Жалби в менопауза: Можете да направите това!

Жалби в менопауза: Какво е това?

Между 45 и 60 годишна възраст, яйчниците започват нормално Да задуши производството на хормони: Няма овулация всеки цикъл, така че идва Менструация понякога по-рано, понякога по-късно, понякога по-силна, понякога по-слаба, Често се случват и в това време кървене между периодите нататък.

Десет до 15 години напуска детеродна все повече и повече, докато жената най-накрая не може да има деца - този период се нарича менопауза или дори менопауза.

Лекарите също използват термина менопауза за менопауза, което означава „повратна точка”. Менопаузата не е болест, обаче, отидете с хормонални промени често придружени от оплаквания, които са досадни и неприятни за засегнатите.



Кой получава симптомите на менопаузата?

Всяка жена влиза в менопауза в някакъв момент. Всеки четвърти има няма оплакванияОстаналите страдат повече или по-малко от хормоналните промени в тялото и техните последствия. За кого е и защо, малко проучвания са направени досега. Ясно е обаче, че степента на оплакванията е фамилна.

Кои симптоми трябва да ме накарат да седна?

Почти всяка втора жена страда от менопауза Горещи вълни и изпотявания, Те се срещат главно по лицето, шията и горната част на тялото и често се използват от Палпитации и тахикардия придружена. Много жени трудно заспиват нощем и го наблюдават нощни изпотявания често. Вероятно нарушения на съня причината, поради която жените в менопауза често се чувстват изтощени.



Тъй като тялото не произвежда толкова естроген, толкова Слизестите мембрани на влагалището се влошават по-лошо и изсъхне. Последиците: Изгаряния на вагиналната лигавица и сърбеж, а понякога и боли в секса - между другото, проблемът с вагиналната сухота се среща в три от десет жени. Също така, тъканта на пикочния мехур и тазовото дъно вече не е толкова добре снабдена и отпусната - проблеми с пикочния мехур под формата на инфекции на пикочния мехур, Уринарен дискомфорт и инконтиненция са резултатът.

Много жени също изпитват интензивна менопауза промени в настроениетоТе се чувстват раздразнителни и агресивни, нервни и бързо изтощени или много депресирани. Това се дължи главно на дефицит на естроген и образуването на хормона прогестерон.

Как лекарят определя дали съм засегнат?

Когато симптомите започнат, жените на подходяща възраст обикновено знаят причината сами. Ако менструацията спре, лекарят първо проверява дали жената е бременна. Анализ на кръвта помага да се определи в коя фаза на менопаузата е жената.



Как можете да лекувате симптомите на менопаузата?

За жени, които имат големи заболявания, хормонозаместителната терапия (HET) е под въпрос. Обикновено жените получават едно Комбинирана терапия с естроген и в допълнение към най-малко десет дни на месец прогестин, Чистата естрогенна терапия е препоръчителна само ако жената вече е имала матката си отстранена - в противен случай тя ще се увеличи Риск от рак на матката.

Повечето от хормоните (естрогените) се прилагат под формата на таблетки. Но също и един Хормонално лечение с пластири, супозитории, гелове, спрейове или спринцовки е възможно. Хормоналната терапия може да елиминира или поне да облекчи целия спектър от симптомите на менопаузата; Особено за горещи вълни и изпотяване ефикасността е добре документирана.

Ефект и страничен ефект на хормонална заместителна терапия

Ефект се появява след четири до осем седмици, често се стига до кървене, което обикновено е сходно, а гърдите - в времена или набъбване. Надеждите, че хормоналната терапия може да предпази от сърдечни заболявания, остеопороза и деменция, са разочаровани от новите изследвания. По-скоро сегашното състояние на изследванията предполага, че хормонална терапия сериозни странични ефекти можете да рискувате Сърдечно-съдови заболявания, тромбоза, рак на гърдата и инсулти расте.

Има смисъл да се използва хормонална заместителна терапия, особено за жени, чието качество на живот е много тревожно и когато менопаузата започне преждевременно след отстраняване на яйчниците и има бърз спад в хормоните. Етапът, в който тялото се е приспособил към променената хормонална ситуация, се нарича между другото Postmenopause.

Има ли някакви леки лечебни методи?

По принцип можете просто да изчакате симптомите да изчезнат от само себе си - но това отнема няколко години. Също така Промяна на начина на живот, като повече спорт, носи облекчение. В допълнение, алтернативната медицина предлага разнообразни средства и процедури, подходящи за облекчаване на особено леките симптоми на менопаузата - но ползите често са спорни.

Това помага валериан при нарушения на съня, балсам спокойна и Жълт кантарион действа подобряващо настроението. разклонена цимицифуга е доказано, че е особено ефективен при горещи вълни, но може да увреди черния дроб. Въпреки това, билкови лекарства работят само ако те се вземат непрекъснато в продължение на няколко седмици.

соя и Червена детелина съдържат естроген-подобни вещества; Въпреки че ефективността на тези препарати не е научно доказана, много жени са убедени, че им помагат.

на ароматерапия препоръчва бергамот срещу промени в настроението, лавандула за почивка и кипарис срещу горещи вълни. В хомеопатия хайде Сепия, Lachesis и графити срещу горещи вълни и. \ t Pulsatilla срещу използваните промени в настроението. Автогенно обучение, Чи Гонг и медитация може да помогне на жените да намерят отново вътрешния баланс.

Как мога да се защитя?

Менопаузата не може да бъде предотвратена - приемането на това е възможно най-добрата защита. Тъй като по-спокойните жени с нетърпение очакват менопаузата, толкова по-малко оплаквания имат, това е доказано. Жените, които живеят здравословно, се движат редовно, спят достатъчно добре и ядат балансирана диета, имат по-малко проблеми с прехода към новата фаза от живота.

Къде мога да чета, ако искам повече информация? Много добра информация може да бъде намерена на уебсайта www.hormontherapie-wechseljahre.de. Много информативна брошура е достъпна за изтегляне от Държавния институт за качество и ефективност в здравеопазването (IQWiG).

The Magic Pill (Март 2024).



Опасения от менопауза, гореща светкавица, нарушение на съня, оплаквания, менопауза, менопауза, здравна енциклопедия, менопаузални симптоми