маракеш извън Атласките планини. (263 стр., 15,90 евро, Verlag на Michael Müller)