Поздрав от слънцето в пустинята

Джими е по-тъмен тип. Къса, къдрава коса, леко иронично издърпване около устата. Харесва ми. Въпреки, че той е станал малък, но това е добре, по-малката камила, толкова по-малко дълбоко падането от седлото. Дори и да паднеш на пясък. Никога не се знае. Избирам Джими. Джими Хендрикс. Аз съм в южната част на Мароко, на ръба на Сахара, пред мен има картинна пустиня: дюни, сякаш издути в пясъка, в зависимост от светлината понякога жълта, понякога червена, понякога оцветена в червено, огромен пясъчен басейн, в който няма нищо, вятърът може да те накара да шумиш.

Разумна диета. Исках това. Това не е свързано с цял свят, а само с един елемент: пясък. И с една единствена задача: да правите йога сутрин и вечер с много време. Мисля, че мястото, където практикувате, влияе върху интензивността на практиката, а може би йога в специално място е и специален вид йога. Във всеки случай, усещането ще бъде различно от това в моя понеделник от 6 часа, където обикновено тичам след работа и се нуждая от първите десет минути на тепиха, за да ми напомни, че релаксацията е на път да започне.



OMM ...

© Джамила Гросман

На седлото на Джими виси моята розова йога, той игнорира смелите си. Той носи с достойнство тежестите, които му носят, дори и да са розови. Гуглих "йога" и "пустиня" и намерих M'barek Oussidi, немски мароканци от Kiel, която е медицинска сестра, която обича йога толкова често, колкото е възможно, организира йога пътувания до родината си и ги придружава с ентусиазъм. Неговите пътувания снабдяват цялото му семейство: бербери, които са се заселили преди 60 години и са основали оазиса на Мерзуга, зелен участък с 4000 жители близо до границата с Алжир. Братът на Мбарек Хасан има камили, брат му Ибрахим има лиценз за екскурзовод, племенник Мохамед е добър готвач и музикант, майката на М'барек е прекрасна домакиня, която довежда всички пътници, които довеждат сина си в Мерзуга в дома си с дати и други Почита и M'barek себе си чаровник и решаване на проблеми, който обхваща всичко, което трябва за пустинята турне.

Мароко, далеч на юг. Точно зад Мерзуга започва пустинята. Дори гледката е грандиозна, паркирани навсякъде, камиони, чиито шофьори прекарват ваканциите си, особено от ръба, за да погледнат към пясъка. Но ние искаме да влезем вътре. M'barek е наел лагер за нашата група, място в средата на нищото с фиксирани палатки, от които правим пътувания всеки ден. Нашите камили чакат на пътя.



В лагер в средата на нищото

Загряването на ръба на дюните: треньорът Инга (отпред) загрява участниците.

© Джамила Гросман

Camel Leader Хасан омекотява Jimis Hunchback с мек пръстен от одеяла, слага седлото над него и грабва килимката ми за йога. Тогава той иска да измъкне Джими, което неочаквано го прави първо с задните си крака, така че аз почти летя над седлото. Това, което Джими признава отново с поглед, който има само върху него, който може да завърти врата си на 180 градуса назад. Той си тръгва спокойно, но аз все още трябва да се справя и да си намеря място, което не боли след десет минути. Джими забавя всяко изкачване и осъзнавам, че ходенето с движенията му е по-добро, отколкото да стои изправен и скован в гърба. Постепенно, около нас е тихо, копитата на камилите тихо мълчат в пясъка, получавам смътно усещане за широчина и топлина и пробив, дори мислите ми са по-тихи. Ние сме седем жени; всички имат йога опит, повечето от тях са около няколко години, всички са осезаеми и ценят достойна медитация за изгрев слънце по билото на пясъчна дюна, както и красива напрегната йога и добър разговор.



На спокойна крачка от дюните до дюните.

© Джамила Гросман

Всеки иска да изживее пустинята не само в ума, но и да премести телата си в него. Ето защо Ийенгар йога е идеална, преподавана от Инга, учителката, която пътува с нас: особено прецизен, бавен стил, който изследва всяка позиция, точно всяко напрежение в мускулите и което е свързано с поставянето на всяко едно от ставите на правилното място. да донесе на съответното упражнение оптимална позиция.

Камилите са любящи, Джими обича да се приближава

© Джамила Гросман

Тя има точно необходимата доза духовност, изисква концентрация и работи чудеса след камила. Ето защо стречинг упражненията са и първото нещо, което правим, когато най-накрая стигнем до лагера след няколко часа. Излагаме йога постелките, разтягаме част от тялото за част от тялото и се месим един друг с краката си през уморения ездач обратно. След това се преместваме в палатките, те са изненадващо луксозни.Слънчевата енергия управлява всяка вечер електрическа крушка за няколко часа, дори има химическа тоалетна. M'barek и атмосферата на стойността на екипажа, сгъваемите столове около масата в двора са тапицирани в бели шапки. И добрата храна е важна за тях. Има кускус и вкусни зеленчуци, подправени с кардамон, къри и червен пипер. Ние пием чай от мента и се люлееме, когато слънцето залезе и температурите падат бавно от 8:30 до 8 в средата на 20. Берберите загряват огън с храсталаците, които растат в долините. Ние издърпваме столовете си и гледаме как чайът от водата бавно се вари. Има само въглени и небето, звездите толкова ярки, колкото и в планетариума, седим в пухините си до огъня, с отхвърлени глави. По-късно Хасан и другите получават барабани и флейти. Единият започва, другите слушат, кимат и попадат, понякога хаотични и силни, понякога мълчаливи, никога нехармонични и винаги много свързани помежду си. В един момент танцуваме, защото музиката е красива и против студа. Тогава е почти полунощ.

