Проучването съветва жените да излизат с приятелките си? за здравето!
Изследванията са наистина нещо страхотно, особено ако ни донесе такива резултати: Проучване на Университета в Оксфорд казва, че трябва да се срещаме редовно с нашите приятели, за да излезем. Най-малко два пъти седмично.
По-силна имунна система, по-малко тревожност
В тайна винаги сме знаели, че да бъдем заедно с приятелите си само за нас, но с това научно потвърждаваме, че пиенето на бира, клюките и разговорите за противниците (всъщност тези фактори бяха взети под внимание) са много здрави за нас е.
Според проучването, срещите с бира или Просекко дават на жените следните ползи за здравето: те се възстановяват по-бързо от заболяването, имат по-силна имунна система и по-малко тревожност. Като цяло може да се каже, че жените се чувстват по-стабилни и по-добри, като излизат с приятелките си.
Колкото повече отговорност носим, толкова повече се нуждаем от приятелство
Между другото, това не се отнася само за жените. Д-р Робин Дънбар, психологът, отговорен за изследването, каза пред Huffington Post: „За двата пола една голяма, добре интегрирана социална мрежа оказва значително влияние върху физическото и емоционалното здраве. За съжаление, хората с по-широки мрежи е по-малко вероятно да страдат от заболявания, да се възстановяват по-бързо от операцията и е по-малко вероятно да умрат рано.
Въпреки това, има доказателства, че средните жени се нуждаят от междуличностни отношения дори повече от мъжете, за да бъдат щастливи. Със сигурност изследователите са убедени, че свързването с други хора насърчава нивата на серотонин и окситоцин? и че колкото повече стрес и отговорност носим в живота, толкова повече се нуждаем от взаимоотношения с другите.
Смехът е важен!
Най-здравословните, според проучването, са срещите с близки приятели, в които присъстват повече от пет жени. Защо? Защото тогава очевидно се правят повече шеги и повече се засмя? смехът е решаващ фактор за релаксацията и здравния фактор за срещите с "момичетата".
Не че въпреки това не сме планирали срещи с приятели, но сега ги приемаме още по-сериозно. В името на нашето здраве, разбира се.
