Паста алтернативи, които имат прекрасен вкус

Кайнок: Какво може да направи Slim-Pasta?

Разбира се, те приличат на ориз. Но те са много по-хубави на нашата фигура: макароните, наречени "Кайнок", не съдържат въглехидрати или мазнини и доставят само осем килокалории на 100 грама. Тайната: тази тънка паста се приготвя от брашно от конячен корен и вода. Това може да звучи странно, но вкусът наистина е страхотен и има вкус на пшеница. В допълнение: Тънката паста е без глутен и веган.

Коняковият корен идва от Азия и се състои от поне половината от глюкоманан, вещество, подобно на нишесте, което може да се преработи в брашно. Глюкомананът може да абсорбира много вода и ви прави много добре хранени. Това също помага да отслабнете. Бързият юфка за пръв път се появи на пазара преди около година. Междувременно рецептата е преработена, леко рибният послевкус е изчезнал. Между другото, подготовката е изключително лесна: отворете опаковката и затоплете съдържанието - направете го.

Low Carb: Колко добри са соевите спагети и konjag юфка?

Соевите спагети са направени от 100% соя, така че съдържанието на протеини е 45 грама на 100 грама. Въпреки това, въглехидратите са се свили до минимум. За сравнение: В традиционните юфки съдържанието на въглехидрати е 70 грама, в соевите спагети - само 35 грама. Добро нисковъглехидратно ястие, което се приготвя точно като нормална паста. Малък недостатък: Алтернативата за юфка трябва да има малко вкус, но вкусът на соса е добър. Една рецепта с песто би била идеална.

Конячките юфки (наричани още shitataki noodles), като Kajnok Slim Pasta, се правят от коняк корен. Те са чудесни за отслабване и диета с ниско съдържание на въглехидрати, защото имат само осем калории на 100 грама. Това е по-малко от една краставица (12 калории на 100 грама). В допълнение, коняците са без мазнини, без глутен, основни и без използваеми въглехидрати. Приготвяне: Също така в гореща вода. Съвместимостта на алтернативната паста, обаче, трябва да бъде използвана за известно време.

Какви алтернативи на паста също има?

Ако не можете да се сприятелявате с тези нисковъглехидратни юфки, препоръчваме зеленчукови спагети. Има вкус и ви прави пълни! Пастата от тиквички или тиквени спагети са идеални за диета с ниско съдържание на въглехидрати - хранителните продукти са с ниско съдържание на мазнини и здрави. Как работи подготовката на тази "Veggie Noodles"? Морковите, тиквичките, цвеклото, аспержите и кольраби се превръщат в папарделе с белачката. След това те се задушават в тигана или накрая бланшират в подсолена вода и накрая се сервират със сос.