През нощта танцуваме срещу студа

M'Barek с майка си, която приветства всичките си гости

© Джамила Гросман

Барабаните лежат като мек килим над тишината на земята, те ни помагат да намерим отново лагера, тъй като ходим на тъмно с четка за зъби и бутилка за вода с няколко дюни твърде далеч. Аз спя във всичко, което нося по тялото си, три одеяла от камилска коса и все още чакам копнее за сутринта, когато слънцето хвърля първия топъл лъч през дупка в палатката от седем часа сутринта.

Медитацията и съзнателното дишане са част от йога.

© Джамила Гросман

Тогава Инга вече е на път да търси най-доброто място за деня за йога. Раздвижваме постелките отново и се сменяме след упражненията за разтягане, които изваждат остатъчния студ от костите, бавно в позициите на позицията и се опитват да не се накланят заради пясъчната почва от подложката. Така че отсега нататък всичките ни дни са: езда, бягане в пясъка, възхищение от изгреви и залези, ядене на кускус. Легнете под нашата палма и прочетете. Правете йога. Речи. Смейте се. Преди всичко се смейте много. Понякога пропускаме да кажем как слънцето потъва ефектно. Това е най-стимулиращата, шумна форма на каша, която знам, без сънливостта, която се появява на плажа. Ако се измъкнем, само за да видим следващата дюна, след това в групата, само заради камилите. Това са последователни стадни животни и скъсани, когато са разделени. Джими, когато тръгна зад приятеля си СкубиДу, обича да докосва муцуната на корема му, а понякога Скуби-Ду облизва устните на Джими. Когато искам да отида сам с Джими за половин час, той блести толкова сърдечно, че цялото му тяло се тресе.

Изглед към пустинния град Мерзуга с кални сгради

© Джамила Гросман

Хасан бързо ни следва със Скуби-Ду. Понякога се изкачваме по голямата дюна зад лагера, а берберите имат сноуборд, за да се спуснат надолу, но аз предпочитам да седя на най-високата точка и да се огледам, докато краката ми бавно потъват в пясъка, като текат надолу по каналите като чиста вода. Мога да видя почти до Мерзуга, концепцията на М'барек е пустинна светлина, можем да се измъкнем след половин ден или, ако сме гладни, да ходим за един час, до къщата на берберски печен хляб със зеленчуци в жаравата на огъня му който има вкус на топла пица с канела.

Пътеводител M'Barek позволява пясъкът да се пръска.

© Джамила Гросман

Ние сме толкова дълбоко в никъде, че ни помага да се изключим, но не ни изхвърля. Така е и нашата йога: присъства, не е възхитена, очите винаги са ясни. Но тя отива от ден на ден по-дълбоко. Веднъж Инга казва, че когато лежим на подложката и усещаме вечерната топлина под нас, "Това си ти", и тези три думи, които звучат толкова банално, са достатъчни, за да се каже какво чувстваме в момента. Веднъж я помолим да ни покаже позицията "Камилата", защото искаме да знаем за какво е йога преводът. Отиваме на колене, хващаме краката си с ръце, вдигаме таза, избутваме гръдната кост нагоре. Упражнението разтяга гръбнака и отваря сърцето. Джими се оглежда и е толкова впечатлен от него, колкото мухите върху миглите му.

Информация за пътуването: Йога Пътуване в Сахара

© Bianca Classen

Ние резервирахме пътуването на "Сахара Йога". Собственикът M'barek Oussidi предлага от 8 до 13-дневни марокански пътувания през цялата година и съчетава турнето с пустинята с екскурзии до Маракеш или Essaouira. Пътуване от 6 души, струва от 990 евро на човек (Сахара Йога, тел. 04 31/310 34 86, www.sahara-yoga.com).

Как да стигнем там: Самолет до Ouarzazate, z. Б. над Мюнхен с Иберия от 493 евро. От Ouarzazate, семейство Oussidi организира транспорт до Merzouga.

Ако знаех преди, че нощите на пустинята са толкова студени, щях да си взема зимно яке, а не просто - разбира се, по-лесно да се съхранявам - през лятото.Дори ако температурата падне само с 10 градуса, тя наистина се чувства ледена.

Препоръчителна четене Lutz Redecker: "Южен Мароко". Много практически познания за района на Маракеш извън Атласките планини. (263 стр., 15,90 евро, Verlag на Michael Müller)



Nasko Mentata - Za priyateli na masa / Наско Ментата - За Приятели на Маса 2017 (Юни 2021).



Сахара, Джими Хендрикс, Приветствие на слънце, Мароко, Пустиня, Кил, Алжир, Пустиня, Пътуване, Йога, Камила, Поздрав от слънце, Йога