Тя публикува три самостоятелни тела и има важно послание за нас
Ляво: Това беше тренировка за втория ми Ironman и подготовка за фитнес бизнес. Опитвах се за съвършенство, сякаш имаше такова нещо. По този начин определям за себе си най-високите стандарти, които сега виждам много жестоко. Имах много малко търпение, което утежняваше лесно и особено твърдо, особено за хората около мен. Тялото ми беше здраво, здраво и здрави и бях в най-добрата форма на живота си, но главата ми беше пълна бъркотия. Средно: Това беше направено по-рано тази година, докато работихме усилено, за да развалим начина ми на живот. Направих съзнателен избор да бъда щастлив и да се откажа от това глупаво мъченик. Вместо това избрах да бъда търпелив, любезен, по-мек и по-женствен. През първите 8 месеца на 2015 г. отново се преместих в жилището си, пребоядисвах се и преработвам, научих се да се научавам да сърфирам, пътувах до три различни страни и се наслаждавах на много чипове и текила. Дори и с 15-те допълнителни паунда (daaaang), умът ми никога не е бил по-ясен и никога не съм се чувствал по-щастлив и по-обоснован. Перфектен урок за мен: как се чувствате отвътре? С това направих избора да имам и двете здрав ум и здраво тяло. Право: Взето от мен точно сега. Реших, че съм решил да предприема действия, да се уча от тях и да се придвижвам напред, без да се придържам към егото си, реших „добро“ или „лошо“. Може би ироничното за състоянието на физика и самооценката идва от продукт в лъскава бутилка (като се има предвид, че притежавам бизнес за грижа за кожата) и автентични и РЕАЛНИ. Не ми се налага да чакам до понеделник, на първия месец, или Нова година, за да се върна в центъра. Аз ще бъда каквото и да избера. Moment. Now. Това е може би най-доброто нещо, което някога съм правил за себе си и за тези около мен.
Публикация, споделена от Corrective Skincare (@correctiveskincarela) на Nov 2, 2015 at 9:18 am PST
Жената, която виждаме на снимките от Instagram, е Дженифър Крамер от Лос Анджелис. Тя е събрала три пълни телесни селфи, на които тя има различни степени на дефиниция. В Instagram тя обяснява: "В лявата снимка бях във формата на живота си."
Кошчето за миялна машина и не малко телесни мазнини - може би си мислите, че трябва да завиждате на Дженифър за това тяло. Но също така пише, че в тази фаза от живота си тя се чувствала много неприятно със себе си и винаги била строга и безмилостна - със себе си и с другите. Накратко: "Тялото ми беше фантастично, но в главата ми изглеждаше катастрофално."
Средната снимка показва Дженифър на път за ново себе си: тя съзнателно е решила да избяга от натиск, да бъде по-спокоен и по-спокоен. Дженифър спечели повече от седем килограма - и се почувства добре! Важният урок, който е научила в тази фаза от живота си: "Как се чувстваш в себе си е по-важно от това, което изглеждаш отвън!"
Картината вдясно показва Дженифър в края на пътуването си към себе си: днес тя знае какво е наистина добро за нея, как се чувства здрава и щастлива. Древната мъдрост се е сбъднала за тях: истинската красота идва отвътре.
Уау - с тези три снимки Дженифър ни даде голям урок. Ако и вие сте развълнувани, споделете го с приятелите си!
