Разбира се, че съм страхотен! 7 съвета как да станете най-добрият си приятел

Няколко вдлъбнатини, килограми и издутини твърде много? Напълно без значение, ако можете сами да го приемете. Всъщност несъвършенството се превръща в проблем само когато човек се възпира и стресира. Как да изключите това? Имаме няколко идеи:

1. Сметайте се всеки ден. Защо? Защото правиш нещо добро на тялото си и го докосваш нежно. Да се ​​влюбиш работи не само за мъжете, но и за собственото си тяло. Скоро ще разберете: чувствате се отлично.
2. Танцувайте щастливо. Танцуването излъчва ендорфини и насърчава усещането на тялото. Не е за нищо, че съществуват цели форми на терапия, които действат по този начин. Много важно: Не е необходимо да изглежда добре. Трябва да се чувства добре!
3. Не вярвайте на огледалото, а на вас. Знаете ли това? Чувствате се напълно удобно, красиво и напълно прекрасно, докато огледалото не се появи зад ъгъла и не се сблъскате с суровата реалност? Смейте се следващия път! Защо трябва да знае по-добре от вашето чувство? Абсурдно!
4. Отношение, моля! Телесното напрежение замества почти всяка красота операция. Това е просто така. Изправена разходка, горд поглед и вече сте част от изящните кралици на всичко клуб. Добър трик: да си представяте отново и отново, че нишка ви дърпа нагоре и една ви дърпа напред. Това е първата практика за студенти по драма и с времето свиквате с нея.
5. Училището ви. Условени сме да видим лошото. Това не се дължи само на злото образование, но и на биологията. За тези, които не са виждали саблезъб зъб тигър не се радваха на красивите рози много по-дълго. За щастие можем да подправим биологията чрез практика. Просто се опитайте да видите само красивото. Да, дори и на каустичния си шеф.
6. Не ми крещи, човече! Ако говорихме с други като себе си, скоро щяхме да загубим приятелите си. Практикувайте да сте учтиви към себе си. О, новата рокля е приказна! Благодаря ти, колко ми е хубаво!
7. Пишете отново. Да, сега ще е малко нахално, но работи. Малките съобщения на огледалото за себе си ви напомнят отново и отново колко сте ценни. Относно факта, че любимата ти драска горещи устни по огледалото на спалнята с червило, сега си чакала достатъчно дълго. Лоши новини: никога няма да се случи. Добра новина: Имате червило, огледало и сте се научили да пишете.

14 съвета да се справите с раздялата (Април 2024).